今天在柳州，一群完全沒有接觸過親密關(guān)系工作坊的人，全新的成員，在接受完全不一樣的體驗(yàn)，以前所有的學(xué)習(xí)都是教我們?nèi)绾纬晒?，而親密關(guān)系，卻是教我們?nèi)绾蚊鎸κ?，一個(gè)人連失敗都能面對了，還有什么事情做不了呢？
歆然老師首先讓每一位學(xué)員分享自己在生活中，在關(guān)系中遇到的困惑，被卡住的點(diǎn)，想在工作坊的收獲，這樣的開啟，讓每一個(gè)學(xué)員都進(jìn)入到這個(gè)場域，每一個(gè)人都說出內(nèi)心最不愿意面對的傷痛，就是對這個(gè)場的信任，在訴說的過程中就有機(jī)會近距離的去觸碰這些不舒服的感覺，在自己內(nèi)在找到領(lǐng)悟。
有學(xué)員分享，最讓自己困惑的是，孩子14歲了，不管說什么，孩子都不聽，把門關(guān)了，通宵玩游戲。
我們往往在孩子最需要我們，依賴我們的時(shí)候，錯(cuò)過了和孩子相處的時(shí)期，孩子也不再相信他是被愛的，我們在和孩子交流的過程中，是帶著期待，帶著要求，我們所關(guān)心的點(diǎn)不是孩子想關(guān)心的點(diǎn)，本來之前的關(guān)系就不好，只要關(guān)系不好，就沒有辦法影響到他，孩子的心門為我們關(guān)上了，需要加倍的用耐心，用愛，慢慢的打開心，當(dāng)孩子拒我們于千里之外的時(shí)候，自己內(nèi)在有什么感覺？如果我們更加的隔離這個(gè)不舒服，孩子就會離我們更遠(yuǎn)，當(dāng)我們想要去攻克，去防衛(wèi)的時(shí)候，也會把孩子推得更遠(yuǎn)，當(dāng)我們對孩子有一些看見，跟生命本身有一些連接，只有當(dāng)我們越不想改變他的時(shí)候，距離才能越近。
現(xiàn)在我們的生活都是被自己的信念所控制的，而在親密關(guān)系工作坊就是來照一面真實(shí)的鏡子，看到不一樣的自己，鏡子把真實(shí)的照給我們，讓我們更了解自己多一些可能性，盡可能的去觸碰，去面對那些不舒服的感覺，面對之后會越來越輕盈。
情緒越不成熟的人，越容易評判，否定，越能夠與不舒服的感覺去觸碰，去連接，就越能練習(xí)出自己的心力。
不是對不舒服的想象，不是去解決問題，而是直接的體驗(yàn)身體哪里有感覺？然后去看看自己對這個(gè)感覺的態(tài)度是接受的，還是拒絕的？讓自己和這些感受呆一會兒。
有人分享，每一次都幫助別人去做市場，然后又去送給別人，哪怕是自己前期就承諾的，其實(shí)在送給別人的時(shí)候，內(nèi)在又感到非常的覺得被辜負(fù)，不懂得感恩，沒價(jià)值，但還是會不斷的這樣子去做。
還有學(xué)員分享，他說看到孩子受苦就想撲過去幫助孩子，孩子在受苦的時(shí)候，自己正在體驗(yàn)他不舒服的感覺，自己不能去面對這些感覺的時(shí)候才會想要去做點(diǎn)什么讓自己感覺好一點(diǎn)。
有學(xué)員分享，在關(guān)系里，自己覺得很承擔(dān)，很不值得，很多的抱怨，然后又很害怕孤獨(dú)，都不知道分開之后可以去哪里。就是這份害怕孤獨(dú)，讓自己不斷的去受苦，在關(guān)系里面不斷的掙扎，糾纏。
有學(xué)員分享說想學(xué)會如何走進(jìn)別人的心里，感覺到自己觸碰不到自己的心。
想要打開別人的心，首先要知道自己的心在哪里，只有跟自己的心連結(jié)了以后，用心才能把對方的心打開。
有學(xué)員分享，覺得和孩子抱在一起感受不到心的連接，而孩子對她什么都能感受到。
還有學(xué)員說，自己在外面很文靜，沒有脾氣，但是一回到家里有事情不合意，就會有語言攻擊。
沒有一個(gè)人生氣，是因?yàn)殚_心，一定是內(nèi)在有一個(gè)不好的感覺在。
今天的焦點(diǎn)，他說最讓他困惑的就是，在做事業(yè)的過程中，不知道是要聽自己的，還是要聽伴侶的？如果是聽了伴侶的，自己又要去承擔(dān)責(zé)任的話，就會有很多抱怨，如果聽了自己的，又害怕對方覺得自己太強(qiáng)勢，其實(shí)也害怕結(jié)果不好，然后退到一定的程度的時(shí)候就會要爆發(fā)，而且當(dāng)對方不參與的時(shí)候，自己就會覺得很孤單，覺得很孤立無援，自己做得多艱難，對方都會覺得是你要這樣做的。
在這個(gè)過程中，其實(shí)我們很害怕讓人失望，同時(shí)也感覺到自己的無價(jià)值，在說的那一剎那就能夠感覺到顫抖的感覺。
