2020-10/9 為提升執(zhí)行力，每日把工作早中晚報(bào)告寫(xiě)在簡(jiǎn)書(shū)上并反思對(duì)前一天的許諾是否做到，怎么辦好？

希望能得到大家的監(jiān)督，謝謝！

2020-10-9

**12:00總結(jié):? 提前完成點(diǎn)任務(wù)，也沒(méi)想到諾基亞的充電問(wèn)題這么容易解決，可能后續(xù)還會(huì)有問(wèn)題，需要彌補(bǔ)吧。? work 4+0? min

*18.00總結(jié)：完成了任務(wù)，但是期間有點(diǎn)走神，沒(méi)有按時(shí)開(kāi)工 work? 3+10 min

**+1 9:00總結(jié)： 解決了任務(wù)，但是這是建立在改變計(jì)劃的基礎(chǔ)上。work 2+50? min

評(píng)價(jià)與總結(jié)：總體上還是比較努力的完成一個(gè)任務(wù)了，假后第1天加油！

2020-10-11

**12:00總結(jié):? 因?yàn)槠陂g走了想看別的東西，所以扣除5分鐘? work? 3+20 min

**18.00總結(jié)：好不容易終于完成任務(wù)了，非常棒。下次要再接再厲，不過(guò)之前有點(diǎn)迷茫，不太好，由于期間至少少了一小時(shí)開(kāi)工所以要扣一小時(shí)，并沒(méi)有按時(shí)開(kāi)工。work? 3+30 min

**+1 9:00總結(jié)：代碼問(wèn)題沒(méi)解決，但是記錄的問(wèn)題就解決了，還有內(nèi)容沒(méi)能得到修改。發(fā)你優(yōu)先完成任務(wù)好嗎？別的事少管！代碼問(wèn)題至少要2小時(shí)吧，拜托別亂設(shè)置，搞得自己難受又難看，不過(guò)也許要考慮往后也可能面臨不合理的規(guī)劃怎么辦?? work 3+30 min

**+1 9:00總結(jié)：堅(jiān)決完成任務(wù)，可喜可賀，可是睡眠少了一小時(shí)，有點(diǎn)悲哀。下次真的要控制游戲時(shí)間，不然狀態(tài)不好會(huì)降低效率。 work 3+15 min

評(píng)價(jià)與總結(jié)：睡眠必須要重點(diǎn)解決，總是很遲才睡得著這很不好，完全是無(wú)意義的浪費(fèi)，優(yōu)先完成任務(wù)！設(shè)置計(jì)劃要合理。

10月12號(hào)。

**12:00總結(jié): 很努力的完成了任務(wù), 不過(guò)下次還得再接再厲，昨晚休息不那么過(guò)，現(xiàn)在要努力點(diǎn)補(bǔ)足睡眠。? work? 3+30 min

**18.00總結(jié)：徹底完成任務(wù)，此外還稍微和二姐說(shuō)了些話。work 6+20? min

**+1 9:00總結(jié)：很努力的完成任務(wù)，但是超時(shí)25分鐘。 work 2+45 min

評(píng)價(jià)與總結(jié)真的是很努力，為了能夠提早完成任務(wù)，我也是拼了，但是始終是失敗，忘了沒(méi)提早完成任務(wù)那時(shí)也必須打-！

10月13號(hào)。

**12:00總結(jié): 沒(méi)人提早完成任務(wù)，遲了足足35分鐘，今天有點(diǎn)走神，也可能是累了吧? work? 2+35 min

**18.00總結(jié)：很努力的完成任務(wù)，實(shí)屬不容易。但沒(méi)人提前下班，下次還得繼續(xù)努力。要改變這種情況。 work 5+5 min

**+1 9:00總結(jié)：很沮喪，失敗了，那個(gè)環(huán)境問(wèn)題遠(yuǎn)比我想的要復(fù)雜，看來(lái)要專門(mén)另外安排時(shí)間來(lái)做,期間有走神，不應(yīng)該啊，訓(xùn)練失敗了？ work 2+25 min

