早晨起床，幾乎是每個孩子最難受的事情，也是家長們每天最早遇到的頭疼事。一方面希望孩子能夠多睡一會兒，可是又擔(dān)心時間來不及；強行把孩子弄醒，又于心不忍。為了解決孩子早晨按時起床的問題，使孩子既能按時起床,又不會使其由于起床動作太快而出現(xiàn)身體不適的情況,我從兒子小時候起就想了多種辦法進(jìn)行嘗試。

今天早晨，當(dāng)我取完牛奶回家，看見兒子緊閉雙眼仍在鼾然大睡時，靈機一動，想起了一個新的主意，便信口開河地編造了一段夢中故事，準(zhǔn)備通過講述夢中的故事來激發(fā)兒子的興趣，讓他在興奮中主動睜開眼睛:

“點點,告訴你一個好玩的事情噢。昨天夜里爸爸做了一個夢，夢見胡老師跟小朋友們在班上玩游戲，胡老師說‘一、二、三，我們都是木頭人’，同學(xué)們就跟著喊：‘不、許、說、話、不、許、動’，大家一下子全都定住不動了，可是袁浩鵬（點點的大名）沒站穩(wěn)，一屁股坐在了地下，小朋友們?nèi)夹α恕！?/p>

點點閉著眼睛笑著在床上坐了起來。我接著繼續(xù)往下編，講述中還帶有夸張的表演動作：

“胡老師又喊：‘一、二、三，我們都是木頭人，不、許、說、話、不、許、動！’全班小朋友又都停住不動了，可是這下子榮毅站在那里，只有一只腳撐在地上，張牙舞爪地全身上下?lián)u搖晃晃，嘴巴里面還哎哎哎地大叫著：‘快來救我----’，眼看眼要跌倒了，這時候薛飛一涵‘唉----’地大叫一聲沖了過來，一把抓住榮毅的胳膊，可是已經(jīng)來不及了，榮毅身子一歪，他們兩個人一塊兒摔倒了，正好把個子矮小的薛飛一涵壓倒在下面?！?/p>

“哈哈?！?/p>

點點樂得張口大笑，開心中他也完全清醒了過來。父子倆說完了也笑完了，兒子就自己抓起衣服開始穿戴起來。

每個人在睡眠時精神是完全放松的，血液循環(huán)放慢，活動神經(jīng)處于休眠狀態(tài)，神經(jīng)末梢受到一定程度的壓抑。早晨起床時，身體機能的恢復(fù)需要一個漸進(jìn)的過程，不宜兩眼一睜就立刻起床，這樣對身體健康是十分有害的。因此，自孩子幼小時我們就比較重視他的起床方式。

當(dāng)然，家長不可能每次都用同一種方法解決相同的問題，也不可能每天都編出新鮮的夢境故事。叫醒孩子的方法還有很多種，比如播放錄音、講故事、撫摸、輕聲喚醒等等。我們家比較常用的方法是，把鬧鐘設(shè)定在每天早晨6：25時震鈴，然后打開錄音機，播放兒子喜歡聽的、節(jié)奏比較舒緩的音樂、故事或兒童歌曲，讓他的神志漸漸從睡眠狀態(tài)中蘇醒，頭腦慢慢適應(yīng)白天緊張而又喧鬧的生活，5－10分鐘后，再招呼孩子穿衣、起床。

正確的早起方式，能夠使孩子保持一種良好的身體狀況，具備清醒的頭腦和充沛的精力，使全身處于亢奮的狀態(tài)之中，有利于孩子的學(xué)習(xí)和健康成長。反之，如果起床方式不當(dāng)，不僅容易導(dǎo)致孩子起床后神情沮喪、萎靡不振，影響學(xué)習(xí)效果，還會泱及孩子身體素質(zhì)的健康生長。

為了讓您的孩子擁有一個燦爛的早晨，不妨也試著為他（她）編造一個美麗的夢吧。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2003年11月19日撰稿