回顧這一個月，易效能給我?guī)砹耸裁矗?/p>
要有多自律就有多自由
【 第一階段三十天目標】
* 每周運動3次（30分鐘以上）?
* 聽完FO線上小課程 ?
* 做3個小課程的思維導圖 ?
固化了每日早起寫晨間日記、安排當日三只青蛙的習慣。
基本上固化了每周運動3次以上的習慣。（以外事件頻出，能堅持每天運動真的挺難的，so不勉強?。?/p>
【本月打卡的情況總結】
本月每天都打卡了！給自己一個大大地贊！
#八大關注——家庭#
1、陪孩子的時候比較多，白天不做硬性規(guī)定，但是從姐姐放學后到睡覺前這段時間，基本上放下手機專注陪孩子。
2、實在忙不過來的時候，會提前溝跟老公或者姥姥說好孩子的作業(yè)、課外班安排。中間出差3天，姥姥姥爺和爸爸全部承擔下來做的很不錯！
3、每天時間都很緊張，除了孩子跟老公和父母聊天不多，這方面需要考慮。
4、裝修完成、基本家具也到位，只剩下些后續(xù)打掃和完善的工作。
#八大關注——工作#
1、好像沒有特別要記錄的事情。
#八大關注——學習#
1、完成專業(yè)方面的線上小課程，并做出思維導圖幫助記憶。
2、讀書《法商三重門》之一
3、聽書《吃掉那只青蛙》
4、參加一個線下沙龍活動并安排好后序學習
#八大關注——效能#
1、用印象筆記寫晨間日記
2、掃描全能王掃描照片很好用
3、日歷排程基本沒有忘記重要的事情
#八大關注——財富#
1、開始金融投資方面的學習
#八大關注——社交#
1、參加了年會，跟一群比我成功還比我努力的人在一起，感受到實時的激勵，自己也變得越來越有動力。
2、易效能線下課后，身邊很多正能量的人，早睡早起達人，跑步達人，生命密碼解讀人，相信吸引力法則在悄悄地發(fā)生作用。
#八大關注——健康#
1、兩個孩子輪流生病一次，長達兩周，熬的我也病倒了，幸好吃藥及時沒有再傳染更多人。個人的鍛煉還是重要的，也要注意姐姐上幼兒園挺累的要多休息不能太辛苦。弟弟需要多些戶外活動適應冷空氣。注意多喝水。
#八大關注——休閑#
1、這個月事情多周末帶姐弟出去玩了2次，基本都是分開過的。下個月盡量還是每周要帶倆人一起活動一次。
感悟
1、每天事情太多，4D原則長放心中，做最重要的事情。
2、把每天或者定期要做的事情固化下來，形成習慣，這樣效率比較高。
3、有時候還是不能專心，番茄鐘的時候也很少使用飛行模式，效率還是有差的。
4、雖然上了易效能的課，也在做線下踐行，但不是說能一下子就達到自己希望的高效狀態(tài)，中間肯定有反復，也有被意外狀況打斷的時候（比如孩子生病不是一天兩天能好），放平心態(tài)，方向是對的話，繼續(xù)走下去就是了。