評(píng)價(jià)與總結(jié)：早點(diǎn)開(kāi)工，早點(diǎn)休息，時(shí)間是緊張的，千萬(wàn)別懈怠。早上睡遲了，就當(dāng)作給自己補(bǔ)眠吧。

10月14號(hào)。

**12:00總結(jié):? 也是超時(shí)半小時(shí)才完成，每次都這樣，是時(shí)間緊張？確實(shí)不寬松，但至少我有走神！！? work? 2+30 min

**18.00總結(jié)：很努力了，也就是部分完成任務(wù)，主要是任務(wù)規(guī)劃不合理，自己也沒(méi)想到原來(lái)需要這么多時(shí)間，這個(gè)需要做時(shí)間記錄。 work 5+40? min

**+1 9:00總結(jié)：真是好失敗，直接多睡了2.5小時(shí)，導(dǎo)致早上沒(méi)法完成任何任務(wù)！晚上起來(lái)別想任何事情，記得促進(jìn)自己重新入睡呀? work 0+0 min

總結(jié)與評(píng)價(jià)：只要睡不著都要必須促進(jìn)重新睡眠，不允許想任何事，建議晚上喝牛奶。

10/16

**12:00總結(jié):? 沒(méi)完成任務(wù)，但是期間感覺(jué)也算高效率了 work 3-10 min

**18.00總結(jié)：提前完成任務(wù) ，其實(shí)任務(wù)設(shè)置沒(méi)看具體文字內(nèi)容，所以是有問(wèn)題的。work 4+10? min

**+1 9:00總結(jié)： 竟然完成任務(wù)了，雖然不算完美，但算是完成了，給力，以后就要這樣，應(yīng)付很重要 work? 2+25? min

評(píng)價(jià)與總結(jié):在質(zhì)量不差的前提下，太過(guò)追求完美會(huì)降低效率的, 昨天也做到睡前喝牛奶，睡眠質(zhì)量高，非常好！。

10月16號(hào)。

**12:00總結(jié):? 提前完成的任務(wù)，這個(gè)任務(wù)是有點(diǎn)寬松的，自己期間也有走神，可能是工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)了，沒(méi)及時(shí)休息 work 4+0 min

**18.00總結(jié)：稍微遲了一點(diǎn)點(diǎn)，不過(guò)也是看視頻超出時(shí)間，而且自己遇到了數(shù)據(jù)機(jī)不好找以及數(shù)據(jù)量太大，無(wú)法順利讀取的問(wèn)題，后來(lái)也稍微解決了, 但是必須按時(shí)開(kāi)工和休息, 不能走神呀。work? 4+20 min

**+1 9:00總結(jié)：順利的完成任務(wù)，早上因?yàn)橛悬c(diǎn)困效率不高，半夜醒來(lái)不知怎么回事，努力控制了，但是效果不夠明顯…還是要喝點(diǎn)牛奶吧。但是請(qǐng)你干活時(shí)候別走神，做別的好嗎？? work? 3+0? min

評(píng)價(jià)與總結(jié)：還是盡量睡前喝牛奶，千萬(wàn)別走神和做別的，早開(kāi)工。

10月17號(hào)。

**12:00總結(jié): 難道兩小時(shí)的任務(wù)被我搞成了幾乎三小時(shí)的工作內(nèi)容？但是效率好像也不低，可能是敲兩次的話，10倍的時(shí)間比例是不夠的。更何況還要做筆記。? work 3+45 min

**18.00總結(jié)：不能提早完成任務(wù)，真的是恥辱啊！下次動(dòng)作還要快一點(diǎn)，雖然是延遲幾分鐘，比以前好了，但是還要加強(qiáng)。work 4+25? min

**+1 9:00總結(jié)：終于順利完成任務(wù)了，其實(shí)我還是想玩，但是無(wú)奈呀，時(shí)間緊迫，可能不能讓自己的想象力太豐富，否則會(huì)削弱注意力,。 work 2+0? min

評(píng)價(jià)與總結(jié): 需要進(jìn)一步控制游戲時(shí)間和想象強(qiáng)度, 確保早上能按時(shí)起來(lái)開(kāi)工。

