? ? ?
? ? ? 最近我在工作中有諸多抱怨。抱怨部門內(nèi)的小伙伴無法達到我的要求，抱怨部門間的配合不流暢，似乎煩心事兒特別多，于是領(lǐng)導(dǎo)給出建議：心理成熟度是我目標崗位的三大選拔標準之一，我要相信自己的內(nèi)心足夠強大。我看了很佩服這樣的溝通能力，從心出發(fā)，不尖銳的評價，而是聯(lián)系對方的需求來給建議，這對于性格強勢的人，不失為一種好的溝通風格，我需要學(xué)習。
? ? 另外，我也開始關(guān)注“心理成熟度”，晚上，我聽了一個這個主題的音頻，學(xué)習到心理成熟的人有三個特質(zhì)。第一，感受情緒。要先去感受，然后再評價。這樣才能真正的坦誠。第二，獨立。判斷的獨立、決定的獨立（要有承擔的勇氣和能力）、經(jīng)濟的獨立。第三，邊界是自由的保障，避免自戀和依賴。
? ? 我自身的缺點在于第一項沒做好，我總是先去評價。腦子里總有“應(yīng)該不應(yīng)該”，而沒有先坦然的接受情緒的存在，就去批判。為什么心理成熟的人，總是讓人感覺處變不驚、沉穩(wěn)得體？就是因為他們總是能清晰迅速的感受到自己或者他人的情緒，以獨立的個體存在來判讀和決策，最后很好的維護住自己的邊界，實現(xiàn)共贏，他們不會有一點點事情，就輕易炸毛。
? ? 就我最近的經(jīng)歷分析，比如部門里小伙伴們的職業(yè)性太差，要么就是布置出去的事情總是無法做到百分百執(zhí)行，要么就是不會尊重上級，不會內(nèi)部歸因結(jié)果導(dǎo)向，我就很崩潰，這種崩潰的情緒極大的影響到我開展工作。這種不佳的情緒，進一步讓我覺得自己很無力很失敗，導(dǎo)致我不想再前行。其實，在我很崩潰的當下，我可以先嘗試接受這樣的情緒，他沒有那么可怕，可能換了另外一個Leader，他也會很崩潰，甚至比我更加炸毛，我有這個情緒，并不能說明我自己就很無能，它只說明我期待的暫時還沒有變成現(xiàn)實，那就調(diào)整一下方法繼續(xù)去做，只要我期待的東西對團隊對大家伙兒是好的，那方向就沒有錯。
