小渡劉景香
我與網(wǎng)校結(jié)緣，既是偶然，也是必然！
2017年秋季開學(xué)，兒子即將踏上北京開始大學(xué)生活。收到兒子錄取通知書，我特別高興，這么多年的辛苦陪伴終于有了好的結(jié)果，但很快我又開始了陷入了一種新的焦慮，兒子走了，我豈不是提前進(jìn)入了空巢狀態(tài)？空蕩蕩的家里只有我一個(gè)人，我不敢想像離開了與兒子相依相伴這個(gè)精神寄托，我會(huì)處在怎樣的一種境地？我陷入了彷徨……
孩子已經(jīng)長大，要遠(yuǎn)走高飛，我開始思考該如何度過屬于我自己的日子。不能閑下來，工作之余，得找點(diǎn)事干，我得讓自己的時(shí)間注滿，避免思念兒子，避免胡思亂想。我很喜歡心理學(xué)，2014年考取國家二級心理咨詢師證以后，不知道往哪個(gè)方向發(fā)展，零散地看了一些書，其中也包括塞里格漫的積極心理學(xué)。兒子要上大學(xué)了，工作之余我有了大把的時(shí)間，何不再繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)呢？于是我和兒子商量，兒子特別支持我。因?yàn)樗缷寢寣W(xué)習(xí)了心理學(xué)，有了非常大的轉(zhuǎn)變，他是最大的受益者。于是我開始在網(wǎng)上搜索關(guān)于心理學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，也加入到一些心理學(xué)學(xué)習(xí)的微信群。這時(shí)，湖北荊門的鄢妮老師不知道在哪個(gè)群里加了我的微信，她向我推薦了韋志中心理學(xué)網(wǎng)校，推薦了韋老師，并且多次與我聊心理學(xué)，后來鄢妮老師與我長達(dá)79分鐘的語音通話，讓我一下子找到了知心人的感覺，她火一樣的熱情燃燒了我焦焯的心，我很快報(bào)名網(wǎng)校，決定跟著韋老師走。其實(shí)，當(dāng)時(shí)我并不了解韋老師是個(gè)怎樣的人，也不知道網(wǎng)校到底是什么學(xué)習(xí)方式，我只知道，我想要學(xué)習(xí)！當(dāng)時(shí)，我最大的顧慮是孩子上大學(xué)要花錢，自己這些年陪伴孩子學(xué)藝術(shù)，花費(fèi)巨大，只有虧空，沒有積累，我要報(bào)名交學(xué)費(fèi)，還差1000多塊錢，兒子見我又為錢的事發(fā)愁，跟我說：“媽媽，你給我開學(xué)第一月的生活費(fèi)用，我一時(shí)也吃不完，先退給你報(bào)名差著的錢，等你發(fā)了工資再打給我，這樣我們倆就都能安心學(xué)習(xí)了！”我第一年報(bào)名的費(fèi)用就是這樣交上的，無比感謝我懂事的支持媽媽學(xué)習(xí)的好兒子！感謝我生命中的貴人鄢妮老師將我?guī)нM(jìn)網(wǎng)校，結(jié)緣韋老師，結(jié)緣網(wǎng)校的老師們，結(jié)緣全國各地的同學(xué)們，感謝鄢妮老師帶我進(jìn)入了一個(gè)全新的世界，改寫我的人生。
接下來分享自己在網(wǎng)校中成長的幾個(gè)故事
（一）學(xué)習(xí)，助我療愈創(chuàng)傷
2018年的2月，網(wǎng)校在鄒城舉行心理學(xué)志愿者培訓(xùn)，我報(bào)名參加。雖然培訓(xùn)地點(diǎn)就在我們山東，距離不是很遠(yuǎn)，但對于我這個(gè)從未獨(dú)自出過遠(yuǎn)門、出門辨不清方向的人來說是一次很好的挑戰(zhàn)。我是第一次參加網(wǎng)校的地面學(xué)習(xí)活動(dòng)，來參加學(xué)習(xí)的老師、同學(xué)除了韋老師和和各個(gè)系帶課的主任我在網(wǎng)課中見過，其他我一個(gè)也不認(rèn)識(shí)。鄢妮老師有事未能參與本次學(xué)習(xí)，她怕我只身參與學(xué)習(xí)孤單，提前聯(lián)系了周昱校長和李靖主任，特意讓他們關(guān)照我。一到鄒城我就收到李靖主任轉(zhuǎn)達(dá)的鄢妮老師讓他關(guān)照我的信息和周昱校長的熱情招呼以及同樣的關(guān)照轉(zhuǎn)達(dá)，讓我心里倍感溫暖，感謝鄢妮的細(xì)心呵護(hù)，感謝老師們的真情對待，網(wǎng)校溫暖的場一下子就包裹了我。第一次面對面傾聽韋老師講課，驚嘆于他幽默風(fēng)趣的講課風(fēng)格、淵博的學(xué)識(shí)、過人的精力，我一下子就被吸引住了，聽滿滿一天卻一點(diǎn)也沒覺得累，感覺聽不夠。