10月19號(hào)。

**12:00總結(jié):? 順利完成任務(wù)，但是往后延了25分鐘, 沒(méi)有按時(shí)開(kāi)工 work 3+25 min

**18.00總結(jié)：忘記寫(xiě)日?qǐng)?bào)了，麻煩你下次及時(shí)寫(xiě)好嗎？中午睡不著覺(jué)，傍晚犯困，不是借口。 work 6+20? min

**+1 9:00總結(jié)： 沒(méi)能完成任務(wù)，真的非?？杀?，另外連下午的日?qǐng)?bào)都沒(méi)寫(xiě)，你今天是怎么了，放松怎么變成放縱？沒(méi)控制住，看各種視頻。我懷疑是不是一旦某天對(duì)自己放松了，就會(huì)更控不住自己？ work? 2+30 min

評(píng)價(jià)與總結(jié):下次遇到這種突然超過(guò)20點(diǎn)都還沒(méi)寫(xiě)的就趕緊補(bǔ)上, 要學(xué)會(huì)及時(shí)放棄，為第2天任務(wù)騰出時(shí)間。

10月19號(hào)。

**12:00總結(jié): 沒(méi)做完，中途突然服務(wù)器掛了，我就只好放棄，結(jié)果發(fā)現(xiàn)睡覺(jué)多了還是不夠。手機(jī)恰好發(fā)現(xiàn)明明充上電，結(jié)果充不了多少，又很困就繼續(xù)睡了，睡太多可不好啊。? work 3+0 min

**18.00總結(jié)：還是比原計(jì)劃遲了，早期有點(diǎn)走神效率低，所以真的不應(yīng)該。不過(guò)還是勉強(qiáng)完成任務(wù)可喜可賀 work? 4+15 min

**+1 9:00總結(jié)：13分鐘是看到，但沒(méi)有看到19分鐘，另外13分鐘的筆記還沒(méi)做完，控制不好自己走神了很慚愧！? work? 3+0 min

評(píng)價(jià)與總結(jié)：要加強(qiáng)控制走神現(xiàn)象以及按時(shí)開(kāi)工的習(xí)慣，這個(gè)是很容易掉線，需要經(jīng)常性加強(qiáng)，另外一定一定要提前完成任務(wù)，不要養(yǎng)成拖拉的習(xí)慣，千萬(wàn)別把休息娛樂(lè)時(shí)間放在工作期間！

10月20號(hào)。

**12:00總結(jié):? 已經(jīng)完成了任務(wù)，當(dāng)自己完成的任務(wù)，因?yàn)殡娔X臨時(shí)出現(xiàn)了存儲(chǔ)不足的問(wèn)題，所以這個(gè)我要下午來(lái)專門(mén)解決? work 3-15 min

**18.00總結(jié)：哈哈，按部就班順利的解決了任務(wù)，非常棒呀? work? 4+15 min

**+1 9:00總結(jié)：早起來(lái)了幾乎一小時(shí)，但竟然沒(méi)人提前完成任務(wù)，心里面超級(jí)不舒服。其實(shí)我是想休息一下的，但是怎么這樣子，下次能不能只確保優(yōu)先完成任務(wù)，其他的先放下，晚點(diǎn)再玩不好嗎？非要養(yǎng)成工作期間，走神的習(xí)慣？? work? 3+0 min

評(píng)價(jià)與總結(jié):一大早起來(lái)控制不住自己，以后必須確保盡早開(kāi)工，沒(méi)有談判的余地，只有爭(zhēng)分奪秒，以防萬(wàn)一。

