一. 照鏡子：美女早上好！親一口！
每天踐行愛自己，越來越愛上自己，我愛億萬富翁制造機！
二.自我嘉許
我要嘉許自己最近跟人的關係越來越好 ， 不管對任何團體總是可以發(fā)光發(fā)熱，真正可以幫助到更多的人 ，在踐行的這條路 ，學習力增強，這會讓我越來越進步，我愛我自己！
我要嘉許自己的 大愛付出 ， 讓我有更多的機會去練習跟人的溝通，練習讚美 ，練習認同，讓更多同頻的同修跟我有更好的互動，我愛我自己！
我要嘉許自己目標和計劃，因為階段性的目標完成是一步步實現夢想的基石，沒有目標就好象沒有生命，行尸走肉，所以訂定目標設定目標達成目標，對我而言，是非常享受的一件事，我愛我自己！
嘉許感悟：不斷嘉許自己會讓自己變得更自信，愛上自己全世界都會來愛你！
三.朗讀師父的十大人生哲學及心得：我有愛心，肯付出和分享。無條件付出，有愛，愛分享， 愛幫助別人。每天誦讀師父的10大人生哲學，簡單開心，能量滿滿能量加持。正確根植大腦的信念指導正確的言行。
四.聆聽師父早安分享及心得：自己選走自己的路→不管你的人生處在什么樣的境況，你都有兩條路可以走，一是選擇希望，二是選擇絕望。
對于這次疫情，數據現象，尊重科學。（美國→種族歧視）
Instead of worrying about what you cannot control, shift your energy to what you can create.（不要去擔心你控制不了的事情，把你的能量專注在你能創(chuàng)造的事情上。）
風雨吹散的是虛情，留下的是真意。
感恩師父的早安分享，深深的潛移默化我的潛意識，現在跟孩子的相處，有很大的改善，真的是日久見人心， 從愛出發(fā)，他會發(fā)現我們的真心。
五.感恩日記及感恩感想→每一次感恩都是能量加持?？桃飧卸骺桃庹{頻。
我很感恩……，因為……，讓我感覺……，謝謝，謝謝，謝謝！
1. 我感受到生命的喜悅幸福， 感恩自己承接主持團隊副統籌的職位， 沒有任何的經驗，感恩班長的帶領 ，感恩振宇師兄的負責任與包容， 在統籌部跟主持人之間做好協調與溝通，讓大家在愉快的氛圍下工作， 勇敢的挑戰(zhàn)，享受著生命中一切來臨的人事物，活在當下，時刻有愛有生活有美麗有未來，助己助人，謝謝謝謝謝謝。
2. 我感受到生命的喜悅幸福， 感恩自己對孩子那一顆包容的心， 半夜回到家， 放下成見、放下指責、放下批評 ，堅持給孩子弄一頓飯，看他拖著疲倦的身體， 看到了不同的面相，感恩自己啟動了覺察能力，謝謝謝謝謝謝。
3. 我感受到生命的喜悅幸福，感恩七戰(zhàn)隊所有師姐們，個個都是小太陽，保持狀態(tài)，一直向前，彼此賦能，打造高能量場域，互幫互助，幸福喜悅的陪伴，謝謝謝謝謝謝。
4. 我感受到生命的喜悅幸福，感恩 10期1階的小夥伴們的主動積極，在我這兩天忙著籌備畢業(yè)典禮的節(jié)目，依然 完成自己的打卡學習讓我好感動 ，大家為我賦能，讓自己養(yǎng)成好習慣，堅持學習輸出，謝謝謝謝謝謝。
5. 我感受到生命的喜悅幸福，感恩7戰(zhàn)隊的師姐們對我的信任，交給我剪輯畢業(yè)典禮的節(jié)目對我來說是非常大的挑戰(zhàn)，我從來沒有這樣子的機會，非常感恩今天彩排節(jié)目可以順利入選，為我愉快賦能，謝謝謝謝謝謝。
感恩讓我能量爆棚，感恩讓我發(fā)現強大的自己， 感恩讓我發(fā)現更多的可能性。
六.線下讀書會：
今天許姐約了兒子佳發(fā)一起來，我也約了一個新朋友陳彥博，很開心今天跟大家朗讀相信的力量，發(fā)揮自我形象的導航功能。我今天才知道以前總是把所有的想法停留在上意識，真的必須把自我形象的導航功能植入潛意識，很開心跟大家做讀書會，越來越懂如何運用大腦。