本次培訓(xùn)中的一個(gè)重要內(nèi)容是危機(jī)干預(yù)的哀傷處理，韋老師從講解哀傷處理的理論方法到帶領(lǐng)我們體驗(yàn)處理哀傷，每一個(gè)環(huán)節(jié)都牽著我的心。這些年來，相親相愛的老公突然離世帶給我的傷痛，仿佛一座大山壓得我喘不過氣來，對老公的思念、對老公英年早逝的心痛無時(shí)無刻不吞噬著我的心！我常常陷在深深地自責(zé)里不出自拔，假如那一天我不讓老公出門、假如那一天老公出門帶著我，假如……如果有任何一個(gè)假如出現(xiàn)，也許生活就不會(huì)是現(xiàn)在的樣子！我對自己的不原諒讓我陷入在痛苦的深淵里！可生活沒有假如！我很自卑，人前抬不起頭來，我的生活一片黑暗。 生命線的構(gòu)畫讓我的情緒壓制不住，事件的情緒表達(dá)讓我的情緒崩潰，我站在那個(gè)溫暖、安全的場里，一步也走不動(dòng)，任由眼淚揮灑、情緒迸發(fā)，淚眼婆娑中，老公的音容笑貌仿佛就在眼前！韋老師在一邊默默地陪伴著，伙伴們默默地陪伴著、貼心的遞上紙巾，十幾年了，壓在自己心里的痛仿佛只有在這一刻我是盡情地感受著，肆意的揮灑著，沒有人干預(yù)，我是被溫暖的場包裹著的，直到自己漸漸平息，伙伴們牽我的手默默地一起走！看到身邊的同伴還有的在捶足撴胸、嚎啕大哭，有的在默默引泣，有的突然暈倒，韋老師不慌不忙地陪伴著、處理著每一個(gè)突發(fā)事件，仿佛一切都在他的預(yù)料中。我突然領(lǐng)悟到，每個(gè)人的心中可能都有一段或幾件屬于自己的痛吧！我們都與痛同在！老公的離去不是我的錯(cuò)，更不是他愿意的，事件的發(fā)生已經(jīng)不可改變，唯有接納。老公，你在天堂還好嗎？看到為妻傷心的樣子你也一定會(huì)難過吧？相信你也會(huì)希望我能早日走出來，更好地生活，更好地陪伴我們的兒子成長。
有些事情仿佛就在轉(zhuǎn)念間，愛老公最好的方式 就是好好活著！一種“活著真好”的感覺充溢了心間，我的生命里背負(fù)著更多人的愛。我要好好活著，愛我的親人和我愛的人，我突然感覺生活是那么美好，我要過好每一個(gè)實(shí)實(shí)在在的今天。直到今天，我依然認(rèn)為這段課程仿佛就是為我量身定做的，我真切地感受到，這次培訓(xùn)，我來對了！問題還是那個(gè)問題，關(guān)鍵是我對待它的態(tài)度轉(zhuǎn)變了！學(xué)會(huì)改寫過去的不良創(chuàng)傷體驗(yàn)，接納創(chuàng)傷事件的發(fā)生，向創(chuàng)傷致敬，學(xué)會(huì)積極歸因，與過去和解，與自我和解，是我本次參與最大的收獲！我在本次參與中真正體驗(yàn)到了心理團(tuán)體輔導(dǎo)的魅力，也堅(jiān)定了我療愈自己、幫助他人的信心和決心。
鄒城培訓(xùn)，我是帶著嘗試參與的心情參加的，沒想到卻讓我意外的收獲了一顆修復(fù)好的心。帶著對韋老師和老師、同學(xué)的留戀，我回到自己的生活中，我發(fā)現(xiàn)，我還是我，但我已不再是原來的那個(gè)我！我少了一些沉重，少了一些哀怨，多了一份對生活的熱愛，我在漸漸的復(fù)蘇。
（二）學(xué)習(xí)，冰釋我的積怨
