那些默默崩潰的時(shí)候，請你立即停止胡思亂想。穿上舒服的鞋子出門散散步，如果你需要一個(gè)方向，就去離家很遠(yuǎn)的便利店買瓶水喝；有狗遛狗，有貓擼貓，什么都沒有就泡個(gè)熱水澡或者熱水泡泡腳；不要看電影，你并不知道會(huì)被什么劇情繼續(xù)戳痛，選一本時(shí)尚雜志隨便翻翻，至少里面有好看的臉和繽紛的色彩。別上網(wǎng)別刷朋友圈，此刻圍觀別人的存在會(huì)令你加倍感覺自己不存在，去睡覺。實(shí)在睡不著就寫寫日記，對自己喊喊話，下一次你便知道自己是怎么戰(zhàn)勝空虛與無望的了。