1.深深地感恩爸爸媽媽，爸爸教我要珍惜，不要浪費物品，對于一張紙都不要太浪費了，今天早上我才明白過來，之前覺得自己爸爸太吝嗇了，原來是對自己這兩年浪費的一種提醒，早上在冥想的時候，我突然感覺到我不喜歡爸爸傲慢，其實是我自己傲慢的投射，就在昨天，我還種下特別多傲慢的種子，還有紅燕姐的吝嗇，也是我從前吝嗇的一種投射，他們放大出來給我看也同時給我機會種下謙卑和慷慨大方的好種子，我之前一直說他們是菩薩的化身，可是內(nèi)心里有把他們當(dāng)做菩薩希望尊重供養(yǎng)嗎？有把他們視為老師嗎？感恩一切的發(fā)生讓我看到自己深深地傲慢

2.深深地感恩2500年前佛陀的出世，深深地感恩2500年來佛法的傳承，感恩無數(shù)人為之付出的努力，才讓這一智慧傳到我的耳中，深深地感恩格西老師，將這一智慧闡釋的如此活潑生動，如果沒有遇到格西老師，即便是遇到珍貴的佛法，我也只是在門外徘徊，而不知道佛法是可以拿來指導(dǎo)人生，深深感恩這一切的發(fā)生，感恩我的好種子讓我的世界出現(xiàn)這么智慧的人，祈愿所有的眾生都能聽聞佛法，停止苦難的輪回～

3.深深地感恩客戶的支持，讓我得以從事自己喜歡的工作，享受自由的時間，有機會接觸智慧，學(xué)習(xí)智慧，我愿吧學(xué)習(xí)智慧積累的所有功德回向給客戶們，祈愿他們善根增長，?；垭p修～

4.深深感恩水，食物滋養(yǎng)我的身體，溫暖的房屋，深深感恩把這一切提供給我的人，深深感恩手機，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)達，讓我能夠隨時隨地學(xué)習(xí)，深深感恩植物的精靈療俞他人，感恩上天的眷顧賜予我美好的工作，讓我從事純凈的事業(yè)，并實踐智慧～

5.深深感恩國家的繁榮昌盛，為我提供和平的環(huán)境，深深感恩主席心系百姓和幸福的家庭，給我們做好榜樣～

我今天的目標(biāo)是什么？

用心做產(chǎn)品，照顧和幫助接觸到的每一個人，實踐蔣巴法則

我的終極人生目標(biāo)是什么？

成為覺悟的人

今天最重要的一件事是什么？

學(xué)習(xí)《能斷金剛》的智慧

我今天如何與周圍的人相處？

觀察他們細(xì)微的需求，并記錄下來，盡可能地滿足

喜悅，微笑～

我今天要學(xué)哪些新知識？

地藏菩薩本愿經(jīng)第3-4品

《能斷金剛》第一章前4節(jié)

我今天要有怎樣的心情？

喜悅，慈悲，覺知

我今天怎樣比昨天做得更好？

沒做一件事情都有一個小小的儀式，如吃飯前祈禱，讀經(jīng)前供水