老公去世時(shí)，兒子剛過六歲生日！我心中的天塌了！我陷入了痛苦的深淵不能自拔！在我最無助、最困難的時(shí)候，我的娘家親人給了我們娘倆無微不至的照顧與關(guān)懷、我的娘家親朋好友、我的領(lǐng)導(dǎo)我的同學(xué)朋友我的同事都給予了我莫大的鼓勵(lì)與幫助，組成了我強(qiáng)大的社會(huì)支持系統(tǒng)，幫助我渡過了心理的難關(guān)、生活的難關(guān)，我和兒子感受到了大家庭的溫暖。兒子也在大家的關(guān)注下健康成長！雖然孩子的成長享受到了很多大家庭的關(guān)愛，但在我的心里，始終有一根刺扎得我生疼卻又表達(dá)不出來，那就是在兒子的成長過程中，作為爺爺奶奶一邊，沒有給過孩子生活上的照料和陪伴、學(xué)習(xí)上的關(guān)心與支持，包括孩子生病住院時(shí)的問候與照顧，在孩子幼年時(shí)沒有一次接送過孩子上下學(xué)，從小到大孩子的上學(xué)費(fèi)用從來沒有主動(dòng)問過一次，他們與孩子情感上的鏈接缺失，讓我心里耿耿于懷！我也知道公公婆婆老年喪子不容易，但逝者已逝，我們是不是應(yīng)該攜手把這個(gè)尚不懂事的孩娃一起努力把他養(yǎng)大？或者即使給予不了多少物質(zhì)上的幫助，哪怕精神上鼓勵(lì)、生活上照料一下也好？孩子的成長渴望大家庭的關(guān)愛！一天又一天，一年又一年，感受不到來自孩子爺爺奶奶一邊對孩子的關(guān)愛，我心生怨恨，但又表達(dá)不出來，只會(huì)暗里生氣！我知道孩子尚小，這些事不能讓孩子知道，我從沒在孩子面前抱怨過爺爺奶奶，但不代表我心里沒有疙瘩！雖然逢年過節(jié)我?guī)Ш⒆踊乩霞遥睦锖茈y受，但我想讓孩子知道，他是有家有根的孩子！其實(shí)，孩子是很敏感的，誰對他好，他心里跟明鏡似的清楚。
隨著網(wǎng)校心理學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)的不斷深入，我開始不斷的反思自己，尤其是家庭文化動(dòng)力的相關(guān)知識(shí)，孩子的成長需要更多人的助力，誰的角色都無法相互替代，同樣的，爺爺奶奶這邊對孩子的關(guān)愛誰也代替不了，爺爺奶奶家就是孩子的根，讓孩子認(rèn)識(shí)到自己是有根基的這一點(diǎn)很重要，認(rèn)同家庭文化對孩子的成長來說至關(guān)重要！
我開始重新審視公公這一邊的家庭文化背景：公公小時(shí)候上過學(xué)，屬于有文化的人，很能干，特別喜歡音樂，能拉好唱，曾經(jīng)在村里當(dāng)過老師，年輕時(shí)因?yàn)榧彝コ煞指?，娶不上媳婦，過寄給40里外的別人家做兒子，后在同村當(dāng)上門女婿，育有一兒一女。可天有不測風(fēng)云，我的老公13歲時(shí)他的親娘我的婆婆就因病去世，公公一個(gè)人拉扯著一雙兒女艱苦度日。我和老公結(jié)婚后我們把寡居的二姨（老公的親二姨）和公公搓合到一起，兩位老人領(lǐng)證結(jié)婚，我和二姨前后嫁進(jìn)王家門，本想幸福的日子就此開始，熟料2005年的春節(jié)老公車禍身亡，給兩位老人以致命的打擊。公公中年喪妻，老年喪子，是一般人體會(huì)不到的不容易！本來我想他經(jīng)歷過一個(gè)人拉扯著兒女過日子的不容易，所以也應(yīng)該能夠體會(huì)到我們娘倆的不容易吧，但他的做法讓我始終不明白他老人家為什么會(huì)這樣做！
直到兒子高考后，他的一句話點(diǎn)醒了我：“那些年我也從來沒有指靠過誰！”我明白他說的指靠誰是什么意思，在他獨(dú)自撫養(yǎng)兒女期間，他的兄弟姊妹、我婆婆的兩個(gè)姐姐可能都沒有給過他有力的幫助吧？他是靠著自己硬撐過來的！我忽然明白了他的處事方式的思想根源，他沒有得到過他的社會(huì)支持系統(tǒng)的有力幫助，所以他也不知道家人之間在困難時(shí)更應(yīng)該相互幫助、抱團(tuán)取暖、共渡難關(guān)的道理！他沒有感受過大家庭的關(guān)愛，他沒有愛的意識(shí)，沒有愛的能力！他有的只是防御心理！我也忽然間理解了小姑子的處事模式。公公這個(gè)上門女婿帶著兩個(gè)未成年的兒女在夾縫中生存的艱難情景仿佛呈現(xiàn)在我眼前，讓我心痛！我心里的氣一下子就撒了，公公這輩子人生太不容易！小姑子年齡不大，卻經(jīng)歷了太多人生坎坷，他們所做出來的行為背后是與他們的經(jīng)歷有著深厚的淵源關(guān)系，他們也都是很可憐的人，他們自身愛的能量不高，是無法給予到身邊的人更多的愛的，雖然我和兒子渴望他們的關(guān)愛，其實(shí)他們同樣是需要被愛的人！而我只想到了“要”，卻未曾想到過“給”！我更沒做過主動(dòng)溝通，打破隔閡，而是讓積怨越積越多！
