目標(biāo)達(dá)成：

孩子：作息規(guī)律一直還是比較規(guī)律的，基本都是九點(diǎn)上床，但是基本九點(diǎn)半就能入睡！這周進(jìn)步不大，因?yàn)樘鞖獗容^冷，這周出現(xiàn)賴床情況，還有鍛煉時(shí)間也沒(méi)有，但是每天半小時(shí)的小提琴練習(xí)時(shí)間還是基本能保證！比之前有很大進(jìn)步。有兩天早上沒(méi)有整理床鋪！

媽媽：目標(biāo)達(dá)成率三分之一，這周給小寶斷奶，基本能在小寶九點(diǎn)入睡以后能用一個(gè)番茄鐘學(xué)習(xí)！這周研究小兒推拿和艾灸養(yǎng)生！在小寶感冒的處理上頗有成效！

成績(jī)：

孩子：睡前清單完成得有進(jìn)步，作業(yè)有三天在6點(diǎn)前完成！坐姿的問(wèn)題這周稍有改正，還需要再努力！孩子這周第一次學(xué)會(huì)說(shuō)不，變得自信！

媽媽：這周番茄鐘的使用是在孩子睡著之后學(xué)習(xí)自己的看書(shū)，還是忍不住每天會(huì)催促，情緒管理不佳！還是沒(méi)法很自如的安排。但是我依舊在努力！專注對(duì)于短期的我，是件奢侈品！

反思：

孩子：不要膽小，自信一些！

媽媽：現(xiàn)在總是感覺(jué)時(shí)間不夠用，原因一則是自己的工具沒(méi)有完全用到位，二則就是零碎時(shí)間用的不好，有兩個(gè)孩子的媽媽這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該比較普遍，特別容易被打斷，即使自己有一會(huì)時(shí)間也無(wú)法專注，但是這周能把小寶的時(shí)間合理計(jì)劃安排好，有了自己的奶油時(shí)間！

下周目標(biāo)

孩子：下周目標(biāo)早點(diǎn)把作業(yè)做完，每天有一個(gè)番茄鐘的奶油時(shí)間，希望下周睡前清單有進(jìn)步！

媽媽：小寶這周的作息開(kāi)始規(guī)律，基本早晚能在孩子睡后各有一個(gè)番茄鐘，可以安排自己的鍛煉和學(xué)習(xí)時(shí)間！爭(zhēng)取一周都不要情緒化！