寫在《人生效率手冊》結營儀式上：

人生永遠都不會是一帆風順的。

2020年的一段時間，工作與家庭的雙重壓力，我整個人消沉的肆無忌憚。打破了我原有自認為舒適的生活。于是我把手機（華為）的屏保換為一直站在懸崖邊上的梅花鹿抬頭看見光的那一張，希望自己能夠找到解脫當時現(xiàn)狀的那一道光。

也許冥冥之中就是一種注定，也是一種暗示。

平時基本不看視頻號的我，那天在看朋友推薦給女兒學英語的視頻，稍微多停留了一下，無意間刷到了張萌萌姐的視頻。

當看到“不改變這幾點，你會一直窮”的視頻，是介紹關于她的新書《讓你的時間更有價值》的，于是立馬在京東買了書。第二天便拿到了書，最開始就是慣性思維，從標題看來是一本雞湯式的書籍，隨便看看。但當才看完目錄就把我震驚到了。這不是一本僅僅只看看消遣的書，而是一本具有具體操作方法的書。我如獲至寶，里面的很多誤區(qū)，我自己也擁有，這本書簡直就是針對我的問題開的藥方，我心想一定要好好吃一下。一天時間，看完了，我仿佛找到了一束光。百度一查，她居然每年出一本暢銷書，于是幾近瘋狂地買了她其他的書《人生效率手冊》《精力管理手冊》《加速》《從受歡迎到被需要》，還開始追她的直播....

那時開始，我下定決心要改變自己，把她作為我追求的榜樣。我要努力向她一樣活著，活成了一束光。

于是我開始了早起。因為平時也有看書的習慣，知道早起的好處，但是從未早起。因為身邊沒有人早起的案例，你四五點鐘起床就是一個異類。但是那一刻，我堅定了早起的決心。把早起的時間作為看書學習的時光。當時正值重慶的大冬天，沒有暖氣，不開空調。自己拿著一床小毛毯搭著腳就坐在書房書桌上，開始了與書對話。

家人很奇怪，詫異我這么冷的天居然還大清早的爬起來看書。但是只有我自己知道，當時心中有一只猛獸在后面追趕我，我覺得自己要做點什么去改變一下當時消沉的自己。話說不知道做什么的時候，就是瘋狂的學習。

所以每天早上叫醒我的不是鬧鐘，不是虛無縹緲的夢想，而是實實在在的目標。真的沒有用鬧鐘，我就一發(fā)不可收拾的開始了早起旅程，在早起一個多月的時候，我寫了一篇《開掛的人生，從早起開始!(全是干貨，建議收藏)》。分享了很多我的早起的方法，希望把早起的好處分享給更多迷茫的人。于是在我看到，當時我有限的朋友圈開始轉載這篇文章。因為在文末留了微信，希望帶領不能早起的小伙伴一起早起。于是有三十多位不認識的小伙伴來加我的微信，希望跟我一起早起。

今天，是我早起的第477天。

我堅信，后面還有無數(shù)個477天。因為我深知早起的好處，這一段全世界安靜地出奇的時光，沉浸在書籍與文字的世界里，是多么美妙、多么享受、多么充實。

此外，從去年5月份開始，我開始了運動健身計劃。如今已經跑步708公里，基本上能夠做到每個月13-15的運動，每次半個小時。幾天不運動渾身癢癢。同時，也帶領身邊20多位朋友和同事開啟0到1的運動，真的特別特別的開心。

此外，從早上起床學英語、送娃路上聽書、中午午時間休閱讀、晚上下班運動聽書，陪娃講故事，然后學習易經。這樣的節(jié)奏，我很享受，感覺一天比一年前的自己多做了n倍的事。我相信這就是高效能的人生起步，我相信時間的復利效應，相信未來一定會越來越好。

這次又帶領小伙伴們一起共讀這本可以讀30遍的書籍，特別感慨，也希望你們的人生越來越高效。加油，小伙伴們，一起又忙又美有才有財。