新地 ， 貓貓兩位老師的《動態(tài)靜心》課結(jié)束啦！

記錄一下瞬間：

1.第一天早上，課前，戴琳問到：這些都是我們四期的成員嗎？我說：不是，有二期，三期的還有五期的。她接著說：是我們的主場嗎？要是都我們四期的就好了。這時，班長高潔答到：你今天是主場，你到了其他班去上課，你也覺得你是主場。這話我很受用。謝謝高潔。

2.第一天中午，到飯點了，我很自然跟王猛，高潔，石瑞萍等一行十人同進(jìn)午餐。吃飯期間王猛對我說到：你剛才課上分享說，你很緊張，怕出丑?？晌覀兌紱]覺得呀？我說，是嗎？我平時是緊張的。臨近的伙伴說，也許是你強(qiáng)化點了。我點點頭，也許是。并說道：也許是我有很大進(jìn)步了？高潔接了一句：相當(dāng)?shù)挠羞M(jìn)步？大家都笑了。她的話我很受用，見證了我的進(jìn)步。

3.金博大分校區(qū)的校長鄭丹今天到課上來了。上午發(fā)泄的環(huán)節(jié)過后，她告訴我：萍姐，你現(xiàn)在放開多了。同時還講了，她是家中的老二，一貫的乖乖女，也經(jīng)過了脫胎換骨，并且現(xiàn)在也還在成長，有一個人見證了我的進(jìn)步。

4.第一天有一個環(huán)節(jié)情緒發(fā)泄，我始終沒有上臺做，而且我沒有以往的焦慮。之后的分享，幾十個人，輪流。按以往，我會一直焦慮到我做完，而這次，他們盡管說，我或聽或不聽，在打坐。輪到我了就想說什么說什么，不給自己壓力，心里沒有以往懷揣小兔子的感覺。

5.第二天下午，最后一個環(huán)節(jié)，相互對視擁抱時，石瑞萍看著我說到：很喜歡你，像一朵靜靜地蓮花。你很理性，很有自己的想法，做自己，很好。你很適合做心理咨詢師。謝謝她的肯定。

6.最后的擁抱環(huán)節(jié)，我哭的一塌糊涂。我感到，其實每一次都是在和自己擁抱，之所以哭，是長時間的忽略了自己，是委屈。另外兩位師兄的擁抱，有給了我不同的感覺：我像投入長者的懷抱，被呵護(hù)，被關(guān)愛。他們很用心，尤其最后一位，他還不斷的拍著我的背，很久。感謝兩位師兄。我知道，這是找到了被父母

擁抱的感覺。

7.老師的話：

全力以赴，適可而止。

動極生靜。

這是我自己的選擇。

自作自受，無怨無悔。