習(xí)慣一——積極主動(dòng)

“自我思維”影響我們的行為態(tài)度以及如何看待別人。

時(shí)下盛行的社會(huì)觀點(diǎn)以及周圍人群的意見、看法和思維定式，被稱為社會(huì)之鏡。如果僅僅利用社會(huì)之鏡來評(píng)估自己，是不靠譜的。分別看看由這種評(píng)估方式而衍生的三種決定論?；驔Q定論，認(rèn)為祖先的DNA決定現(xiàn)狀；心理決定論，認(rèn)為童年時(shí)的父母言行對(duì)我們?cè)斐闪藵撘颇挠绊?，決定了現(xiàn)在的我們；環(huán)境決定論，認(rèn)為環(huán)境決定本性，周圍的人或者事都是影響自己的因素。以上三種觀點(diǎn)，無論哪一種，都是基于有刺激，然后直接回應(yīng)的理論基礎(chǔ)。

這容易讓我們想到巴甫洛夫刺激狗的實(shí)驗(yàn)。每次給狗喂食之前，亮紅燈、響鈴，結(jié)果一段時(shí)間之后，僅僅亮紅燈、響鈴，狗也會(huì)分泌唾液。不過，人是不同的，因?yàn)槲覀儞碛羞x擇的自由，在刺激和回應(yīng)之間。維克多·弗蘭克爾在納粹集中營(yíng)中飽受凌辱，生命朝不保夕，但在這樣的環(huán)境中，他卻領(lǐng)悟到了自由選擇的真諦——這才是人類的終極自由。無論接受到什么樣的刺激，我們都有選擇如何回應(yīng)的權(quán)利。這個(gè)過程中包括了人類特有的四種天賦：想象力、良知、獨(dú)立意志和自我意識(shí)。充分發(fā)揮這四種天賦，不要像動(dòng)物一樣。

基于維克多·弗蘭克爾的這一思想，我們可以重新定義“積極主動(dòng)”。行事的態(tài)度再加上對(duì)自己人生負(fù)責(zé)，這就是積極主動(dòng)。我們應(yīng)該有為自己營(yíng)造有利外在環(huán)境的積極性和責(zé)任感。所以，當(dāng)那些罹患不幸的人重新認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)的時(shí)候，不幸給他們帶來的痛苦就會(huì)大幅度減小，因?yàn)樗麄兛梢灾鲃?dòng)選擇回應(yīng)不幸的方式，并且可以主動(dòng)創(chuàng)造有利于當(dāng)下自己生存和發(fā)展的全新環(huán)境。一旦人們以主動(dòng)的態(tài)度取代了別被動(dòng)的態(tài)度，那么未來將會(huì)有天壤之別。

主動(dòng)的人，會(huì)更加關(guān)注“影響圈”，被動(dòng)的人則把更過的精力放在“關(guān)注圈”?！坝绊懭Α睉?yīng)該是精力投放的核心區(qū)域。何為“影響圈”，就是一個(gè)人能力范圍之內(nèi)的事情，比如健康、工作、子女教育等等；而“關(guān)注圈”要大得多，還包括很多能力范圍之外的事情，比如核戰(zhàn)爭(zhēng)、石油價(jià)格、明星八卦等等。這樣解釋，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，把精力更多地放在“影響圈”的人，才是更加積極主動(dòng)的人。而把精力過多地投入到“影響圈”以外的“關(guān)注圈”部分，“影響圈”將會(huì)被逐漸壓縮，這個(gè)人將越來越被動(dòng)。

我們面對(duì)三類問題：可直接控制問題、可間接控制問題和無法控制的問題?？芍苯涌刂频膯栴}只與自己有關(guān)，只要培養(yǎng)正確習(xí)慣，事情就會(huì)在預(yù)期之中；可間接控制問題一般都與他人有關(guān)，這個(gè)時(shí)候需要改進(jìn)施加影響的方法（移情、以身作則）；而對(duì)于我們無能為力的事情，微笑面對(duì)就好了。實(shí)際上，我們?cè)趯?duì)環(huán)境選擇回應(yīng)方式的時(shí)候，也在對(duì)環(huán)境施加影響。我們的積極主動(dòng)會(huì)改變環(huán)境中的一部分，慢慢自己的影響圈會(huì)原來越大，環(huán)境也會(huì)跟著變得越來越好。

這里面要討論另一個(gè)關(guān)鍵問題——“借口”。經(jīng)常使用“如果……”句式的人就是喜歡找借口的人。不要找借口，我們要為自己的人生負(fù)責(zé)。至少可以先從自己力所能及的事情著手，至于力所不及的事情，積極面對(duì)就好。所謂力不能及，泰然處之；力所能及，全力以赴。不為自己找借口，才能接受自己選擇產(chǎn)生的所有后果。對(duì)于我們無法挽回的錯(cuò)誤或者損失，把它們丟進(jìn)“關(guān)注圈”中，只要承認(rèn)錯(cuò)誤，以后避免再犯就好了，不要過多地投入時(shí)間和精力。但是，千萬不要犯了錯(cuò)又不肯承認(rèn)，更不從中汲取教訓(xùn)，那等待自己的就是同樣的錯(cuò)誤再一次傷害自己。

影響圈的核心就是做出承諾與信守承諾的能力。信守承諾是成長(zhǎng)的精髓，對(duì)應(yīng)的就是擴(kuò)大影響圈的能力。做出承諾，信守承諾；設(shè)定目標(biāo)，完成目標(biāo)，是直接掌握人生的途徑。那么，我們可以在現(xiàn)實(shí)生活中嘗試著給自己先設(shè)定一個(gè)小的目標(biāo)或者一個(gè)短期的承諾，然后完成目標(biāo)或者遵守承諾。比如，以積極主動(dòng)的原則對(duì)待生活，堅(jiān)持一個(gè)月。在這一個(gè)月中，嘗試在刺激之下做出積極的選擇。一個(gè)月之后，自己的影響圈將會(huì)變大。