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本周要事
60天目標完成情況:
1、養(yǎng)成晚十一點休息、早六點半起床好習慣。本周起床時間目標完成情況達到100%，全部在早晨6:00起床。晚上休息時間目標完成率不到50%，普遍在11:30-12:00之間，沒有了過去一點以后睡覺的情況。
2、堅持鍛煉身體，每周不少于四次；由于老母親生病和本周工作任務比較緊，此項目標完成率達到50%，也就是2次，沒能完成既定目標，下周加油。完成的內容有跑步40分鐘，俯臥撐、仰臥起坐、keep
3、努力改掉拖延癥的毛病；思想上還是有拖延癥的癥狀，但比起以前，有了很強的執(zhí)行力和動力。自我評定目標完成情況為60%。
一、學習
1、繼續(xù)學習葉武濱老師喜馬拉雅《時間管理100講》。
2、堅持寫日記，記錄了每天起床時間、體重、天氣情況和每天需要做的事情。內容越來越多，以前感覺沒寫的，現(xiàn)在逐漸有料。
3、原本在背英語單詞，本周原因種種沒有進行。
4、5月1日周二，第一次正式參加時間管理小組組會并做主持。
5、周四參加由我們小組承辦，題目為“親子主題分享”的班級分享會。會議中第一次做班分享，并擔任時間大臣。
6、學習使用印象筆記，安裝了一段時間了，沒有養(yǎng)成使用的習慣，向周班長、鄭組長請教。：）
二、工作
? ? 1、來到新的部門，完成第一次部門近百人集體培訓，由科技創(chuàng)新部、運營支撐部同事授課。自己也做了來新部門的第一次會議主持，感謝班組長安排我主持小組會議。
? 2、“客戶服務量化考核辦法”基本修改完成，今天最后看一遍，并做格式修改后交上級領導閱示。
家中瑣事
1、過節(jié)回家，老母親說這兩天自己右耳聽不到了，5月1日帶去內蒙古醫(yī)院檢查。老母親類風濕性關節(jié)炎多年，行動很是不方便，到醫(yī)院沒想到五一節(jié)看病是人也不少，醫(yī)生檢查完已經12:00，無法做進一步檢查。次日全面檢查后認定為突發(fā)神經性耳聾，需要住院。
2、周末給住院的老母親和陪床的父親送飯。
3、上周老領導母親過世，5月1日一早參加了遺體告別儀式。
四、下周計劃
1、持續(xù)堅持踐行60天目標計劃
2、繼續(xù)學習《戀戀有詞》英語單詞。
3、繼續(xù)推進部門培訓計劃。
4、下次周檢視增加反思內容
