煩惱多是因?yàn)樽x書太少，解決不了，解決不好可以先擱置，多讀書慢慢就通透了。解決一個(gè)問題最有效的方法是：使得一個(gè)問題不再是一個(gè)問題，而不是真的解決它。（拔高自己，我比問題大，那問題還是問題嗎）

看不慣的一切，其實(shí)都是看不慣自己。我們能不能去調(diào)一個(gè)角度看待問題，我們所看到的一切都是心的顯現(xiàn)，“我”是一切問題的根源，種瓜得瓜種豆得豆。所謂善良首先就是不挑刺，允許并接受所有的不同意見，看什么都順溜的時(shí)候，順溜的是自己的人生，心靈的花園取決于自己看見了什么，栽種了什么，所以才會(huì)結(jié)了什么樣的果開了什么樣的花。有因才有果，用感恩的心做人，用積極樂觀的心態(tài)去做事，不動(dòng)怒，不引發(fā)情緒，時(shí)刻牢記對(duì)話的意義。