2019年12月我再次到鄒城參加網(wǎng)?！豆睬榈牧α俊蜂浾n，韋老師講解的共情的知識(shí)讓我再次看到了我和家人之間的關(guān)系背后的深層次原因，李靖警官分享的自己與父親的恩怨故事、苗姐講述自己的艱難創(chuàng)業(yè)史，讓我深深地反思自己，真正地共情到了公公和小姑子。我很感謝韋老師又給了我一次深度了解自己、對話自己的機(jī)會(huì)。韋老師的心理學(xué)知識(shí)讓我看到問題背后的淵源。
每個(gè)人都不容易！我是個(gè)不善言談的人，面對面我覺得自己表達(dá)不出來，在一次我跟小姑子微信中談事起了點(diǎn)沖突時(shí)我給小姑子寫了一封長長的言辭懇切的信，既表達(dá)了這些年我的委屈、憤懣，也表達(dá)了我對他們的理解和共情，說出了孩子需要他們關(guān)愛、大家共同關(guān)愛孩子成長的心聲，小姑子的回復(fù)中盡管充滿著辯解，我的觀點(diǎn)她有很多的不認(rèn)同，但我已經(jīng)接納她的不理解，她對事情的認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到我的高度，我已不再和她計(jì)較，心中放下積怨，我感覺自己一下子活通透了，原諒別人就是放過自己！我想他們可能最終也會(huì)明白這個(gè)道理的！如果不進(jìn)網(wǎng)校，如果沒有聽到韋老師所講的這些關(guān)于家庭文化動(dòng)力的心理學(xué)知識(shí)，我心中的積怨可能永遠(yuǎn)壓在心底，成為我前行的障礙。韋老師常講：表達(dá)即遼愈，我心里的話說出來了，心里就輕松了，感謝韋老師讓我學(xué)會(huì)放下。
（三）學(xué)習(xí)，修通祖孫關(guān)系
? ? ? 孩子在成長過程中很少得到爺爺奶奶一家的關(guān)愛，尤其是在學(xué)藝的過程中花費(fèi)較大，爺爺從不過問，兒子越大我發(fā)現(xiàn)他對爺爺越有意見。我常常為這件事和兒子溝通，我們最困難的時(shí)候已經(jīng)過去，不要指望靠他，他也沒有能力幫到你！我還跟兒子調(diào)侃：“應(yīng)該感謝爺爺沒有插手你的成長，讓你我按照自己的意愿來安排生活，你才會(huì)這么出色的！”
去年十月，兒子因?yàn)閷W(xué)習(xí)需要，想再買一把二胡，他看中的那把二胡價(jià)格相對較貴，兒子知道我自己承擔(dān)很重，就偷偷地給爺爺打了電話，希望爺爺能夠給點(diǎn)幫助，爺爺非但沒有答應(yīng)，可能說話的語氣還很不好，兒子傷心透頂，非常氣憤！問我，“我到底是不是我爺爺?shù)挠H孫子？其實(shí)我并不需要他能幫我多少，哪怕說句關(guān)心我學(xué)習(xí)的話也好??！”我費(fèi)了好大的勁，才安撫住他。國慶放假回來，他堅(jiān)決拒絕回老家看望爺爺奶奶。沒辦法，我也只能依了他。小寒時(shí)節(jié)聽韋老師講《24節(jié)氣心理養(yǎng)生》中小寒時(shí)節(jié)護(hù)心燈，對我的觸動(dòng)特別大，我記得那天我們的學(xué)生在考試，我在監(jiān)考，坐在教室里，望著窗外撲天蓋地、漫天飛舞的大雪，我想到了遠(yuǎn)在北京求學(xué)的兒子，更想到了他對爺爺?shù)穆裨?，何不正象這寒冬里的濕邪，如果不及時(shí)處理，會(huì)傷害更深。韋老師講到關(guān)于借出100萬討而不得所受的傷害不如放棄再掙的道理，讓我豁然開朗。我們要勇于培養(yǎng)自己切掉的勇氣，使自己的心靈強(qiáng)大起來，提升我們自己的心理資本，提升我們愛的能力，我們才會(huì)賦予自己無窮的力量。當(dāng)晚我跟兒子通了一次長長的電話，在電話中分享了我聽韋老師講課的感受，并告訴孩子，爺爺年事已高，他的處事方式我們無法改變，不如改變我們對他的期望值，如果我們把對期待爺爺?shù)年P(guān)愛值降為零，我們就不會(huì)再有難過、氣憤之情，也就不會(huì)受到傷害。