今天是什么日子
起床：8: 15
就寢：12：30
天氣：晴
心情：一般
紀念日：無

總目標：學習網(wǎng)盤課程，閱讀電子書籍
目標分解 ：設(shè)計知識地圖

日常記錄：
9:32 英語
10:03 日記

微習慣：

微習慣1：每天早上8點起床
執(zhí)行情況： 完成，

微習慣2-1：
搜集選題和素材
執(zhí)行情況：未完成

2-2 整理素材，撰寫文章
執(zhí)行情況：未完成
每天堅持尋找素材。

微習慣3：每天運動
執(zhí)行情況：未完成

微習慣4：每天晚上九點洗澡
執(zhí)行情況：完成

微習慣5：閱讀書籍
執(zhí)行情況：完成
繼續(xù)保持閱讀的習慣。

微習慣6：每天記賬
執(zhí)行情況：完成

周目標： 復盤所有微習慣

人際·家人·朋友
學習與家人更好地相處。

工作·思考
工作從記錄和復盤開始。

最美好的三件事

1. 樂觀生活，善待自己
2. 正視自己的問題，勇于面對問題
3. 平安就是最大的幸福

金句：
不要老想著干什么大事，我們都是一群高欲望又低收入的螻蟻，一輩子下來，能把生我們的、我們生的照顧好，就足以消耗掉我們大部分的精力。

除了生病以外，你感受的痛苦，都是你的價值觀帶來的，而非真實存在。我們不能站在后來的高度，去批判當年的自己，這不公平。

如果重來一次的話，以當時的心智和閱歷，還是會做出同樣的選擇。學會和自己和解吧，去接受每一個時期的自己。

【標簽】
??正能量 ??勵志 ??人生哲理 ??生活感悟

【適用場景】
將生我們的，我們生的照顧好即可，非常樸實的話語。與自己和解。適用于觀點文。

感悟（有哪些地方可以提升）
每天都在放縱和學習中拉扯，但逐漸開始養(yǎng)成調(diào)整生活狀態(tài)。挺好。

學習日志
繼續(xù)按照目前的計劃來執(zhí)行。