說起 “自控” 大家一定不會感到陌生。

幾乎人人都知道，那是一種成功必備的能力。

然而 “自控” 卻常常被人所誤解。

誤解一：自控，是逼出來的。

有的家長，為了讓孩子能夠管理好時間，傾其所能地盯在 “屁股” 后面，趕！催！罵！甚至打。

他們天真地以為：逼著逼著，孩子就自覺了。

其實，這樣的做法：

帶給自己的：是越來越繁重的負(fù)擔(dān)。

帶給孩子的：是日益喪失的自我管理能力，以及對父母越來越多的憎恨與抵抗。

因為 “自控” ，關(guān)鍵在于“自”！

是自己愿意控制與管理。

真正的自控，源于清晰的目標(biāo)感，源于發(fā)自內(nèi)心的需要與愿望！

誤解二：自控，是扼殺自己的欲望。

有的人認(rèn)為，自控就是不能由著自己。

比如：

想吃的東西，不能吃；

想玩的東西，不能玩；

想睡覺的時候，不能睡；

想發(fā)火的時候，要忍著?。?！

......

其實，這種對于自身 “需要” 的無端壓抑，反而會招致更大的本能反抗！

比如，有一天終于忍不下去了：

一頓狂吃；放開了玩；體力透支而生病倒下；忍無可忍時的暴怒、甚至做出極端行為......

誤解三：自控，是不能偷懶，一天都不行！

有的人，自控能力很強(qiáng)。

可以堅持100天、200 天，定時早起、運動，風(fēng)雨無阻，被許多人所仰慕。

這種堅持和被認(rèn)可，的確能夠給到當(dāng)事人很大的支持與鼓舞，認(rèn)為自己很厲害，自己所作的一切都很棒、很值得。

但從另一個角度來說，也是一種無形的壓力。

就好像一個每次考第一名的人，考試壓力其實要比學(xué)渣大很多，因為他們不能失敗！

慢慢地，想要堅持的初心，從 “享受過程” 變成了 “不負(fù)眾望”。

人的生理周期，總有起起落落；

人食五谷雜糧，豈有不生病之理；

再加上世事多變，總有難以預(yù)料之事出現(xiàn)：玩嗨了、加班了、吵架了......

如果一個人的自控，無法靈活地考慮到各種情境下，自我，以及他人的狀態(tài)和需要，接納、允許自己做出調(diào)整，這種自控是僵化的，對自己反而是一種傷害！

自控力最強(qiáng)的人，不是從與自我的較量中獲得自控；

而是學(xué)會了如何接受相互沖突的自我，并將這些自我融為一體！