如果說(shuō)《改變你的服裝，改變你的生活》解決了穿衣的“世界觀”，那么《識(shí)對(duì)形體穿對(duì)衣》可以說(shuō)是解決了穿衣的“方法論”。
一、怎么算是適合自己的衣服？
衣服穿著能顯高顯瘦，就是適合的衣服。
二、如何顯高顯瘦？
1、 橫條顯瘦
橫條越細(xì)越密集，越顯瘦，反之顯寬；線條粗細(xì)距離在2.5cm以下，數(shù)量在20條以上的條紋適合絕大多數(shù)身材的人；細(xì)橫條的長(zhǎng)度越短越顯瘦（橫細(xì)條的圍巾、橫條紋+馬甲）；橫條紋的構(gòu)成是深色+淺色
2、 豎條顯瘦
豎條越少越顯瘦，豎條不一定是條紋，也可以是一排扣子（扣子超過(guò)6個(gè)才有效果）；拉鏈；圍巾營(yíng)造的豎線條；上衣的前衣襟包邊；收腰設(shè)計(jì)的腰線；色彩拼接形成的豎線條；深淺不同的衣服營(yíng)造的豎線條，顏色相差越大越好，外搭服裝越長(zhǎng)越好；垂直的長(zhǎng)款項(xiàng)鏈，項(xiàng)鏈的顏色要與衣服相差過(guò)大
3、 左右不對(duì)稱的款式/豎線條，更顯高顯瘦
4、 斜線顯瘦，斜線條越長(zhǎng)，傾斜角度越大，效果越好
5、 當(dāng)深色衣服為全色，淺色或艷色做亮點(diǎn)時(shí)，亮點(diǎn)位置在胸部以上，形成瘦長(zhǎng)形，則顯瘦
6、 全身一個(gè)顏色時(shí)，亮點(diǎn)色位置越高越顯高，可以利用帽子、圍巾、胸花、項(xiàng)鏈、耳環(huán)等營(yíng)造亮點(diǎn)效果
7、 上下裝的色彩要呼應(yīng)，營(yíng)造上下連身，色彩有視覺(jué)慣性的效果，拼接色的裙子要提高腰線
8、 上衣越短越顯高
高腰線的連衣裙；短款的上衣/背心；長(zhǎng)款打底衫搭配短款上衣，打底衫的顏色與褲裝一致，營(yíng)造層次感
9、 精紡面料比粗糙、蓬松或厚重的面料更顯瘦
10、 花衣顯胖，大圖案顯矮，有花紋的圖案會(huì)膨脹，身高也會(huì)被膨脹出來(lái)
11、 深色顯瘦，但不適合矮個(gè)；顯高必備高跟鞋
二、如何根據(jù)體形揚(yáng)長(zhǎng)避短顯高顯瘦？
1、 脖子
短脖子：
穿領(lǐng)口大且深的衣服，至少要露出鎖骨窩（如深V領(lǐng)、大圓領(lǐng)、心形領(lǐng)但不適合一字領(lǐng)和船型領(lǐng)）；不填充肩部（如墊肩、肩章）；不能穿有領(lǐng)座的衣服（如襯衫領(lǐng)），或者領(lǐng)座越低越好（如小開領(lǐng)）；不穿厚領(lǐng)子、蓬松毛絨的領(lǐng)子；穿絲帶領(lǐng)口的衣服時(shí)，絲帶打結(jié)越低越好；冬天淺色圍巾與深色衣服相搭配，圍巾顏色越接近膚色越好，長(zhǎng)毛衣鏈、細(xì)長(zhǎng)圍巾；戴細(xì)長(zhǎng)款（Y型或V型）的項(xiàng)鏈，不能太貼近脖子，項(xiàng)鏈圈數(shù)不能超過(guò)3層；短耳環(huán)；適合短發(fā)和盤發(fā)；長(zhǎng)脖子相反
2、 肩部
溜肩變直、窄肩變寬：肩部增加裝飾，臀部減少裝飾（如泡泡袖、肩章，有肩部填充效果）；上淺下深，上花下單；胸部以上有一字型設(shè)計(jì)或圖案（胸以上橫一條）
寬肩和端肩：裝飾填充臀部，弱化肩部，選擇沒(méi)有肩部設(shè)計(jì)的服裝（如無(wú)肩縫設(shè)計(jì)、不穿齊肩或過(guò)肩大領(lǐng)）
3、 胸部
平胸：裝飾胸部（如荷葉邊、圖案、褶皺、蕾絲、花邊、蝴蝶結(jié)）上身層疊搭配；腰細(xì)胸大（穿收腰或束腰的衣服）；厚文胸；多層項(xiàng)鏈；粗紡面料
