oh卡練習(xí)(標(biāo)準(zhǔn)卡:文字+圖像)

一張oh卡,四個(gè)問(wèn)題,歡迎你來(lái)參加,看著oh卡自問(wèn)自答。你會(huì)發(fā)現(xiàn):自己。

1.你看到了什么?

2.你的感受?

3.你想到了什么?

4.回看卡牌想到了什么?

今日oh卡練習(xí)

以下摘選自學(xué)員對(duì)這張圖卡的分享:

1、你看到了什么?

一個(gè)爸爸領(lǐng)著小朋友,詼諧

2、你的感受是什么?

開(kāi)心

3、你想到了什么?

很多孩子爸爸跟孩子一起相處的畫面

4、回看這張牌,你又想到了什么?

其實(shí)孩子爸爸也不是一座“??”只是我的標(biāo)準(zhǔn)線放的高,每個(gè)人都是個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,每件事都是雙面性的,多看到得幸福指數(shù)才能高


1.你看到了什么?

穿著綠色外套的爸爸,在拉著穿著紅色外套的一歲多孩子的手,孩子在往前走,還有詼諧兩個(gè)字。

2.你的感受是?

期待,幸福

3.你想到什么?

想到了父親不服老,孫老師講的那些,都在逐漸顯現(xiàn),尊重他的狀態(tài),想要長(zhǎng)家,卻又沒(méi)有那么多的心力了,有時(shí)候很多東西不懂,又很焦慮,還有需要我聽(tīng)他的,因?yàn)樗麜?huì)覺(jué)得自己沒(méi)太有價(jià)值。

4.你需要什么?

需要在一起,需要愛(ài)的流動(dòng)

5.回看你想到了什么?

把自己放小,讓父親逐漸適應(yīng),不要質(zhì)疑職責(zé)


1.你看到了什么??

?穿綠毛衣的大人和穿紅衣服的小孩。還有詼諧。?

?2.你想到了什么??

?綠毛衣是依賴,也是我的拐杖,紅衣服小孩是不愿意長(zhǎng)大的內(nèi)心小孩,總希望被關(guān)照的那部分自己。詼諧?聯(lián)系在一起就是內(nèi)心總希望被關(guān)照的自己開(kāi)始變得詼諧幽默風(fēng)趣溫柔的時(shí)候可能就是減少依賴,脫離拐杖獨(dú)立行走的開(kāi)始。?

?3.你的感受是怎樣的?

?真實(shí),比剛才有勁兒了。?

?4.回看圖片有什么新發(fā)現(xiàn)??

?當(dāng)下的依賴是可以的,當(dāng)下的依賴也是為了以后更好的獨(dú)立。


我們會(huì)發(fā)現(xiàn),每個(gè)人的答案都不一樣。

允許別人和自己不一樣,

允許自己和別人不一樣。

和自己在一起。

2022-06-10

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