如果這樣想了，爺爺對你有一分小小的關(guān)心你也許會(huì)很高興的！兒子在電話那頭沉思，我知道我的孩子是通情達(dá)理的，他能明白媽媽的苦心，也最終會(huì)接納爺爺?shù)奶幨路绞?。我趁機(jī)勸導(dǎo)兒子，雖然在你的成長過程中爺爺少了對你的關(guān)愛，但你爸不在了，你已經(jīng)長大，你還要替你爸盡孝呢！你爸也會(huì)含笑九泉的！和兒子的通話中，我能明顯的感覺到兒子的心理在變化，寒冷的日子里，我給兒子心里注入的是溫暖。在很多事情的節(jié)點(diǎn)處，我們做父母的擁有大格局，才會(huì)引領(lǐng)孩子向著更高的方向發(fā)展。
真得，生活中有很多事當(dāng)我們降低期望值的時(shí)候，反而會(huì)有更多的收獲。2020年春節(jié)，兒子早早回老家和爺爺貼對聯(lián)，與爺爺一起給爸爸上墳。年后一場疫情雖然阻斷了我們與家人的相聚，但更增強(qiáng)了我們與家人之間的親情粘度。公公多次打電話叮囑我們好好在家隔離，別出去；兒子也電話叮囑爺爺奶奶保重身體，勸告姑姑別再營業(yè)（小姑子開藥店），安全第一。我們利用家庭群互通信息，互相關(guān)心，疫情特別嚴(yán)重時(shí)，兒子收到姑姑通過順風(fēng)快遞發(fā)來的緊俏藥很有感觸，親情隔不斷哪！現(xiàn)在，因?yàn)橐咔?，兒子回不了大學(xué)，兩位老人在老家，聽到家里有事，兒子都會(huì)第一時(shí)間回老家看看。小姑子在教育孩子方面有一些困惑也會(huì)主動(dòng)向我請教，我很樂意跟侄女溝通，每次都能給到她一些鼓舞和力量。我覺得這就是一種認(rèn)同，更是一種親情，讓我感到很欣慰！我相信我的學(xué)習(xí)會(huì)讓我們的關(guān)系會(huì)越來越好！
人生短暫，何必有那么多的計(jì)較！與人為善，相互理解，原諒他人才能放過自己！這個(gè)認(rèn)知過程不容易，是網(wǎng)校的學(xué)習(xí)讓我從自我心靈的枷鎖中解放出來的！清除心里的垃圾，梳理好和周圍人的關(guān)系，尤其是和自己至親的家人的關(guān)系，是幸福生活啟航的開始！每個(gè)人都需要有自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，相互之間的心理扶持是戰(zhàn)勝困難的重要基礎(chǔ)。越是困難時(shí)，越要抱團(tuán)取暖，才能共度難關(guān)！感謝韋老師讓我明白這些道理！
捆住一個(gè)人的手和腳的不是外部多么繁雜困難的事情，而是一個(gè)人的內(nèi)心的心靈的枷鎖！每個(gè)人的心理疆域都是有一定限度的，當(dāng)里面填滿了負(fù)性的東西時(shí)不就等于自己每天都在負(fù)重前行嗎？減輕或清除掉內(nèi)心的垃圾情緒、垃圾事件我們才能真正的做到輕裝前進(jìn)！
（四）學(xué)習(xí)，讓親子關(guān)系更融洽
我也和許多個(gè)家庭一樣，經(jīng)歷了孩子青春逆反期的雞飛狗跳、驟雨暴風(fēng)，當(dāng)時(shí)我的家庭又經(jīng)歷了一次劫難，孩子也進(jìn)入了逆反的高潮期，我的人生仿佛進(jìn)入了暗無天日時(shí)！既要小心翼翼的與孩子相處，又會(huì)時(shí)時(shí)壓制不住自己，情緒的炸彈時(shí)常在家里爆發(fā)，家里常常彌漫著濃濃的火藥味！單親家庭，我還是很注重孩子的心理健康成長的，經(jīng)?？匆恍B(yǎng)護(hù)孩子心理健康方面的書籍，時(shí)常擔(dān)心孩子因?yàn)榈貌坏秸５募彝リP(guān)愛出問題，但我卻控制不住自己的情緒！直到有一天我才認(rèn)識(shí)到是我自己出了問題，毅然決然的走上了學(xué)習(xí)心理學(xué)的道路，為了自己！為了孩子！2014年5月我考取了國家二級心咨詢師證，學(xué)習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)與孩子的關(guān)系，正在逐漸走向好轉(zhuǎn)！