大胸：胸部款式簡(jiǎn)單，面料平整精細(xì)（不能有裝飾，不能緊緊裹著身體）；穿豎線條（營(yíng)造豎線條效果）或V領(lǐng)型服裝；不穿短上衣，上衣到臀部，或?qū)捝硎?，上寬下窄的上衣；V領(lǐng)或H型服裝；加墊肩；有吊墜的V型或Y型項(xiàng)鏈
4、 手臂
粗臂：上衣選單色或深色，至少袖子是；上寬下窄，從肩頭到手腕逐漸收緊的袖子；袖子用通透柔軟的薄紗面料或花紋細(xì)密精致的蕾絲鏤空面料；短袖的袖口在手臂最細(xì)的地方，斜線剪裁；連袖衫或披肩；有少量褶皺的無(wú)蓬蓬感的泡泡袖；袖子上有垂線裝飾
細(xì)臂：穿有花紋圖案或有厚度、硬挺度的面料；袖子蓬松寬大，但袖口結(jié)束處收緊的上衣；袖口有裝飾設(shè)計(jì)，或袖口有外翻效果；混搭穿著，利用多層次疊穿的效果；袖長(zhǎng)結(jié)束在手臂七分處的中袖上衣
在服裝除袖子以為的其他部位，利用出色出彩的裝飾吸引視線。
5、 腿
粗腿：結(jié)束在膝蓋最細(xì)處的短裙；上下同色套裝、連衣裙或深色下裝；從臀部到腳底一個(gè)顏色穿到底；垂感面料制成的直筒長(zhǎng)褲，長(zhǎng)度蓋住腳面；垂感面料的錐形褲、哈倫褲、微喇叭褲；裙長(zhǎng)到小腿最細(xì)或長(zhǎng)于細(xì)處的裙子，垂地長(zhǎng)裙最好，垂感要好，簡(jiǎn)單無(wú)印花；高跟鞋；款式簡(jiǎn)單有垂線設(shè)計(jì)的皮靴，不能有凸起的裝飾物/褶皺；靴子的長(zhǎng)度要么包住小腿要么短于小腿肚；用裝飾物點(diǎn)亮上半身，轉(zhuǎn)移視線；
6、 腰
粗腰：H型服裝；肩寬則腰細(xì)（加寬肩部的線條，減少腰部裝飾）；臀寬則腰細(xì)（臀部放寬松，腰部無(wú)裝飾且剪裁合體的服裝）；垂線顯細(xì)腰；轉(zhuǎn)移視線（搶眼的款式設(shè)計(jì)安排在非腰部的其他位置，可以轉(zhuǎn)移視覺(jué)對(duì)腰部的關(guān)注）；不系腰帶
低腰：多穿連衣裙或上下連身裝；拉高腰線，高腰裝或收腰束腰的款式；短上衣（墊高下肢或增加下半身長(zhǎng)度的服裝），下裝穿上寬下窄的款式，短背心搭配出層疊感；上繁下簡(jiǎn)；套裝，上下同色或近色；留披肩長(zhǎng)發(fā)
7、 臀
寬臀：加強(qiáng)肩部；臀部設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單；斜線設(shè)計(jì)的衣襟或前衣襟偏開衫，在臀部形成斜線；衣長(zhǎng)不能卡在臀部，要么短要么長(zhǎng)；有豎線條設(shè)計(jì)元素的服裝；H型服裝；多利用短上衣、馬甲、背心、圍巾、開衫，營(yíng)造多層次感的混搭套穿；柔軟精巧的背包、挎包掩飾臀部
窄臀：肩部款式簡(jiǎn)單，不能填充，更不能有蓬松感的裝飾物；臀部有設(shè)計(jì)感，有裝飾物的服裝；衣長(zhǎng)結(jié)束在臀部最寬的臀位線；穿A型和X型輪廓的服裝；
低臀：裙裝比褲裝好，尤其是連衣裙；高腰褲或高腰剪裁的裙裝；H型服裝；臀部款式簡(jiǎn)單；下裝單色或深色；下身一個(gè)顏色，上身亮色；高跟鞋
平臀：裝飾臀部（如口袋、繡花）；選擇收腰放臀的上衣款式，衣擺的形狀像裙擺一樣張開；穿X形輪廓的服裝；穿魚尾裙，注意選擇厚面料或者硬挺有型的面料
8、 小肚子突出
填充胸部；加寬肩部；一字型的衣領(lǐng)款式，營(yíng)造顯眼的肩部水平線；H型服裝；不易皺，不包裹身體的面料；印花圖案掩飾腹部；開衫或多層次長(zhǎng)短不一的服裝混搭；前面有垂線設(shè)計(jì)元素；腹部和臀部部分加寬加大（如披肩/A字群/扇形衣擺）；胸部以上創(chuàng)造亮點(diǎn)，轉(zhuǎn)移視線
這些穿衣小技巧，你都get到了嗎？