10月21號(hào)。

**12:00總結(jié): 還是沒(méi)能解決課程選擇問(wèn)題，好失敗啊，也僅僅是搞清楚了什么是數(shù)據(jù)化運(yùn)營(yíng)，設(shè)置任務(wù)的時(shí)候能走點(diǎn)心？根本沒(méi)看完，都不仔細(xì)檢查！那是第5章不是第5天！? work 3+20 min

**18.00總結(jié)： 還是很努力的做完任務(wù)，但是昨天的內(nèi)容還沒(méi)能徹底解決，至少你沒(méi)把筆記搞定，有點(diǎn)想拖下班，但是里面又覺(jué)得還是按時(shí)休息好一點(diǎn)。明天早上早點(diǎn)起來(lái)速度做完，希望能夠把早上和下午的都補(bǔ)上。? work? 4+20 min

**+1 9:00總結(jié)：設(shè)置任務(wù)前請(qǐng)看清楚內(nèi)容，很努力的終于勉強(qiáng)完成了任務(wù)，但是任務(wù)設(shè)計(jì)也有問(wèn)題。? work 3+0 min

評(píng)價(jià)與總結(jié): 設(shè)置任務(wù)的時(shí)候要多留點(diǎn)心眼，慢一點(diǎn)也要確保設(shè)置合理清晰。

10月22號(hào)。

**12:00總結(jié): 任務(wù)設(shè)置得不算合理，畢竟之前已經(jīng)設(shè)計(jì)過(guò)計(jì)劃，沒(méi)必要再看，簡(jiǎn)單思考，快速解決一下就行了。? work 2+40 min

**18.00總結(jié)：很努力都還未能解決完成，就是額外增加了對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的感想，一旦解決某些想不到的問(wèn)題，可能10倍的時(shí)間是不夠的。而且這一次我認(rèn)為我還是比較專注的，頻繁走神的現(xiàn)象并沒(méi)有發(fā)生，所以可能真要調(diào)成12倍甚至15倍時(shí)間。要仔細(xì)研究時(shí)間是多少合適！ work? 6+0 min

**+1 9:00總結(jié)：任務(wù)設(shè)置錯(cuò)誤，這種低級(jí)錯(cuò)誤下次別再犯！很集中注意力的，不過(guò)感覺(jué)好像10倍的時(shí)間還是比較緊張，偶爾聊聊天而已，但是一旦中間出了些什么幺蛾子，就得費(fèi)很大力氣，還要延遲。? work? 3+0 min

評(píng)價(jià)與總結(jié)：現(xiàn)在需要 慢下來(lái)去研究學(xué)習(xí)、解決過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題（需要多長(zhǎng)時(shí)間比例以及筆記保存問(wèn)題等等）。

10月23號(hào)

**12:00總結(jié): 順利完成任務(wù)，但是以為能提早，結(jié)果不行，但是過(guò)程是高效率的呀，或許只能怪設(shè)置任務(wù)不夠合理導(dǎo)致的, 做這類筆記分類問(wèn)題一個(gè)問(wèn)題解決就要45分鐘，寬松要1小時(shí)！所以這次任務(wù)應(yīng)該是2小時(shí)，先設(shè)任務(wù)再規(guī)定時(shí)間。 work 3+15 min

**18.00總結(jié)：順利完成任務(wù)！臨時(shí)有點(diǎn)更改，也不好定吧，就這樣 work 4+15 min

**+1 9:00總結(jié)：還是成功的完成任務(wù)，不過(guò)玩游戲應(yīng)該盡早結(jié)束才對(duì)，不要玩輔助，否則隊(duì)友無(wú)腦，你很難快速結(jié)束游戲的, 任務(wù)設(shè)置有問(wèn)題, 不能做玩的就請(qǐng)別說(shuō)要做完, 或者具體說(shuō)要做到哪里。

