覺察日記+4/27+張妍+自保9

胡靜沒寫覺察日記，好久也不聯(lián)系了。到了要被移出群的時(shí)刻了。以前的我，就毫無猶豫的再見了。沒有感覺。胡靜每次都是主動(dòng)找我，我很開心。我?guī)缀鯖]有主動(dòng)聯(lián)系過她，除非要她來上課的時(shí)候。我最近看到我的自保，我內(nèi)心有傷感，我看到我把自己關(guān)起來，被動(dòng)，等待，告別。我好像真的從來都沒有溝通過，爭(zhēng)取過。好像真的就能什么都不做，9號(hào)的怠惰。或者就認(rèn)為你自動(dòng)放棄了，就算了。還有什么可說的？可是，這次我知道，我想主動(dòng)聯(lián)系她，問問她最近過得好不好，聽聽她說說最近的事情，就聊聊天，好不好？ 好像我不會(huì)和別人在電話里聊天，打電話都是有事兒說事兒，沒事兒再見。

我喜歡我自己的爽快干練，可是我也知道我少了點(diǎn)兒什么，人情味兒。我不是一個(gè)“警察”，不是在執(zhí)行什么任務(wù)，我是在和別人真真實(shí)實(shí)的情感連接，心意相通。我卻總是在“執(zhí)行任務(wù)”的節(jié)奏，因?yàn)檫@是最令我熱血沸騰的，從小我就想當(dāng)一名警察，伸張正義，勇猛無畏。我活在我的“任務(wù)角色”里。只為了完成我的“任務(wù)”。

我跟胡靜溝通過后，我很開心。我們會(huì)一起走下去，她也一直在覺察，只是她有她的節(jié)奏。我為我主動(dòng)聯(lián)系她感到開心和為自己驕傲。我主動(dòng)聯(lián)系她之后，我很開心，我感覺有一些事情，我是可以把握的。至少我可以再主動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)。

我喜歡這個(gè)生命的過程，在家里自己的模式發(fā)揮得淋漓盡致，基本說話靠喊，剛自己胡打了一會(huì)兒，但是喊的時(shí)候是帶著覺知的，看見對(duì)媽媽的暴躁，憤怒?？匆姾蛬寢尩墓φn，看見對(duì)媽媽的不理解，鄙視，無法溝通，看見自己不接納媽媽。都暴露得一清二楚。