我有個初中同學，叫小魚，現在是國航的管理人員，同時也是健身博主和知名運動品牌的代言人。

每天早晨當我剛醒來時，小魚已經完成了晨跑和早間訓練，開始一天的工作。當我下午下班時，小魚已經在去往健身房的路上了。

一年365天，沒有一天是比我起得晚的，不是在運動就是在去運動的路上。

我很好奇地問她，“到底是什么動力讓你能堅持這么多年的？”小魚笑笑，“其實也不容易，早期的時候每天都起不來，后來逼迫著自己，竟然也就習慣了。讓這件事成為了習慣，就很容易堅持。你也可以試試，每個人都可以做到的?！?/p>

讓優(yōu)秀成為習慣，讓習慣變得優(yōu)秀。