但考取證之后，我并不知道向哪個(gè)方向繼續(xù)深入的學(xué)習(xí)，也沒有人指點(diǎn)，一直在迷茫中打轉(zhuǎn)！直到2017年遇見網(wǎng)校，我才明白了學(xué)習(xí)的方向，我家有兒正長成，需要正確的人生引領(lǐng)，我天天與孩子們打交道，初中的孩子正走在人生成長的關(guān)鍵期，更需要師長的正確引領(lǐng)！因此，兒童青少年心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)研究成為了我的主攻方向！《向西游記取育兒經(jīng)》讓我懂得了教育孩子需要遵循他的成長規(guī)律，作為家長，時(shí)而在前，時(shí)而在后，時(shí)而陪伴左右，要懂得適時(shí)放手，不要?jiǎng)儕Z孩子成長的體驗(yàn)！教育孩子要懂得超限效應(yīng)、南風(fēng)效應(yīng)等心理學(xué)知識(shí)，要對孩子充滿積極期待！同樣的話，用不同的方式表達(dá)出來的，會(huì)讓孩子感覺更舒服，就要學(xué)會(huì)使用非暴力語言進(jìn)行溝通！接觸網(wǎng)校時(shí)，雖然兒子已經(jīng)進(jìn)入了大學(xué)，但我與兒子的電話、視頻溝通卻很親密。網(wǎng)校課程的學(xué)習(xí)讓我真正學(xué)會(huì)了傾聽，共情到孩子的感受，分享他的快樂，分擔(dān)他的苦惱。更讓人更高興的是他在學(xué)校里遇到一些問題時(shí)還經(jīng)常打電話向我“請教”，當(dāng)我在電話中聽到他說向我“請教”的時(shí)候，我心中挺樂的，這些問題包括“音樂教學(xué)設(shè)計(jì)如何編寫？”、“好朋友心理苦悶，我該如何幫幫他？”、“在參與社會(huì)實(shí)踐中遇到的現(xiàn)實(shí)問題與我的理想化之間不相符合產(chǎn)生郁悶如何調(diào)節(jié)”等，我與兒子在各種問題的探討中更加親密，也讓我們的思想更加同頻共振。有時(shí)我跟兒子之間也會(huì)有一些小沖突，但我讓最欣慰的是兒子在我的影響下學(xué)會(huì)了求助，他會(huì)向我的一個(gè)好姐妹傾訴（她也是心理咨詢師），狀告我，然而在好姐妹的開導(dǎo)下，豁然開朗，從而主動(dòng)與媽媽和好，更加促進(jìn)我們的親子關(guān)系。兒子雖然跟著我經(jīng)歷了許多磨難，但成長得非常陽光！這與我學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后的蛻變有很大的關(guān)系，父母成長一小步，孩子幸福前進(jìn)一大步！
（五）網(wǎng)校打開了我的另一片天地
工作之余，每個(gè)晚上我都會(huì)沉浸在網(wǎng)校的課程里，和全國各地的同學(xué)一起聽網(wǎng)課、分享學(xué)習(xí)感受。我感覺自己的心理品質(zhì)提升了，能更好的把控情緒了，和周圍人的關(guān)系能更處得更好了！最大的感觸是我不再向內(nèi)攻擊自己了，遇到問題我能更理性地看待并處理好了。心里輕松了，笑容漸漸爬上我的眉梢眼角，同事們都說我像換了個(gè)人似的，由內(nèi)而外的精神煥發(fā)。我開始勇敢的向外走，往外掏，我跟著網(wǎng)校走，努力踐行知行合一。
網(wǎng)校是個(gè)巨大的能量場，給了我無盡的勇氣和力量，讓我有了無數(shù)個(gè)第一次！
第一次背起行囊我獨(dú)自出遠(yuǎn)門，到鄒城參加韋志中心理學(xué)網(wǎng)校地面錄課，有幸療愈了我多年的心理創(chuàng)傷！也就有了我第二、第三次拎包獨(dú)自出行，因?yàn)槲矣辛四懥浚?/p>
第一次我獨(dú)自組織家有高考生智慧家長地面沙龍活動(dòng)。為把活動(dòng)搞好，我在反復(fù)學(xué)習(xí)韋老師的講課指導(dǎo)之后又到淄博王平姐姐處專門觀摩學(xué)習(xí)她們的活動(dòng)，回來之后比較成功的舉辦了第一次高三家長沙龍活動(dòng)，緩解高三家長的焦慮，為高三學(xué)子考出更好的成績保駕護(hù)航，提供心理幫助！
