韋老師在第五講中，講到了“冰棍”，我忽然意識到，這么多年，自己不就像一個(gè)冰棍么，或者至少也是冷水，給人的感覺就是冰冷。在人際交往中，除非別人主動(dòng)，我極少主動(dòng)約別人。甚至在朋友和親戚交往中，也是那種淡淡的、涼涼的。以至家人說我，把朋友都能處成陌生人。所以，從小到大，我的朋友并不多。有時(shí)，我很羨慕那些能把朋友的朋友、同學(xué)的同學(xué)等也處成朋友的人。我就是這樣，從來不愿主動(dòng)和別人發(fā)生關(guān)系，不愿意去求助，即便遇到問題想不出辦法解決，也不會(huì)去求人。

也許正是因?yàn)橐庾R到了自己的問題，當(dāng)朋友向我介紹韋志中心理學(xué)網(wǎng)校，我便毫不猶豫地報(bào)名了，因?yàn)槲乙蚕Ｍ淖冏约?、提升自己，讓自己變得陽光，有溫度?/p>

回顧自己在網(wǎng)校一年來的學(xué)習(xí)和成長，常常是走三步退兩步：熱情很容易被點(diǎn)燃，但很快又熄火了；聽課多實(shí)踐少；總想著用自己學(xué)到的心理學(xué)知識為朋友解決問題，卻在自己的生活中用得不多；常常想著以后要怎么怎么樣，卻不珍惜當(dāng)下……

韋老師說，心理工作者的“助”字訣是“自助—助人—助人助人”，個(gè)人的心理成長要快，時(shí)間不等人。以我目前的狀況，尚處在自助階段，第一步是先把自己成長好了，溫度提升了，再去溫暖別人。同時(shí)我要參加本地的心理學(xué)團(tuán)隊(duì)，和婦聯(lián)組織聯(lián)系，做一個(gè)志愿服務(wù)者，通過社會(huì)服務(wù)鍛煉提升自己。我還要約幾個(gè)愛學(xué)習(xí)、愛思考的朋友組建一個(gè)小組，定期聚會(huì)，交流學(xué)習(xí)體會(huì)、讀書心得，談彼此的工作和生活感受，相互支持，共同成長。