今天花了五個(gè)小時(shí)把第二篇論文圓滿完成，但是明天還有一篇在等著我。晚上和朋友吐槽說怎么期末了還有這么多作業(yè)要寫，說著說著突然意識到其實(shí)這些問題都是我自己造成的??！

之前老師就有通知過截止時(shí)間，但是自己總是拖拉，雖然這個(gè)事情讓我看見了我的潛力無限，可以短時(shí)間內(nèi)就完成一篇論文，但是吧，拖延癥這個(gè)毛病確實(shí)得改改。

這個(gè)時(shí)候我就開始審視自己的內(nèi)在冰山。

之前我就很不想寫論文，總是覺得自己不會，寫不好，也不知道數(shù)據(jù)該怎么分析，spss該怎么用，否認(rèn)自己，并且覺得對論文無能為力。一堆的限制性信念把我束縛住。

在我潛意識里面是想逃避這個(gè)事情的，所以我一直在拖延，我先入為主的認(rèn)為自己做不好這件事。

我的情緒小狗其實(shí)一直在小聲的叫，我卻沒有在意到這個(gè)情緒，任由他放飛自我了，情緒小狗是希望我能夠哄哄它，我卻一直忽視它的感受。

今天發(fā)現(xiàn)作業(yè)不能再拖的時(shí)候，沒想到逼著自己靜下心坐下來寫還是很順利的完成，而且完成度比想象中好更多。

原來我的能力不止我覺得的那么多，只是我的限制性信念束縛住了我的腳步。