評(píng)價(jià)與總結(jié)：玩游戲玩了兩小時(shí)多，過(guò)了，以后限制時(shí)間在一個(gè)半小時(shí)以內(nèi)，簡(jiǎn)單接觸即可，要練英雄，那么訓(xùn)練營(yíng)練完就差不多了，下次慢慢來(lái)，每次一點(diǎn)點(diǎn)。這周六日就不玩了吧。運(yùn)動(dòng)加洗澡等一共花了兩小時(shí)多也是太多了，要努力控制在兩小時(shí)以內(nèi)，設(shè)置訓(xùn)練。

10月24號(hào)。

**12:00總結(jié): 晚了5分鐘下班, 期間走神了。work 2+5 min

**18.00總結(jié)：成功把任務(wù)都完成了，但是卻延遲20分鐘，很不爽啊，為啥老走神，這效率訓(xùn)練是失敗了嗎？ work 5+0 min

**+1 9:00總結(jié)：順利的完成任務(wù)，但是延時(shí)一小時(shí)，所以還是失敗的。如果當(dāng)初晚上和早上能夠盡心盡力的去做事，至少能夠按時(shí)完成任務(wù)，所以還是需要很努力才行。work4+0 min

評(píng)價(jià)與總結(jié)：依舊要嚴(yán)厲控制玩游戲時(shí)間，快速玩三局就行，工作期間絕對(duì)不允許走神。

10月25號(hào)。

**12:00總結(jié): 天哪，還是延遲了。我以為這次能提早呢，結(jié)果就是做一個(gè)筆記都為了解決最后那點(diǎn)問(wèn)題，搞了好久 ，不過(guò)并非任務(wù)要求的，也可以交差了 work 2+5 min

**18.00總結(jié)：都遲到一小時(shí)，還沒(méi)完全搞定，最重要是還沒(méi)有及時(shí)按時(shí)開(kāi)展各種工作。work 5+15? min

**+1 9:00總結(jié)：很遺憾，根本我想找數(shù)據(jù)集就能完成任務(wù)，但也沒(méi)能完成，真的非常失敗。理論上是找到了，但是也不確定，另外還包括瀏覽器開(kāi)發(fā)安裝呢？work3+35 min

評(píng)價(jià)與總結(jié)：不管上一個(gè)任務(wù)是否完成了，到了下一個(gè)任務(wù)的時(shí)間都必須要按時(shí)開(kāi)始，別拖，ok？。

10月26號(hào)。

**12:00總結(jié): 唉，好失敗啊，真的這都搞不定任務(wù)，一小時(shí)內(nèi)都查不出來(lái)相關(guān)資料，或者不能迅速解決注冊(cè)問(wèn)題，你怎么搞的？而且期間還走神了，這怎么允許？ work 3+30 min

**18.00總結(jié)：成功的完成了大部分任務(wù), 非常好，期間超時(shí)了很多，也萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到, 但是也要注意別再老是走神或者做別的事情。 work 5+50 min

**+1 9:00總結(jié)：我對(duì)自己好失望啊！總是想哎呀，看看了解一下這點(diǎn)內(nèi)容，但是卻忽略了，必須要按時(shí)開(kāi)工，可能是效率訓(xùn)練沒(méi)做得足夠好，總是不時(shí)的跳過(guò)。頻繁的不能按時(shí)完成任務(wù)真的挫敗自信心！work2+0 min

評(píng)價(jià)與總結(jié)：必須要繼續(xù)加強(qiáng)效率方面的訓(xùn)練，按時(shí)完成任務(wù)，同時(shí)盡可能讓自己多點(diǎn)休息時(shí)間。我相信自己依舊長(zhǎng)期的斗爭(zhēng)，還是可以改掉自己頻繁走神的習(xí)慣,但是需要一個(gè)緩沖和良性循環(huán)，但是需要嚴(yán)格執(zhí)行效率訓(xùn)練，而不是跳過(guò)。好幾次都跳過(guò)了效率訓(xùn)練可能是因?yàn)椴恢匾?，也不排除老天爺不想我進(jìn)步太快。

