堅持不了,你有什么好的辦法嗎?

晚安,小伙伴們,感謝有你們

三分鐘熱度這五個字,很多人都對它很熟悉,甚至有些人大半輩子都被淹沒在這樣的沼澤里,我也是其中一枚,致力于解決這個問題三年多,至今還沒找到適合我的方法。

14年懷孕,時間多了起來,那時候除了玩游戲、看書沒別的愛好,書是看了,但和以前是一樣的,看了之后也沒有行動,只是武裝了大腦,實際生活并沒有任何改變。

15年回老家,接著去武漢陪老公學(xué)咖啡,然后回老公老家,返回青島,看起來還挺忙碌的,老公也換了工作,以為要邁向新生活了,其實只是又兜了一個美麗的圈。

16年寶寶開始走路,醒著的時間開始變長,我能夠支配的時間越來越少,期間又經(jīng)歷了老公換工作,我們搬家,經(jīng)濟的壓力和怕落后的心讓我的焦慮快要達到頂峰,但我依舊只是沉浸在這種虛假的努力中,我無比氣憤的控訴老公,你看我都這么努力了,為什么你不改變呢?結(jié)果是老公有所改變,但也不是心甘情愿。

這一年的十月,我開始回頭再看張德芬的書《遇見未知的自己》《活出全新的自己》《遇見心想事成的自己》等書籍,我突然醒悟要改變的人是我,不是抱怨的媽媽,不是不做家務(wù)不看書不學(xué)習(xí)總加班的老公,不是看起來不聽話的寶寶,一切的根源都在我,我期望所有的人改變,但是我自己卻還站在原地,只是看起來好像往前走了而已。

這算是虛假的勤奮吧,剛意識到了這點,還沒制定好計劃,我又給自己挖了一個坑,市面上太多的學(xué)習(xí)課程,我壓根不知道自己要學(xué)什么,只是怕落后,沒有引路人的我眉毛胡子一把抓,最后只落得沒上完的課程,沒畫完的作業(yè)以及滿滿的焦慮。

很快,年關(guān)到了,回到老家的我,在衣食無憂的情況下,每天看起來勤奮的讀書,畫畫,沒有復(fù)盤習(xí)慣的我,依舊不知道自己到底做了些什么,這次倒是列了計劃,可最終依舊白紙一張。

寫到這里,滿滿的負能量啊,可是接下來的情況依然沒有好轉(zhuǎn),盡管我不再盯著老公是不是進步了,有沒有按照我說的做,但是我們的生活、家務(wù)、以及他沒時間陪我們的這個怪圈也沒有逃離,一年多只有面對兒子才會有笑容的我崩潰了,他們倆有時候都很小心,唯恐我什么時候爆了,可是躲避不是解決問題的辦法,我又開始了說,說的沒有積極的和正確的回應(yīng);我繼續(xù)說,因為情緒快要不受控制,開始傷害寶寶,依然沒有找到方法;這其中我們的夫妻關(guān)系失衡,親子關(guān)系也不像看起來那么好,好像大家都和和睦睦,但是兒子的恐懼和擔(dān)憂(我們只要進行大斷的談話,他就開始哭,制止我們聊天)說明問題還在這里;

我開始外求,去向我的親人訴說,去找心理成長師,學(xué)習(xí)《非暴力溝通》《幸福的婚姻》《為何家會傷人》等等,我把所有能想到的、導(dǎo)致我會有這種思想的、老公的言行舉止在我這里是什么感受,我是怎么想的,通通告訴他,我沒有想明白的問題,我不知道事情為什么會這樣,但是我還是會繼續(xù)說,我發(fā)現(xiàn)有時候說著說著我就知道我想要的是什么,就能夠發(fā)現(xiàn)問題到底是什么了。

比如:因為他公司聚餐他喝醉酒,我不開心了,繼而想到我們現(xiàn)在迫切需要賺錢的壓力,而他卻永遠一副沒事人的樣子,自己也是完全堅持不了去做一件事情,為這樣的我們氣憤,但更多的是思考。

我開始對他直接說,說為什么我們會堅持不了?是因為覺得還沒有到十萬火急的地步?還是覺得這件事情并不重要?現(xiàn)在對于我們來說最重要的事情是什么?說到到這,我突然冒出一句,我覺得家庭和生活對我來說是最重要的,工作不是;原來我心里藏著這樣的想法,那為什么工作不重要?工作只是賺錢的工具,那賺錢又有什么不好?并不一定是我的愛好,不能為了錢而工作,一個一個的想法都冒出來了,說這是木馬也好,是阻礙賺錢的因素也好,是不是我們才意識到,原來我們體內(nèi)真的有一個不曾發(fā)覺的自己,很多時候它指揮著我們,我們卻絲毫沒有察覺。

原本寫下來是來尋求解決堅持不了的辦法,卻在和朋友分享《七年不寫就出局》的活動時,意外發(fā)現(xiàn)自己不知不覺已經(jīng)堅持了115天,雖然不是日更,但是也意味著我在這三個多月的時間里,每月堅持了四篇文章的輸出,還不包括在其他寫作小組的更新,且不管我的輸出有沒有價值,我難道不是已經(jīng)走在堅持的康莊大道上了。

李笑來老師說,我們不應(yīng)該說堅持做什么事情,聽起來就苦哈哈的,我們應(yīng)該賦予一件事情重要的意義,這樣不用誰來提醒你堅持,你自己就會有沖勁毅力來堅持下去了。

可是我想說,也許這個方法對于他的認知來說是OK的,但是對于目前才開啟覺知的我來說,不實用,因為我找不到或者說即便我知道做這些事情的意義,但是我就是堅持不下來。

這也是我最近很困惑的地方,我迫切的想解決這些問題,其中包括自信、自卑、低自尊、無價值感、執(zhí)行力、自控力等等,隨著生活的多變,我反而開始重新展開笑容,不去計較別人(尤其是服務(wù)人員,目前能接觸到的就這個了,)對我的態(tài)度,因為也許我有過錯,可能我態(tài)度不好,可能我沒遵守你的規(guī)矩,但是那又如何,在我的生活里你只是風(fēng)一樣的存在,我的注意力應(yīng)該放在更寶貴的事情上,例如如何盡快解決我的問題,最快多長時間我可以拿到需要的文件。

最重要的是兒子因為我們冰凍關(guān)系的化解,又開始重新變得膽大,不那么在意別人的目光,出去的時候可以自己主動開口表達自己的需求。

寫到這里,我已經(jīng)不再糾結(jié)我到底有沒有堅持完成一件事了,這三年來的大多數(shù)時間,我都為我那稍微不一樣的生活所努力,并且依然對生活充滿向往,而且已經(jīng)有了小小的看不出來的成果,這也是我堅持的結(jié)果不是嗎?

你也一定在為美好的生活而努力、奮斗,所以堅持不了的時候別灰心,它只是前進路上的一小部分,當(dāng)你專注的在為你的生活而做出改變時,前進的每一步都是成就你的磚瓦塊。

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