與他人建立真正親密關(guān)系的唯一途徑是毫不依賴。只有不害怕被拋棄，才能活得愈發(fā)隨心所欲；只有不纏著我們的愛人去承諾什么，對方才能在沒有負(fù)擔(dān)的情況下，回應(yīng)我們的愛。

——朱莉婭·卡梅倫

??害怕被拋棄，纏著愛人去承諾，都是不自信，內(nèi)心不強(qiáng)大，對自己內(nèi)心信心的表現(xiàn)。

當(dāng)你害怕被拋棄，非要求他人做出承諾，這時候的你已經(jīng)沒有了自我。你會面對批評、貶低和挑剔。

沒有自我的人終將不斷傷害自信，變得忍氣吞聲，唯唯諾諾，委曲求全，不會表達(dá)真實的想法，喪失價值感，沒有成就感。

承諾本身就是假象，事情會變，人會變，承諾會變，善于做出承諾的人本身就不可靠。輕易相信承諾的人不是笨就是太笨。

我命由我不由他，只有自己強(qiáng)大了，自信起來，才能有自己自由的天地。

一個人終究要面對自己，要找到自己，再難，也要走出來，開疆辟土，哪怕傷筋動骨，哪怕頭破血流。

讀書，運(yùn)動，鍛煉，學(xué)習(xí)，走出自己狹窄的生活圈子，交能量高的，有力量的朋友，學(xué)習(xí)她們的長處。

修煉內(nèi)核，增加行動力，改變拖延的習(xí)慣，改變自我否定，往干癟的軀干不斷填充知識，往自己的頭腦不斷填充智慧，讓自己從內(nèi)而外越來越有力量。

做自己最好的朋友，做自己說了算的人，成為獨(dú)立的，自主的，內(nèi)心強(qiáng)大的人，我的生活我做主的人，這樣的你魅力擋不住，你若盛開，蝴蝶自來；你若精彩，天自安排。