10月27號(hào)。

**12:00總結(jié): 還是失敗了，沒(méi)想到很多次都沒(méi)能搞定，存儲(chǔ)問(wèn)題呀，每次都以為應(yīng)該很快能解決，還是要嚴(yán)格執(zhí)行任務(wù)，可以先跳過(guò)。 work 3+15 min

**18.00總結(jié)：天哪，足足晚了一個(gè)多小時(shí) ，可能是我沒(méi)有一開(kāi)始就羅列各種框架，而且這個(gè)內(nèi)容也確實(shí)多，還分享一些信息到朋友圈。work 5+25 min

**+1 9:00總結(jié)：還是沒(méi)能完成任務(wù)，我真的好失敗呀，天哪，我是不是已經(jīng)完全失去無(wú)條件完成任務(wù)的習(xí)慣？ work3+0min

評(píng)價(jià)與總結(jié)：大體效率挺好，按時(shí)開(kāi)工，但是沒(méi)提早下班就遺憾了，沒(méi)想到任務(wù)竟然要花兩倍時(shí)間（所以設(shè)計(jì)的任務(wù)要再給多點(diǎn)時(shí)間），因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度太大，997導(dǎo)致吧？所以這種情況唯一的破局方式只有提早休息，但是必須要把設(shè)計(jì)任務(wù)設(shè)計(jì)的輕松容易解決才行?。?！。

10月28號(hào)。

**12:00總結(jié):? 又晚了一小時(shí)下班，總是這樣，超出時(shí)間我心崩潰。work? 3+50 min

**18.00總結(jié)：終于把任務(wù)都完成了，但是吃了又是一小時(shí)天哪，怎么老是有一小時(shí)定理? work? 5+20 min

**+1 9:00總結(jié)：早上稍微玩了點(diǎn)游戲超時(shí)了，不過(guò)也確實(shí)完成了任務(wù)，所以晚上就可以少玩游戲了呀，就玩兩局，哈哈！? work 2+0 min

評(píng)價(jià)與總結(jié): 工作總體上還是比較專注的, 但是沒(méi)想到有額外的任務(wù)，我忽略了點(diǎn), 所以明天要補(bǔ)一小時(shí)休息。

10月30號(hào)。

**12:00總結(jié): 很努力的完成任務(wù)，但是還未能把存儲(chǔ)問(wèn)題解決。 下午額外安排時(shí)間來(lái)搞 work 3+50 min

*18.00總結(jié)：成功完成任務(wù)，有提早，不過(guò)也是基于任務(wù)設(shè)置的比較寬松，其實(shí)最后那個(gè)一小時(shí)內(nèi)就可以搞定了。但是沒(méi)按時(shí)開(kāi)工，扣除打醬油的一小時(shí) work 4+10 min

**+1 9:00總結(jié)： 很遺憾，一個(gè)任務(wù)都沒(méi)解決，晚起了一小時(shí)有多，只是在解決系統(tǒng)問(wèn)題上有了一些進(jìn)度 ，至少把測(cè)試版本的搞定，但是正式版的還有待解決。work 2+10min

評(píng)價(jià)與總結(jié)：繼續(xù)加強(qiáng)提早開(kāi)工的習(xí)慣，一旦有想延期開(kāi)工，一定要提醒自己在新的時(shí)段做得更好，雖然時(shí)間不可倒流，但是每天有相似的開(kāi)局和過(guò)程，爭(zhēng)取在下一次的開(kāi)局做得更好。

10月30號(hào)

