【約會春天】乳腺增生高發(fā)？不用害怕，做到以下就夠了！

　　【約會春天】乳腺增生高發(fā)？不用害怕，做到以下就夠了！

　　每一位女性都會關(guān)注自己的乳房。女性常常罹患乳腺增生。春季是女性“乳腺增生”高發(fā)季節(jié)。時下正值春季，女性對乳房疾病的關(guān)注也比往季有所提高。

　　一、春季為何乳腺增生高發(fā)？

　　1、體內(nèi)激素的變化：

　　在春季的時候，女性體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)——也就是雌性激素或相對增高，孕激素或相對降低所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂。所以“乳腺增生”既不是腫瘤，也不是炎癥。

　　2、高壓引起：

　　女性的工作壓力尤其大，要拼命工作、要照顧家人、要照顧孩子和要搞人際關(guān)系等等，極容易造成生理失調(diào)。

　　3、肝經(jīng)不暢於堵

　　肝主疏泄而藏血，喜通暢而惡抑郁，一旦肝的氣機不舒暢，則肝的疏泄功能受到抑制，然后導(dǎo)致氣滯血瘀、痰氣郁結(jié)，積聚于乳腺就會形成乳腺增生、纖維瘤等乳腺疾??！

　　二、乳房自檢

　　在春季要注意定時自查乳房，若發(fā)現(xiàn)乳房有未知腫塊，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。中青年女性應(yīng)特別值得注意，一般年齡在25-45歲的女性。

　　三：及早治療

　　得了乳腺增生不要過于恐慌，及早檢查調(diào)理身體，定期復(fù)查，一般不會有癌變傾向，女性朋友們大可放心

　　春季預(yù)防乳腺增生6大絕招

　　1.要保持好心情，俗話說大動肝火傷身。

　　2.生活作息要規(guī)律，熬夜最傷肝。

　　3.飲食清淡少不了，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。

　　4.少用含激素的護膚品和藥物。

　　5.堅持母乳很重要。

　　6.個人衛(wèi)生需注意。

　　春季本就是各類婦科的高發(fā)季，所以女人朋友更應(yīng)該看重自己的健康。專家建議各位女人：做快樂女人，做不挑食的女人，做對自己健康關(guān)注的女人。希望每一位女人朋友都能遠離乳腺增生，有一個健康美麗的生活!