狀態(tài)：在辦公室相對(duì)專(zhuān)注的環(huán)境中，伴著絲絲寥寥的柑橘香氣，有點(diǎn)甜潤(rùn)的欣喜感覺(jué)，屋外小雨

心情：平和不焦慮

品茗：小青柑，湯色透亮，褐潤(rùn)

緣起想法：此次復(fù)盤(pán)，是自己一直也想對(duì)自己的總結(jié)，對(duì)于此次角色的一種整合。

脫離的心理路徑依賴(lài)：

1.往常的自己是看到別的培訓(xùn)師復(fù)盤(pán)后，看到別人的優(yōu)秀和贊揚(yáng)之后，自己會(huì)在焦慮的狀態(tài)下，立馬行動(dòng)，結(jié)果寫(xiě)到一半可能就覺(jué)得好沒(méi)有意思，放棄。

2.往常的自己會(huì)“照貓畫(huà)虎”，模仿框架，無(wú)關(guān)痛癢，不深思熟慮，僅僅只是完成一份“復(fù)盤(pán)”，對(duì)于自己還是對(duì)于輸出力都不會(huì)具備很好的建設(shè)意見(jiàn)。

一，隊(duì)友：

學(xué)習(xí)到的優(yōu)勢(shì)：

①及時(shí)的活動(dòng)和調(diào)配，定期的總結(jié)和復(fù)盤(pán)

②總是在比較量化的去嘗試，我從剛開(kāi)始的抵觸到后續(xù)的佩服，因?yàn)槲铱吹剿麄儽澈笠恢痹趪L試的腳部。

③不會(huì)去乞求別人的關(guān)注，只是做好自己，而我有時(shí)候做事，嘴上說(shuō)不會(huì)很功利，但是體會(huì)內(nèi)心之后，是有比較強(qiáng)的意味的。

二，自我

心態(tài)：

贊：相對(duì)平和，不會(huì)很焦慮，把握好節(jié)奏，先接受自己可能會(huì)存在的不完美，詢(xún)問(wèn)。

不及：理想狀態(tài)很好，在行的過(guò)程中，還是會(huì)沒(méi)有跟上節(jié)奏（包括會(huì)被閑雜事物捆綁）

問(wèn)題：調(diào)配時(shí)間的關(guān)鍵性！

操作：

優(yōu)：以固定時(shí)間點(diǎn)群發(fā)，作業(yè)，生活，分享，有簡(jiǎn)單的互動(dòng)，為了減少對(duì)方的焦慮和覺(jué)得不用心，也會(huì)單獨(dú)的去交流。

不及：①根本上來(lái)說(shuō)，幫助了學(xué)員解決她的困惑，是一種比較好獲取信任的方式。

? ? ? ? ? ? ②話術(shù)上，可以多次展現(xiàn)不同風(fēng)格，根據(jù)四次課程就可以以四種語(yǔ)氣去調(diào)配（平時(shí)，就要鍛煉各種狀態(tài)）

? ? ? ? ? ? ?③互動(dòng)上，過(guò)于簡(jiǎn)單和直白，單一性強(qiáng)。改進(jìn)：提前一天去想好思考的問(wèn)題，之后以截至?xí)r間點(diǎn)的互動(dòng)的性 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 質(zhì)作為第二天的開(kāi)場(chǎng)白。

疑問(wèn)：

①如何在溝通的過(guò)程中，詢(xún)問(wèn)到對(duì)方的問(wèn)題呢？既不會(huì)很直白，也不會(huì)是很功利？?

②如何引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)入深度的思考，因?yàn)橛行┮蓡?wèn)是需要互相溝通的，而不是沒(méi)有方向的時(shí)候，就尋找培訓(xùn)師和rae給予解答？

關(guān)于改進(jìn)的建議和想法：

自我介紹，以”輸出力學(xué)院“作為打版的固定格式，然后培訓(xùn)師轉(zhuǎn)換角色可以是班主任，剛剛開(kāi)始以點(diǎn)名的方式，這樣可以在有校園氛圍的過(guò)程中進(jìn)行學(xué)習(xí)。

舉手回答問(wèn)題，平時(shí)的回答問(wèn)題也可以以限額的情況，發(fā)送小紅花的狀態(tài)。

關(guān)于提交作業(yè)，可以剛開(kāi)始把學(xué)院進(jìn)行分組，在會(huì)有一個(gè)小組長(zhǎng)，這個(gè)組長(zhǎng)也可以起到監(jiān)督的作用，這樣可以更好的去以團(tuán)隊(duì)的力量加深每個(gè)學(xué)員的鏈接。