第一次我在本地分享了《我的心理成長之路》，引發(fā)參與者的共鳴，帶入了網(wǎng)校學(xué)員！
第一次我把網(wǎng)校的課程帶進(jìn)我的課堂，讓孩子們感受加入了心理成分的道德與法治課，深受孩子們的喜歡！
第一次把在網(wǎng)校中學(xué)到的兒童青少年心理學(xué)知識(shí)分享初二學(xué)生的家長們，教給他們安全陪伴孩子度過青春逆反期的心理學(xué)方法。
第一次參加全國首屆心理學(xué)網(wǎng)師學(xué)習(xí)活動(dòng)，緊接著疫情期間承辦學(xué)校交給的安撫學(xué)生及家長焦慮情緒的心理大講堂！
第一次把網(wǎng)校中學(xué)到的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)運(yùn)用到學(xué)生活動(dòng)中，“擦亮你的金子招牌”、“戴高樂”讓學(xué)生更加自信自強(qiáng)。
網(wǎng)校拓展了我的人際圈子，更加助力我的工作學(xué)習(xí)和生活。
進(jìn)入網(wǎng)校，我結(jié)識(shí)了一大批網(wǎng)校的老師，韋志中校長、周昱校長、趙玉梅校長、余曉潔校長、周治瓊院長、王秀菊院長、郭虹紅院長、陳曉云院長等一大批網(wǎng)校領(lǐng)導(dǎo)兼導(dǎo)師，認(rèn)識(shí)了好多來自全國各地的各行各業(yè)的同學(xué)，導(dǎo)師們帶領(lǐng)督導(dǎo)我們學(xué)習(xí)，同學(xué)們一起相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步，這是一個(gè)強(qiáng)大的溫暖的場，只要自己不放棄，努力跟進(jìn)，在網(wǎng)校中就會(huì)天天有進(jìn)步！
身在網(wǎng)校中，時(shí)時(shí)會(huì)感受到力量，當(dāng)你疲憊倦怠時(shí)，韋老師就像長在你身上的眼睛一樣能夠窺探到你的內(nèi)心世界，或語重心長的鼓勵(lì)、鞭策，或言辭激烈的棒喝、訓(xùn)教，在你身后推動(dòng)著我前進(jìn)！韋老師高瞻遠(yuǎn)矚，與時(shí)代步伐緊密結(jié)合，引領(lǐng)我們穩(wěn)定前進(jìn)！
身在網(wǎng)校中，各個(gè)專業(yè)的院長們，用自己精湛的學(xué)識(shí)帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)，給予各方面的指導(dǎo)，兢兢業(yè)業(yè)的為大家服務(wù)，在網(wǎng)校中，你不是一個(gè)人在單打獨(dú)斗，是一群人和你在一起，共同進(jìn)步。
身在網(wǎng)校中，同學(xué)之間的相互幫助，更是讓人心溫暖！疫情期間，居家隔離初期，看到一個(gè)個(gè)抗疫英雄倒下，巨大的恐懼像一張網(wǎng)一樣罩住了我，又勾起了我對親人離世的巨大傷痛，心情跌落到了谷底，睡不著覺，吃不下飯，渾渾噩噩的一天又一天，抑郁焦慮伴隨著我！難受之極我向淄博王平老師傾訴心事，王平老師不顧自己疫情期間站崗值班勞累，數(shù)次夜半與我談心疏導(dǎo)，終于幫我走出心理的泥潭，無比感謝王平老師的傾情幫助。我在學(xué)習(xí)上有了疑惑，在心理咨詢中遇到卡點(diǎn)，向王老師請教，她總是給我以非常及時(shí)精準(zhǔn)的指導(dǎo)。
（六）學(xué)有所用，深感幸福！
