“不能長命百歲不打緊，至少想在有生之年過得完美”。
跑步對于我來說，是心跳跟隨步伐一致的體現，它讓我感受到我能調動自己的四肢，控制自己的呼吸，燃燒自己的熱情。每每跑步，遇見身體有障礙但仍然堅持慢慢行走的路人，我都心生感慨：一定要趁自己還年輕的時候多跑跑。
村上先生在長達四分之一個世紀里，日日堅持跑步。并且積極認真的備戰(zhàn)每一次馬拉松比賽。例如，為了準備十一月六日舉行的紐約城市馬拉松，賽前進行了為期五個月的訓練。
6月? 260公里（每周60公里）
7月? 310公里 （每周70公里）
8月? 350公里（每周80公里）
這樣有條不紊的訓練安排著實讓人佩服，并且這樣的運動量也是得有一定長跑條件的跑者才能夠承受得住的。《當我談跑步時，我談些什么》并不像我想象中談了一些類似跑步技巧，由跑步而涉及到的一些東西，作者也并沒有呼吁大家一起跑步吧！跑步能夠帶來健康等等。
在村上先生看來，這本書是類似“回想錄”的東西：以跑步為媒介，對自己作為一個小說家，同時又是一個“比比皆是”的人，是如何度過這約莫四分之一世紀的，動手進行一番整理。我大抵認同，但這本書帶給我的感受，遠遠不止這些。
1，但無論如何，這，就是我這個人。
曾有過一段時間，極為羨慕別人能直言不諱，敢于表達自己心中所想，而我苦惱于自己的開不了口，小心翼翼地措辭，卻始終言不由衷，造成虛假的心象。
為什么我要遭受這些苦難？
為什么我不能夠灑脫行事？
為什么我受到周遭的束縛？
不斷貶低自己是痛苦的，而不斷懷疑自己更是極為錯誤的。找不到落腳點，一顆心只能懸在半空。而我們又能做些什么呢？孤獨感乘虛而入。
村上春樹先生卻以追求孤絕作為自己寫作的支撐點，就算性格不太討喜，不得人賞識，但這是一條無法繞道回避的必經之路。“仔細想一想，正是跟別人多少有所不同，人才得以確立自己”。世間萬千，正因為每個人都是獨一無二的存在，有自己的性格，生活方式以及價值觀念，才以獨特的個體存在，不必羨慕他人或者在意他人的愛好。
從村上春樹先生的觀念里，我看到自我認同感的重要性，學會接受自己與他人的不同，把這份差異看成是自然而然的事情，不過分強求一致。而那些經歷，也是屬于自己的寶貴資產。
“只需一個人做的事情，我可以想出許多來”。跑步便是其中之一，至少在跑步時，不用在意周圍人的眼光，專注于前方的路途，邁開腳步往前跑即可，傾聽自己內心的聲音。
2，至死都是十八歲。
在夏季，村上春樹先生鼓起勇氣挑戰(zhàn)正式的鐵人三項比賽：游泳，自行車，長跑。每日勤奮練習，雖心生畏懼，其中有許多需要克服的地方，卻也實實在在的學習，耗費時間和精力去經歷，而后愉悅且順暢的完成了比賽。
為了改造自己的泳姿，村上春樹先生跟隨過幾位教練，成效不大，也難以遇到能夠因材施教，對癥下藥的教練給他傳授游法。后面通過妻子的推薦，遇見一位年輕的游泳教練。她并不教授教科書式的游法，而是一處處修正細微的地方。一開始練習如何正確掌握身體的左右擺動，有時候時常整整一天只練了肩膀的轉動，而村上春樹先生也孜孜不倦的去完成每一部分的練習，最后能夠以漂亮，費力較少的泳姿游長距離。
這樣耗時耗力的訓練效果在時過境遷后才能讓人明白其中的意味，為了呈現整體的協調，就得將每個部件都依次按部就班的擰緊，一步一步的嚴格要求自己。這樣的付出與堅持，我們因此獲得的實際上比我們看得見的要多得多。
“正因為痛苦，正因為刻意經歷這痛苦，我們才能從這個過程中發(fā)現自己活著的感覺，至少是發(fā)現一部分，才能最終認識到：生存的質量并非成績，數字和名次之類固定的東西，而是包含于行為中流動性的東西”。
3，“任何一把剃刀都自有其哲學”——毛姆
書中村上春樹先生關于跑步時，周邊風景的描寫我也非常喜歡。
夏日里考愛島的晴空萬里清風爽朗。
新英格蘭獨特的短暫而美麗的秋天。
波士頓寒冷而銳利的冬天大雪肆意。
“在這樣一種伴隨著真實感的流移變幻之中，我認識到自己在自然這巨大的馬賽克當中，只不過是一塊微小的彩片；亦如河里的水，不過是流過橋下奔向大海的，可以置換的自然的一部分?！?br>
在大自然的奇妙變幻中，我們對待天空，云朵，河流的態(tài)度隨心境的變化而起伏。把自己當成自然光景的一部分，將眼前的東西照單全收，感知自己的情緒，或許能夠發(fā)現值得欣喜的東西。
“但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做過頭的價值”。
