讓一個在減肥的人做美食不知道是不是一種折磨，但我做的樂此不疲。

今天第一次把牛腩做到Q彈嫩滑，廚藝又提高了一些。真好哇！#美食#

今天我吃了極瘦餐，蒸茄子。下午看書看餓了，吃了低卡巧克力布朗尼和半脫牛奶，還吃了Rizt小餅干和健怡可樂。

我是個不能餓的主，餓了就會不開心。但用腦多些真的很容易就餓了，只能少吃點補充下，別過量就行。

晚上喝水吧，期待明天早餐啦。