又是一年過。先感謝媽媽，感謝親人朋友們一早的祝福。
回望這一年，似乎沒有什么變化，又似乎有些東西在悄然改變。曾經(jīng)固有的很多觀念，似乎在松動。
這一年最多的思考都是來自于跟隨ASVA體系、跟隨師父和老師們的學習。
我清晰地看到了我自己身上的“好學生模式” ，它在學生時代幫助了我，讓我好好學習好好表現(xiàn)，以得到父母老師的認可。但是這種長久外驅(qū)的模式也讓我沒有自己穩(wěn)定的評價體系。我很服從權(quán)威，她們說我好，我就覺得很開心。她們要是否定我，我就覺得自己糟糕了。所以我把情緒按鈕主動交到了別人的手上，我的喜怒哀樂都很容易被人引動。
而且好孩子為了維持自己的好，會盡量活在舒適區(qū)，這樣沒有那么大的挑戰(zhàn)，可以活在這個一貫優(yōu)秀的光環(huán)里。我也會做一些別人看起來很有挑戰(zhàn)的事情，但是這些事情基本都是我有把握的。如果我覺得自己沒有辦法做好，我就會很難開啟。而且我總是用一個標準來衡量自己，如果沒有達到那個標準，我就會糾結(jié)內(nèi)耗。就像好學生，永遠追求正確答案一樣。在我心中，很多事情都要有正確答案。這樣讓我很較真。
特別是在親密關(guān)系里，我腦子里有一套自己的標準，自己的劇情。別人最好按照這個劇情走，一旦偏離，我就會失望或者展示自己的攻擊性。在親密關(guān)系里，我其實還只是一個小女孩。不成熟，任性，以自我為中心。以前動不動就宣稱自己是“為愛而生”的，內(nèi)心各種愛恨情仇、悲歡離合，現(xiàn)在卻漸漸有點迷茫。似乎關(guān)于真愛，我還沒有入門。成人世界，誰會把你當一個小女孩呢？必然受挫。當然，關(guān)系里所有的呈現(xiàn)都是互動出來的結(jié)果。除非升級，不然就是轉(zhuǎn)圈圈。
今天給自己抽了三張卡牌，看看對我的啟示。
止語，想到目前正在學習的ASVA止觀柔和溝通課程，這也是我比較缺乏的一種能力。情緒上來的時候，根本止不住，更別說“觀”。而且我有一個傾向，在深度關(guān)系里，會用傷人且自傷的語言。通常是扎了對方，也把自己搞得體無完膚。所以，何時開口何時閉嘴，我還得去實修。
房子與金幣，這代表的是底層的安全感。事實上，我其實是一個安全感不夠的人。當在關(guān)系中感覺不安全的時候，否定一切并且逃離隔離就是我自我保護的機制。這張牌昨天也抽到了，我當時想到的是自戀之殼。我呆在我的自戀之殼里，才是安全的。房子是外在的庇護，但是心靈還有自戀這一層庇護。在這個小小空間里，一切都可以按照自己的意志行事。外面的世界很大，也許我該拋開這層殼去看看。
錯位，想想似乎有些東西該歸位了。幾個月前抽到過，講的就是關(guān)系。關(guān)系里其實都是需要各歸其位的。你如果占著伴侶的位置，做的卻是合作伙伴的事情，那就會出問題。如果你本位是女人，卻天天活得比誰都男人，那也會出問題。如果孩子情緒不好哭了，結(jié)果作為父母的我們比孩子還生氣，變成了一個更幼稚的孩子，那也是錯位…讓別人做別人，讓自己做自己。挺好的，不要試圖控制，不要試圖改變。
以前總覺得“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”，是一句很美的雞湯?，F(xiàn)在才知道，要體悟這句話，需要很大的勇氣。
所有的人都是我們的鏡子，社會角色里面我們多少還會帶一些人格面具，但是在深度關(guān)系里我們更容易呈現(xiàn)真實。這一面鏡子，就像照妖鏡，讓我們現(xiàn)了原形?？墒俏覀兊暮芏嚓幱懊娌⒉皇俏覀兯姓J的，所以我們會把鏡子砸得稀巴爛，并且堅定地只看我們想看的。
自我覺塑這場勇敢者的游戲，注定只能是極少數(shù)人可以穿越的。大多數(shù)都在無明中度過一生。而我，剛剛出發(fā)，冒了一點小頭，但還背著一層厚厚的殼，時而會膽怯，時而會懷疑，時而會挫敗，也許會退縮，也許會勇猛精進。人生下半場，是被命運拖著走，推著走，還是勇敢面對，順勢走，還得看我自己有多大愿力。
不惑之年，似乎一堆惑。常常是把自己拆了，或者被棒喝到碎了一地，然后撿起來又重塑。
42歲的身體里住的也許還是一個17-8歲的姑娘。有關(guān)于愛情的純潔想象，有關(guān)于伴侶的完美期待，有對于外在世界的美好設(shè)想。小女孩的夢也許該醒醒了，歡迎來到成人世界，慢慢去經(jīng)驗和體驗。慢慢放下那些偉光正，看到每個個體的平凡，看到每個人的不容易、不得已，接受自己的不完美，也接納不完美才是真相。同時不再用好學生模式來要求自己，你做什么說什么都是從心出發(fā)，是你自己真正想做想說的，而不是為了得到別人的欣賞或者認同。
成長也不會一蹴而就，過往四十年的模式需要一點點去松動，可能需要三年五年十年甚至一輩子，才會重塑成一個內(nèi)在喜悅、外在柔和的人。親愛的，且慢慢來…