**12:00總結(jié):內(nèi)心很煩躁，存儲(chǔ)問(wèn)題超時(shí)半小時(shí)就算了，打開(kāi)大型文件，突然卡頓?？赡苁钦娴囊卣箖?nèi)存 work 3+30 min

**18.00總結(jié)：很努力做還是超時(shí)，哎，天啊,沒(méi)想到2小時(shí)還是不夠，一開(kāi)始效率不夠高。所以要爭(zhēng)分奪秒啊。 work 5+10 min

**+1 9:00總結(jié)：遲到了還沒(méi)有完全身心的，趕緊做，早上工作有點(diǎn)不如意。 work 2+0min

評(píng)價(jià)與總結(jié)：麻煩運(yùn)動(dòng)加洗澡要?jiǎng)幼骺煲稽c(diǎn)，花兩個(gè)半小時(shí)，太過(guò)分了！下午也要盡量早點(diǎn)下班，否則可能會(huì)拖累第2天。

10:31

**12:00總結(jié): 確實(shí)挺累的,看那些枯燥的文檔走神也實(shí)在難免，不勉強(qiáng)自己。 work 3+20 min

**18.00總結(jié)：花費(fèi)大量的時(shí)間精力，終于把其中一個(gè)任務(wù)基本完成另一個(gè)任務(wù)可能因?yàn)樘厥庠?，所以暫時(shí)放下就算完成任務(wù)吧，辛苦了！ work 6+20 min

**+1 9:00總結(jié)：還是沒(méi)能玩成，很好可惜呀，不過(guò)期間是專注的?？赡苷嬉ū容^多時(shí)間吧，不過(guò)真一點(diǎn)都不能做別的事情。work1+30min

評(píng)價(jià)與總結(jié)：確實(shí)挺努力的，也別太苛求自己，該給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)還是要給的。

11月1號(hào)

**12:00總結(jié): 算完成任務(wù)了，雖然是理順了，也做了筆記，但是其實(shí)并沒(méi)有重新寫(xiě)一次。不過(guò)期間為了解決代碼無(wú)法正常讀取以及運(yùn)行會(huì)崩潰的問(wèn)題，做了不少努力，值得肯定。 重寫(xiě)代碼以后真需要再優(yōu)化 work 3+15 min

**18.00總結(jié)：提前完成了部分任務(wù)，簡(jiǎn)單化不搞那么完美是對(duì)的。 work 5+40 min

**+1 9:00總結(jié)：今天的任務(wù)全部完成,真是堅(jiān)決完成任務(wù)啊! 昨天游戲的獎(jiǎng)勵(lì)也探索完畢，爽，由于今天超時(shí)工作的時(shí)間將放到第2天（這算是對(duì)超時(shí)的懲罰以及本該第2天增加任務(wù)時(shí)間，卻不需要增加的獎(jiǎng)勵(lì)平衡掉）。work2+0min

評(píng)價(jià)與總結(jié)：還是建議如果超時(shí)了就應(yīng)該放下，第2天專門(mén)設(shè)置任務(wù)來(lái)做打叉也就算了，畢竟嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，每天是否真的完成都由當(dāng)天的時(shí)間來(lái)決定。

11月2號(hào)。

**12:00總結(jié):? 完成了任務(wù)，不過(guò)有點(diǎn)勉強(qiáng)吧，這時(shí)間卡的有點(diǎn)緊。work 2+35 min

**18.00總結(jié)：這么遲才下班還是很沮喪，就是跑步也來(lái)不及吧？本來(lái)以為動(dòng)作快點(diǎn)能提早，可能到后面疲憊就低效率了。 work 7+15 min

**+1 9:00總結(jié)：很悲慘，延遲了一個(gè)半小時(shí)開(kāi)工，而且工作也沒(méi)有夠一小時(shí)，要把鬧鐘的聲音設(shè)大一點(diǎn)，而且遠(yuǎn)離枕頭！。work45min

評(píng)價(jià)與總結(jié)：主要是早上不給力，太遲起床以及工作沒(méi)有全心致志的確保完成，實(shí)在有點(diǎn)恥辱！要加強(qiáng)專心工作的心態(tài)。

