昨天，

和兒子商量了一下，

能不能每天早上起來(lái)跑步？

如果能堅(jiān)持到年底，

就同意兒子買(mǎi)一個(gè)手機(jī)的要求。

所以今天早上叫兒子起床時(shí)，

兒子沒(méi)有了以往的拖沓，

很快就穿衣起床了。

今天是第一天，

沒(méi)有確定的跑步路線，

新街口公園因?yàn)楹怂釞z測(cè)

都被圍了起來(lái)。

雖然沒(méi)有人，

兒子不同意進(jìn)去跑步，

我們就順著馬路開(kāi)跑了。

第一天，

兒子的心思還在手機(jī)計(jì)步器上。

我也想看看自己慢跑能堅(jiān)持多久，

我們就慢慢順著人行道跑。

因?yàn)檫€不到7點(diǎn)鐘，

大街上人還不多，

都是早起遛彎或者運(yùn)動(dòng)的人。

也有一部分上班的人。

第一天，

時(shí)間有點(diǎn)晚了。

安全起見(jiàn)，

明天需要早一些。

畢竟北京現(xiàn)在疫情二級(jí)。

兒子居家學(xué)習(xí)幾個(gè)月了，

除了和小朋友一起玩，

晚上我下班后一起跳繩，

跳繩也只是跳300個(gè)，

基本不運(yùn)動(dòng)。

現(xiàn)在不能上學(xué)，

看看能不能培養(yǎng)兒子早起晨跑的習(xí)慣。

男子漢了，

需要運(yùn)動(dòng)才能消耗他的多余的精力

當(dāng)下甚至是以后，

免疫力才是硬道理。

18歲以下不能用小凝膠

唯一的辦法就是鍛煉。

感恩小凝膠，

讓我的免疫力增強(qiáng)。

感恩兒子，

讓自己越來(lái)越健康。

感恩兒子，

讓我的人生與眾不同。