內(nèi)卷一詞可能是我這幾個月聽到的最多的詞了。內(nèi)卷，本意是指人類社會在一個發(fā)展階段達(dá)到某種確定的形式后，停滯不前或無法轉(zhuǎn)化為另一種高級模式的現(xiàn)象。這個網(wǎng)絡(luò)新詞最早從學(xué)校學(xué)生表達(dá)了對自己終日學(xué)習(xí)而不知所終的情緒狀態(tài)被熱炒開始，后紅遍各大群體領(lǐng)域。的確，對于中年人而言，又何嘗不是如此？佛系、油膩、枸杞茶，到今天的“內(nèi)卷”，我們熱議的詞語其實都是被現(xiàn)實生活裹挾著的一種內(nèi)心寫照而已。尤其是職場人，結(jié)婚的怕被擔(dān)心是否可以加班，未孕的怕被擔(dān)心是否會出現(xiàn)至少兩年低效生產(chǎn)力時間；升職的怕被擔(dān)心壓力纏身過勞死，一直穩(wěn)定從事一個崗位的被擔(dān)心不思進(jìn)取，看不見后浪洶涌。在每年近百位教練來訪客戶的話題中，無不在描繪著“內(nèi)卷”的樣子。
????千人千面，每個人的具體情況又都不一樣。我們一起分析幾種類型伙伴，也同時看看這些影子中被“內(nèi)卷”的原因。
? ??第一是埋頭拉車型。這些同學(xué)其實是很多領(lǐng)導(dǎo)喜歡的類型。他們很多都有專注、執(zhí)著、認(rèn)真、吃苦耐勞、不計較的優(yōu)秀品質(zhì)。他們很多在團(tuán)隊中都是不可或缺的好同事、好伙伴。他們很多也是年度優(yōu)秀員工獎?wù)芦@得者。但往往這類型同學(xué)也是無奈、苦笑、茫然最多的人。他們被“他人的要求”而內(nèi)卷，從而影響自己的生活平衡、淡漠了自己的愿望。每日勞作至精疲力竭，從別人的認(rèn)可和欣賞中獲取繼續(xù)奮戰(zhàn)的信號和炮彈。他們經(jīng)常有一個共同的特征是回家面對親人時會有爆發(fā)性的情緒，有些是對愛人，有些是對父母。這樣的經(jīng)理人在教練過程中，經(jīng)常被一個問題問到沉默，“認(rèn)可”對于你來說意味著什么？
? ??第二是乘勝追擊型。這些同學(xué)都有很多傲人的戰(zhàn)績，高光時刻中充滿了各種第一、各種獎?wù)隆Ｋ麄兯坪趺刻於加泻芨叩纳a(chǎn)力，周邊的人面對他們不自覺的讓羨慕和嫉妒在心中升起。這樣的的同學(xué)是打仗能手，他們像停不下來的馬達(dá)。凡是有他們在意的人存在比自己“好”的地方都成為TA奮斗的方向。他們被“成就感”而內(nèi)卷。充滿斗志的他們，“比較和競爭”宛如號角，從而可以煥發(fā)出無限的能量。他們經(jīng)常有一個共同的特征是出現(xiàn)間歇性功能失調(diào)?！霸趺崔k？看著別人都一點點在進(jìn)步，我怎么一點也提不起來精神？”教練中被稱為“靈魂拷問”的問題是，“于你而言比競爭更重要的是什么？”
? ??第三是宇宙漫步型。這些同學(xué)最不缺的就是反思和學(xué)習(xí)。一次聚會、一個談話也會有很多發(fā)現(xiàn)。他們是學(xué)習(xí)成長領(lǐng)域的標(biāo)兵，主流領(lǐng)域內(nèi)的學(xué)習(xí)群內(nèi)一定有TA的身影。隨著學(xué)習(xí)經(jīng)歷的不斷增多，反思和覺察也越來越多，要學(xué)習(xí)的內(nèi)容也越來越多。簡單有語音寫作、PPT制作、Python，復(fù)雜到操盤手、星盤師。他們在知識的宇宙中不斷漫步，他們被“成長”內(nèi)卷，生怕被好課落下，生怕被“高級”落下。在教練探索中，發(fā)現(xiàn)自己想干和喜歡干的真是學(xué)習(xí)，但責(zé)任和使命探索中卻是寥寥無語。
????說了以上三種類型被“內(nèi)卷”的類型，你有沒有中招？有沒有困惑？你是不是會說，難道他們這些被描述出來的這些行為是不應(yīng)該的嗎？從表象看，埋頭苦干、追求勝利、學(xué)習(xí)成長都是好的行為。但細(xì)思極恐的是，這三種類型童鞋在教練探索過程中被震撼扎心的問題，說明著他們的共同的特點，他們一直在追著別人的目光在前行！
????這些伙伴所有的努力過程是值得尊敬。但他們在努力之余間歇時光中，發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)的夢想早已塵封在心底、也只停在了夢里。這些伙伴的能力是值得艷羨的。如果根據(jù)NLP理論看待腦神經(jīng)語言科學(xué)中人行為的邏輯層次，可以看到他們是看重了環(huán)境、行為、能力，而忽略了與自己的價值觀、身份和愿景的連接。這些伙伴的成果也是值得去稱道的。但如果我們用現(xiàn)在每一分的收獲成果一起去鋪就一條路的話，我們需要好好思量這條路的樣子，以及這條路的遠(yuǎn)方是不是我們想要去往的？對于這些有著優(yōu)秀品質(zhì)的職場伙伴，在享受自我尊重和受人尊重時要提醒一下，問一問自己：“為什么要這么做？”這是不被內(nèi)卷最重要的起點。
????一個人的行為方式和結(jié)果，是外界環(huán)境、社會認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)相互作用的結(jié)果。當(dāng)沒有“內(nèi)卷”這個詞的時候，人的煩惱和痛苦會來自于對自己所走路的迷茫。當(dāng)有了“內(nèi)卷”一詞出現(xiàn)，我們對內(nèi)卷的恐懼，更多來自于對自我的失去。與其說現(xiàn)在探討如何“不被”內(nèi)卷，不如說我們需要探討“如何做自己”。而“如何做自己”是哲學(xué)問題，談多了很多人就容易進(jìn)入“佛系”，進(jìn)入關(guān)于生命哲學(xué)的探索，成了一個永遠(yuǎn)沒有答案的問題。
????那么今天給我們普通人一個方式去調(diào)整一下這個問題：你如何領(lǐng)導(dǎo)你自己？
? ? ? 職場人面對人生、職場，如何自我領(lǐng)導(dǎo)是一個最理性的話題。這是一個對于職場人超越了薪水、超越了業(yè)績、超越了功名更高維的話題。人生本質(zhì)上是一場自我領(lǐng)導(dǎo)之旅。而已經(jīng)在路上的大家，如果想不被時代內(nèi)卷，請從自己“自我領(lǐng)導(dǎo)”檢核開始。
????請大家看對照自己的日常，檢核一下自己自我領(lǐng)導(dǎo)的習(xí)慣，并從1分-10分，10分是最滿意狀態(tài)：
各位朋友有被文中這樣的內(nèi)卷類型中招的嗎？歡迎留言，一起聊聊自己被內(nèi)卷的情形和類型，聊聊“自我領(lǐng)導(dǎo)習(xí)慣”對自己的評分。
不被內(nèi)卷，讓我們每一天都走在自己的人生旅途中。