11-04

**12:00總結(jié): 勉強(qiáng)完成了部分任務(wù)，很慚愧，早上有點(diǎn)走神。不過(guò)接下來(lái)還是效率蠻高的，所以要提早啊。? work 3+35? min

**18.00總結(jié)：下午走神的厲害，還是要嚴(yán)格糾正才行。要查資料就請(qǐng)你拿手機(jī)趕緊查，別去看任何無(wú)關(guān)的東西，否則以后一律只用電腦查? work 5+30? min

**+1 9:00總結(jié)：好悲傷，早上怎么總是不自覺(jué)地看其它內(nèi)容，而且?guī)缀鯖](méi)怎么工作，這段時(shí)間我怎么了？希望不要再這樣啊?。?！? work? 30 min

評(píng)價(jià)與總結(jié): 自己確實(shí)經(jīng)受不起誘惑，也想玩。下午沒(méi)能很好地設(shè)置任務(wù)是一個(gè)災(zāi)難，會(huì)導(dǎo)致自己目標(biāo)不明確，加上對(duì)美國(guó)總統(tǒng)選舉了解，不知覺(jué)就多看了，降低了效率，其實(shí)早上和下午效率也還可以，主要是早上要加強(qiáng)。

**12:00總結(jié): 努力做但并沒(méi)完成，所以下午設(shè)置額外的1.4的編程問(wèn)題任務(wù)。 work 2+50 min

**18.00總結(jié)：順利解決任務(wù)，差一點(diǎn)完成全部任務(wù)很可惜，看第2天早上能不能補(bǔ)上。 work 5+10 min

**+1 9:00總結(jié)： 有些失敗沒(méi)有按時(shí)開(kāi)工，還是控制不了看手機(jī)，哎。要加強(qiáng)啊，想以后想想辦法怎么解決。 work 1+20min

評(píng)價(jià)與總結(jié): 必須要解決自控問(wèn)題，早點(diǎn)睡覺(jué)，早點(diǎn)起來(lái)，早點(diǎn)開(kāi)工，不玩手機(jī)！

11月6號(hào)

**12:00總結(jié):? 靠，還是沒(méi)就是出了點(diǎn)問(wèn)題，沒(méi)能及時(shí)完成，我就我真的努力了。看來(lái)編程問(wèn)題沒(méi)那么容易解決 work 2+40 min

**18.00總結(jié)：順利提早了一點(diǎn)，完成任務(wù)非常棒，不過(guò)希望日后能提早更多 work 4+10 min

**+1 9:00總結(jié)： 不能制定全部計(jì)劃的情況下，必須提前開(kāi)工，以留下時(shí)間在之后有空制定計(jì)劃 work 2+30min

評(píng)價(jià)與總結(jié): 繼續(xù)訓(xùn)練好習(xí)慣，確保按時(shí)開(kāi)工，提早休息。

11月6號(hào)。

**12:00總結(jié): 比較努力，偶爾走點(diǎn)神，要了解看視頻對(duì)注意力的影響，自己沒(méi)想到還停留在學(xué)習(xí)方向決定階段。 work 2+55 min

**18.00總結(jié)：沒(méi)按時(shí)工作并走神！扣30分鐘！work 4+10 min

**+1 9:00總結(jié)： 完全沒(méi)有執(zhí)行計(jì)劃，只是把初步計(jì)劃做了一下，而且還沒(méi)做全，可能是我設(shè)置的任務(wù)卻沒(méi)有嚴(yán)格執(zhí)行，接下來(lái)就隨意了。 work 1+30min

評(píng)價(jià)與總結(jié)：必須要讓自己控制看其他內(nèi)容，而且對(duì)于計(jì)劃，可能要適當(dāng)?shù)姆艑挄r(shí)間限制，避免不夠時(shí)間做計(jì)劃，而導(dǎo)致后面的安排會(huì)亂成一團(tuán)。若有特殊情況，必須及時(shí)改動(dòng)計(jì)劃，然后按計(jì)劃執(zhí)行，避免自作主張，違反紀(jì)律。

11月7號(hào)至9號(hào)沒(méi)有寫(xiě)日?qǐng)?bào)，非常慚愧呀。