一年又一年，2021即將過完，孩子們又迎來了緊張的期末復(fù)習(xí)。不少家長反映，面對(duì)孩子的期末復(fù)習(xí)束手無策，不知道應(yīng)該怎樣去做。為此，筆者結(jié)合20年的一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)以下四種期末復(fù)習(xí)方法，助力孩子們的期末復(fù)習(xí)，用得好，期末考試最少能幫孩子提高20分。
一、整理試卷，記好錯(cuò)題集
學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生，很多不是學(xué)不會(huì)，而是做錯(cuò)的題，一次又一次的做錯(cuò)。
對(duì)于這樣的孩子來說，期末復(fù)習(xí)時(shí)，就很有必要把以前做過的試卷、習(xí)題整理一下。把上面的錯(cuò)題摘抄、記錄下來，可以標(biāo)上不同的符號(hào)，并對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行分析，看是什么原因做錯(cuò)了。然后加以鞏固，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，逐項(xiàng)消化錯(cuò)題。這樣錯(cuò)題越來越少，成績也就逐漸提升上去了！
記錄錯(cuò)題集，這是各學(xué)段提高成績最有效的方法，要是能養(yǎng)成習(xí)慣，在平常就能堅(jiān)持去做，那將事半功倍，起到意想不到的效果。
二、掌握遺忘規(guī)律，及時(shí)復(fù)習(xí)
德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯，經(jīng)過多年研究和實(shí)驗(yàn)，得出遺忘規(guī)律為：遺忘的進(jìn)程是不均衡的，呈現(xiàn)出先快后慢的特點(diǎn)。針對(duì)這一遺忘規(guī)律，我們在復(fù)習(xí)時(shí)可以這樣做：
1.及時(shí)復(fù)習(xí)，及時(shí)鞏固。
根據(jù)遺忘規(guī)律，第一天學(xué)完知識(shí)后，我們遺忘最快，這一天是我們對(duì)抗遺忘的最佳時(shí)間。所以要養(yǎng)成孩子當(dāng)天學(xué)習(xí)、當(dāng)天復(fù)習(xí)，先復(fù)習(xí)再做作業(yè)的習(xí)慣。另外，為了加強(qiáng)鞏固度，最好有適當(dāng)?shù)倪^度學(xué)習(xí)，一般過度學(xué)習(xí)50%最佳。
2.反復(fù)復(fù)習(xí)，先密后疏
重復(fù)是戰(zhàn)勝遺忘的根本。復(fù)習(xí)除了當(dāng)天復(fù)習(xí)之外，還需要反復(fù)復(fù)習(xí)。比如當(dāng)天做作業(yè)、復(fù)習(xí)以后，對(duì)于重要的、易遺忘的內(nèi)容，如數(shù)學(xué)的公式、課文重要的段落、英語難記的單詞，還可以采用睡前醒來復(fù)習(xí)法。家長還要注意復(fù)習(xí)的時(shí)程安排，要先密后疏。當(dāng)天復(fù)習(xí)以后，隔三、四天，隔一周，隔半月，隔一、兩個(gè)月，隔半年，反復(fù)復(fù)習(xí)，很多東西就終身不忘了。
3.多途徑、多方法復(fù)習(xí)
同樣的內(nèi)容，反復(fù)復(fù)習(xí)，孩子們不免心生厭煩。所以家長要變換多種途徑、采用多種方法引導(dǎo)孩子復(fù)習(xí)。
三、期末復(fù)習(xí)避開這3個(gè)坑
01 過度焦慮：
孩子壓力太大，復(fù)習(xí)狀態(tài)不佳
有些孩子期末成績不理想，不是因?yàn)槠綍r(shí)沒好好學(xué)，問題其實(shí)出在考試心態(tài)上！平時(shí)明明會(huì)做的題，考場上遇到卻不會(huì)了。
明明已經(jīng)寫出了正確答案，總覺得哪有問題，一不小心改錯(cuò)了。
以上失誤，很多孩子一考試就會(huì)遇到，根本原因就是考前沒過好心理關(guān)。
