打卡日期：2018年/11月 19/日? 體重：41kg? 身高：148cm
打卡累計天數(shù)：? 7/90? 受傷第? 13? 天
宣言：（給予孩子信任，構(gòu)建和諧親子關(guān)系）
【加油，逗哥】孩子第二個90天目標(biāo)：自己安排每日青蛙，保證睡眠和運(yùn)動
* 早睡21:00? ? ? *? 早起 6:40? ? ? * 每周運(yùn)動兩次? ? 每天吃番茄。
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【完成情況】? 今天吃番茄（? 2 ）個，累計（ 273 ）個。
早睡 21：30? 早起完成?
【加油，逗媽】媽媽第二個90天目標(biāo)：
* 陪同孩子一起閱讀，摘錄好詞好句，? *每天指導(dǎo)拉琴的時候說三句鼓勵的話；? * 早睡23:00
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【完成情況】
陪孩子一起作業(yè)，檢查完成情況。沒有拉琴，早睡23：30
感恩逗媽為家庭的付出，感恩逗媽晚上陪我一起整理出差物品。感恩爸媽和逗媽一起接待好友的到來。
【加油，逗爸】爸爸第二個90天目標(biāo)：
* 每周3次和孩子高質(zhì)量溝通，溝通時斷網(wǎng)。陪伴運(yùn)動（包括不限于下棋、游泳、跑步、騎車、仰臥起坐，跳繩、俯臥撐、單腿站立，深蹲，臀橋、青蛙跳，伸展等）
*每周爭取2次陪家人一起晚餐? ? ? *身體任何部位接觸床，就不碰手機(jī)? ? * 早睡22:20? 早起：6:00
【完成情況】
準(zhǔn)時下班，好友喬燕峰來家里為孩子進(jìn)行了20分鐘英語詞語組成的講解介紹。不碰手機(jī)，早睡23：30 早起3：13
【逗哥】今日閃光點(diǎn)
* 晚上喬叔叔為他作了一個英語的興趣介紹，孩子還是表現(xiàn)出較大的興趣。
#父母教練檢視#
* 孩子在晚飯前，沒有及時完成回家作業(yè)，晚飯時間也由于有客人到訪，所用時間比平時長。但是晚飯前還是用了比較長連續(xù)時間趕作業(yè)。但效率還是不高。說明孩子平時的自律極容易受到突發(fā)情況的干擾。除了一方面要及時指出以外，父母教練還需要經(jīng)常思考，是約束孩子還是引導(dǎo)孩子？是批評還是提醒？如果是引導(dǎo)和提醒，該采取什么措施，嚴(yán)肅指出存在的問題，用什么時間？
不管如何，課堂上丫丫老師說的八大智能還是需要刻意練習(xí)。
孩子比較容易被吸引力強(qiáng)大的游戲和視頻所吸引。我們父母教練該如何面對？這是一個大部分父母教練都必須面對的問題。疏和堵的選擇，也是我們對待自己親子關(guān)系的選擇。