年后因?yàn)橐咔椋瑢W(xué)生都居家上網(wǎng)課，作為老師，我們也都搖身一變成了直播。學(xué)生居家上網(wǎng)課的日子并不安心，焦慮、煩躁、壓抑，各種各樣的問題接踵而來。為了解決孩子們安心上網(wǎng)課的思想問題，學(xué)校安排我給孩子們做心理疏導(dǎo)。我很高興的接受了任務(wù)，因?yàn)閯倓偨邮苓^韋老師的網(wǎng)師培訓(xùn)，又有了給學(xué)生做網(wǎng)課直播的經(jīng)驗(yàn)，我正想找個(gè)實(shí)踐基地，開展一次心理講堂，機(jī)會(huì)就來了！但是內(nèi)容何來？講什么呢？在內(nèi)容的選擇上我真的犯了難！我想到了向網(wǎng)校的同學(xué)們請教求助！第一個(gè)求助的對象是淄博的王平姐姐，王平姐姐給了我很多很好的心理學(xué)建議。接著又請教我的網(wǎng)校引路人湖北荊門的鄢妮老師，鄢妮老師給我提供了很好的素材，然后我就開始著手準(zhǔn)備。在準(zhǔn)備的過程中，總感覺學(xué)到的知識(shí)與學(xué)生的實(shí)際有些距離，如何拉近、走進(jìn)學(xué)生的心里？我又先后請教了山東淄博博山教體局的心理教員邢惠春老師、河南林州的心理骨干李敏老師、山東濰坊的柴永春老師。邢老師結(jié)合自己的親身上課經(jīng)歷，給了我很好的建議；李老師結(jié)合他們學(xué)校的心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)課堂幫我分析了孩子們目前存在的普遍心理，尤其是提出了“假期心理”這一說，特能走進(jìn)孩子們心里。柴老師最后對我的整個(gè)課堂給出了更優(yōu)化的建議，每個(gè)人都用自己的專長給到了我最大的幫助，尤其是李敏老師給我指導(dǎo)時(shí)，已經(jīng)是晚上10:30多了，我們兩個(gè)人在視頻對話中我看到她年幼的孩子還靠在媽媽身上，李老師為了指導(dǎo)我顧不上陪伴自己的孩子睡覺，我特別的感動(dòng)！非常感謝網(wǎng)校同學(xué)們給我的指導(dǎo)！在大家的共同指導(dǎo)下，我經(jīng)過優(yōu)化組合，一堂凝聚著韋志中心理學(xué)網(wǎng)校學(xué)員智慧的心理課程就這樣誕生了！?
課程結(jié)束，家長和學(xué)生們都反響很好。我們級部主任上報(bào)學(xué)校，立即在學(xué)校引起了領(lǐng)導(dǎo)的重視，學(xué)校成立了心理疏導(dǎo)小組，讓我做組長，在全校各個(gè)年級中普及，每個(gè)年級推選一名老師，讓我指導(dǎo)老師們開展好心理疏導(dǎo)課程，我再一次感受到了責(zé)任的重大。?
第二次接受級部家長課堂，是因?yàn)楹⒆觽兙蛹覍W(xué)習(xí)時(shí)間太久，好多家庭親子關(guān)系沖突嚴(yán)重，級部主任安排我就緩解家長壓力、搞好親子關(guān)系為主題開展一次家長會(huì)。我再次欣然接受任務(wù)，查找資料，查看網(wǎng)校課程，從網(wǎng)校同學(xué)的分享中找對本次家長會(huì)有用的資料，我借用了張鈺娟老師的直播標(biāo)題《家長關(guān)愛一直在線 學(xué)生成績不會(huì)掉線》，結(jié)合我校學(xué)生的實(shí)際情況，根據(jù)我自己在學(xué)生網(wǎng)課課堂上的發(fā)現(xiàn)，將所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)使勁落地，靠近學(xué)生家長，易于他們接受。這次課程讓我翻閱了大量的資料，觀看了更多的視頻，從中找到了很多為本節(jié)課服務(wù)的內(nèi)容，學(xué)生、家長的反響感覺也很好。?
接下來我應(yīng)邀又給我們學(xué)校三年級、四年級各上了一堂家長課程，針對部分同學(xué)上網(wǎng)課癡迷于手機(jī)游戲，我給他們做了一個(gè)《學(xué)做網(wǎng)絡(luò)小主人》的親子共同參與的課程！這個(gè)課程讓我又得到了一次非常好的鍛煉！
韋老師說，一個(gè)人可以走得快，一群人才可以走得更遠(yuǎn)！能夠成為網(wǎng)校一員，是我的福祉！三年的網(wǎng)校學(xué)習(xí)，已經(jīng)打開了我更廣闊的天空，我還是我，但我已不是原來的我！風(fēng)景在旅途中，改變在不知不覺中，網(wǎng)校已塑造了一個(gè)全新的我！我已走在成長自己、幫助他人、服務(wù)社會(huì)的路上！感恩生命中全新的遇見！