很多家長考前比孩子還要緊張，動(dòng)不動(dòng)就要問一句“復(fù)習(xí)得怎么樣了？”“這次有把握考好嗎？”
若是孩子復(fù)習(xí)狀態(tài)稍有不好，家長更是急在心里，家長的心愿是好的，但很多時(shí)候事與愿違，恰恰是你的焦慮表現(xiàn)和不斷施壓，把孩子壓垮了！
?對(duì)策
家長們不要過度強(qiáng)調(diào)成績，要更多關(guān)注孩子努力的過程，了解孩子復(fù)習(xí)的真實(shí)情況和面臨的實(shí)際問題，例如有什么困難，需要什么幫助等。
家長要讓孩子明白，帶著自信心和平常心進(jìn)入考場，才有利于發(fā)揮出自己的真實(shí)水平。
02 假裝復(fù)習(xí)：
孩子看似認(rèn)真，問題都沒解決
很多孩子不知道如何正確復(fù)習(xí)，看似很努力，其實(shí)沒啥效果，平時(shí)積累的問題沒怎么解決，到了考場還是不會(huì)。
這就是所謂的“假裝復(fù)習(xí)”。雖然孩子主觀上未必想在家長面前“裝樣子”，但方法不正確，再怎么盲目努力也是無用功。
家長可以試試，你家孩子復(fù)習(xí)時(shí)有沒有這些問題：
筆記上的知識(shí)點(diǎn)記得很認(rèn)真，一提問沒幾個(gè)記住的。
錯(cuò)題本上的題，再做一遍還是出錯(cuò)。
……
如果孩子確實(shí)存在以上情況，家長可要注意了，僅僅一句“只要努力了，考不好也沒關(guān)系”可解決不了問題，還要幫孩子進(jìn)入正確的復(fù)習(xí)軌道。
?對(duì)策
家長首先要做的，就是與孩子共同商討，一起設(shè)立一個(gè)“付出努力就能實(shí)現(xiàn)”的目標(biāo)。目標(biāo)不一定體現(xiàn)為分?jǐn)?shù)或名次，也可以是“比上次考試有進(jìn)步”“原來的弱項(xiàng)得到提高”等更有針對(duì)性的目標(biāo)。
有了目標(biāo)之后，要根據(jù)孩子的實(shí)際情況，制定有針對(duì)性的復(fù)習(xí)計(jì)劃，監(jiān)督孩子執(zhí)行。復(fù)習(xí)計(jì)劃制定好之后，最好讓孩子貼在墻上，提示自己認(rèn)真對(duì)待。
復(fù)習(xí)結(jié)束之后，家長要帶孩子回顧，看看通過復(fù)習(xí)是否解決了問題，得到了哪些提升。這樣可以有效增強(qiáng)孩子復(fù)習(xí)的動(dòng)力和信心。
03 疲勞復(fù)習(xí)：
孩子休息不夠，精神疲憊
不少家長生怕孩子期末考試成績不理想，對(duì)孩子嚴(yán)加督促，逼著孩子復(fù)習(xí)階段大搞疲勞戰(zhàn)，期末復(fù)習(xí)時(shí)間有限，如果孩子平時(shí)沒學(xué)好，指望通過期末復(fù)習(xí)，從頭到尾一點(diǎn)一點(diǎn)地亡羊補(bǔ)牢，大幅度提高成績，是很不現(xiàn)實(shí)的。
考前大搞疲勞復(fù)習(xí)，不僅不能提高成績，反而容易讓孩子身心俱疲，發(fā)揮失常。孩子復(fù)習(xí)階段原本就精神緊張，心理壓力大，如果再進(jìn)行疲勞復(fù)習(xí)，不注重勞逸結(jié)合，無論精神狀態(tài)還是腦力狀態(tài)都會(huì)處于低水平，考試肯定考不好。
?對(duì)策
期末沖刺復(fù)習(xí)，家長們正確的做法是讓孩子降低難度，回歸課本，鞏固好基礎(chǔ)知識(shí)，把地基打得牢一點(diǎn)，同時(shí)提升自信心。
如果孩子平時(shí)有記筆記和整理錯(cuò)題本的習(xí)慣，這個(gè)時(shí)候一定要回顧一遍，做到考場上不犯同樣的錯(cuò)誤；如果孩子平時(shí)積累的問題太多，不要指望這段時(shí)間能全部突擊解決，可以重點(diǎn)解決其中相對(duì)比較容易的部分，達(dá)到提分的目的。剩下的問題放到假期再解決。
復(fù)習(xí)階段也要保證正常的作息，給孩子留出休息的時(shí)間。關(guān)鍵是做好約定，明確孩子什么時(shí)候可以盡情玩，什么時(shí)候必須專心學(xué)習(xí)，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。