其實(shí)這些感覺也并不是說在關(guān)系里面呈現(xiàn)的，當(dāng)我們還是一個(gè)孩子的時(shí)候，孩子就總是能夠透過父母的態(tài)度去感受到他們的愛，覺得父母忽略了自己的愿望，一定是我不被愛，我不重要，那我之所以在父母那里不重要，是因?yàn)槲疫€沒有做好，不夠聰明，不夠優(yōu)秀，沒有享受到父母的關(guān)愛，不被關(guān)愛，所以我們會一直的在補(bǔ)償，覺得自己要再努力一點(diǎn)。
結(jié)婚了，在老公那里，還是在那里證明，然后又體驗(yàn)到好沒有價(jià)值，不被重視，不被關(guān)愛。
為了讓自己不那么痛，就讓自己不要有那么多的需要了，去隔離自己的感受，當(dāng)我們推開了這些痛，也就讓我們越來越活在沒有愛的世界里。
因?yàn)槲覀儽徊槐粣鄣男拍蠲勺×搜劬Γ鋵?shí)愛在我們的里面，我們也從來沒有去給出過愛，只是在補(bǔ)償，所以不管自己怎么努力做，對方也不領(lǐng)情，因?yàn)槲覀冏约阂膊恢涝趺礃尤邸?/p>
當(dāng)我們?nèi)ケ磉_(dá)的時(shí)候，讓傷痛涌現(xiàn)出來，放松，讓它流動(dòng)，有意識的讓心中的不舒服，被連接到，內(nèi)心感受到愛的時(shí)候，自己去體驗(yàn)，不管對方怎么回應(yīng)的時(shí)候，不管對方怎么做，其實(shí)她的心都在一點(diǎn)一點(diǎn)的打開，自己內(nèi)心的擔(dān)子也在一點(diǎn)一點(diǎn)的放下。
第二個(gè)焦點(diǎn)是，關(guān)于孩子的，因?yàn)槲覀儗ν吹木芙^，不想要體驗(yàn)挫敗感，害怕把孩子變成了一個(gè)壞人。
那就要體驗(yàn)到那種孤獨(dú)和無價(jià)值的感覺，為了讓自己心安，但是并沒有尊重那個(gè)生命，覺得孩子這也要改，那也要改，孩子感覺不好的時(shí)候會對媽媽想要抗拒。
擔(dān)心孩子未來的人生不好，害怕面對自己做媽媽做的不好，這也是障礙我們跟孩子去連接，沒有辦法看到他現(xiàn)在的樣子，不斷的對抗關(guān)系就越來越疏遠(yuǎn)。
當(dāng)孩子不理我們，不聽話的時(shí)候，我們很少去想孩子內(nèi)在發(fā)生了什么？他的內(nèi)在感覺到挫敗，孤獨(dú)。
我們被自己的痛蒙住了眼睛，我們在自己的孩子那里，自己也是孩子，自己也是那么的渺小，好沒有價(jià)值，就會想要去指責(zé)，除非去面對這個(gè)感覺，關(guān)系很難有愛的流動(dòng)。
每一個(gè)父母都會基于內(nèi)疚想要去補(bǔ)償，補(bǔ)償不是愛，像是在討好，內(nèi)疚感就是我們最需要去面對的，我們在養(yǎng)育孩子的過程中，很多時(shí)候都會這樣對待孩子：
打他，罵他，羞辱他，拋棄他，忽略他的感受，干過很多傷害他的事情，到現(xiàn)在為止，想起來就會感覺到很內(nèi)疚，當(dāng)我們不能去面對內(nèi)疚的時(shí)候，就會對孩子嫌棄他，打壓他，限制他，諷刺他，這些情緒會波濤洶涌的涌過來。
當(dāng)孩子進(jìn)入青春期就會出現(xiàn)很多的問題，父母想要補(bǔ)償，其實(shí)也是在逃離那些不舒服的感覺，越逃離就越種下了傷害，現(xiàn)在開始和孩子做連接，當(dāng)我們的內(nèi)疚感沒有釋放的時(shí)候，就會帶著要求，帶著期待，很多孩子都有一種被誤解，被責(zé)備的傷痛。
一天的工作坊下來，大家吃飯的時(shí)候還在討論，今天終于放下了很多年來一直為之困擾的事情，自己工資很低的時(shí)候，為了朋友的生意，不僅傾囊相助，簡直是用盡了所有的努力，幫朋友貸款60萬做生意，最后關(guān)系還是會破裂，反而心生怨恨，只要帶著需要，基于補(bǔ)償，在關(guān)系中就不會有愛的流動(dòng)。
還有人分享，這么多年一直為孩子在2歲多時(shí)，把孩子丟到門外面，一直在內(nèi)疚不已，好怕給孩子留下陰影，在走跟孩子的過程以后，沒有那么內(nèi)疚了，感覺到自己是愛女兒的，內(nèi)疚的感覺自然的流動(dòng)以后就會進(jìn)入到平和喜悅，而且是真的覺得很欣賞孩子，這樣和孩子之間就有了連接，就有愛意的流動(dòng)，也真的能夠接納自己，曾經(jīng)做過這樣的事情。
其實(shí)對孩子做過任何事情都不好，也不壞，只是一個(gè)中性的情景。
還有學(xué)員分享當(dāng)自己看到孩子執(zhí)意要把衣服脫掉，其實(shí)自己很害怕他會感冒，其實(shí)是有擔(dān)憂，沒有留意到這點(diǎn)，就會去被動(dòng)攻擊孩子，那你就干脆把褲子也脫了，這樣的一句話，真的是讓孩子感受不到被愛，當(dāng)我們誠實(shí)于自己的心，表達(dá)出其實(shí)我就是害怕你感冒，媽媽有擔(dān)憂，孩子就像一面鏡子，當(dāng)我們對孩子有允許，欣賞和愛的時(shí)候，孩子就會更加的愿意配合我們。
