曾經(jīng)有一個(gè)朋友，半夜電話我，哭得梨花帶雨，因?yàn)橐粋€(gè)男人。男人有家室，和她風(fēng)花雪月，山盟海誓后卻揮揮手離去，不帶走一片云彩。朋友于是夜夜醉酒，打開(kāi)和男人的視頻揚(yáng)言要死在他前面，在男人無(wú)動(dòng)于衷的掛斷視頻后她終于倒下了，是病倒了。在醫(yī)院她一邊掛著補(bǔ)液一邊打電話給我，而打給我的目的是讓我?guī)兔νㄖ莻€(gè)男人希望他因?yàn)樾奶鬯貋?lái)........結(jié)局是什么，旁觀者一眼就能看清。當(dāng)然我今天的重點(diǎn)不是去批判朋友的道德和價(jià)值取向，也不會(huì)去大肆渲染男人的薄情寡義。我只想問(wèn)一句朋友，就算被拋棄了，此時(shí)此刻傷害她的到底是誰(shuí)？
還有一個(gè)同事因?yàn)槠涿膊粨P(yáng)，人際關(guān)系又差所以她總是疑神疑鬼，別人的隨口一句話她就反復(fù)咀嚼，然后就會(huì)以一副受害者的身份去到處尋找宣泄。因?yàn)樗X(jué)得別人都在欺負(fù)她，看不起她。而我也想問(wèn)她一句，真正看不起她的又到底是誰(shuí)？
其實(shí)生活中這樣的故事很多，人活著都在上演著各種悲歡離合，都會(huì)產(chǎn)生很多情緒。唯一不同的就是有些人寵辱不驚，然后無(wú)論順境逆境依然泰然處之。而有些人卻如同祥林嫂一般喋喋不休，仿佛世界欠著她，然后無(wú)論順境逆境都永遠(yuǎn)不快樂(lè)。那他們的區(qū)別到底在哪里呢？
給大家講個(gè)小故事吧，一只黑熊從小養(yǎng)在籠子里，幾年后帶到森林里，放了。但是讓人驚奇的事情發(fā)生了，那只黑熊走出了籠子，卻依然遵循在原先的籠子范圍內(nèi)活動(dòng)。這是怎么回事呢，原來(lái)它自己給自己加了個(gè)籠子，于是永遠(yuǎn)也走不出去了。
很多求佛的人是因?yàn)橥纯嗔讼虢饷摚嵌U師問(wèn)了一句，誰(shuí)縛汝？
我們常常給自己編織了一個(gè)無(wú)形的網(wǎng)，猶如那個(gè)黑熊給自己創(chuàng)造的籠子。但是我們自己看不清，我們把太多的關(guān)注放在了外在的事物外在的人上面，我們一路被虛假的那個(gè)網(wǎng)束縛著，還高歌一曲，你傷害了我，還一笑而過(guò)。就像我那個(gè)朋友，如若能清晰看到自己的存在感，也不會(huì)因?yàn)槟腥说碾x去而亂了方寸，更不會(huì)以死相逼，殊不知拿起武器傷害她的正是她自己，而不是別人。
如果我們的幸福快樂(lè)是建立在外在的人或事物之上，那么我們就不是自由的，起碼我們的靈魂是被約束的。那么外在的變化就會(huì)引起我們的痛苦，我們的焦慮，甚至出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。反之一個(gè)人格完整，有充分自我認(rèn)同的人，也就自然能做到“笑看風(fēng)云淡，坐看云起時(shí)”了。
那么有人會(huì)問(wèn)，道理懂了，可是怎么才能清楚的認(rèn)識(shí)到自我呢？心理學(xué)有個(gè)概念做“投射”，投射的意思就是人會(huì)把自己的思想態(tài)度，愿望情緒等，不自覺(jué)的反應(yīng)在外界的事物和人身上。所以說(shuō)他如果愛(ài)你喜歡你，其實(shí)他愛(ài)的是你和他內(nèi)心相似的地方，一旦你表現(xiàn)出和他內(nèi)心不一樣的地方他也就不愛(ài)你了。這個(gè)也就解釋了為何戀愛(ài)的初期都是那般美好，因?yàn)槟信紩?huì)把對(duì)方想象成和自己內(nèi)心完全一致的人，當(dāng)時(shí)間長(zhǎng)了，所謂的變了其實(shí)不是真的對(duì)方變了，而是對(duì)方呈現(xiàn)出了和自己內(nèi)心不一樣的地方，如果戀愛(ài)中沒(méi)有認(rèn)清這些，就很容易戀愛(ài)失敗。反之他討厭你罵你辱你，其實(shí)由于他內(nèi)心的那些創(chuàng)傷那些心靈空洞而反射出來(lái)的。那么無(wú)論他喜歡你還是討厭你，都和你沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系，難道不是嗎？而你喜歡他愛(ài)他還是恨他，也一定是你內(nèi)心投射的種種你自己看不到的自己而已！和那個(gè)人也沒(méi)有關(guān)系。如此說(shuō)來(lái)，你是不是明白了，只要你不愿意，別人如何來(lái)傷害你，放下你插向自己的那把刀，好好的低頭看一下自己的內(nèi)心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么是快樂(lè)，快樂(lè)不是依附在別人身上也不是別人給你的，真正的快樂(lè)就是不自覺(jué)的心生喜悅。
佛經(jīng)《金剛經(jīng)》告訴我們，我們看到的一切都是假象，都是虛幻的。要做到不執(zhí)著，不執(zhí)著于外界的一切對(duì)象，那樣才不會(huì)因?yàn)橥饨缍a(chǎn)生不安和恐懼。
當(dāng)然找尋自己的過(guò)程也不是一蹴而就的，也不是看了一篇文章就能做到，需要我們?cè)谏钪胁煌Ｐ逕挘煌８淖児逃械乃季S模式，有一天當(dāng)你走出那個(gè)不存在的牢籠，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)生活一直就是那么海闊天空！
