你對(duì)他人言行的評(píng)價(jià)，不會(huì)反映他人的好壞，只反映你內(nèi)心的評(píng)價(jià)體系。

很多你的焦慮來自于你對(duì)他人的評(píng)價(jià)，因?yàn)槟忝吭u(píng)價(jià)一次他人，就是在評(píng)價(jià)一次自己。所以對(duì)他人評(píng)價(jià)的壓力會(huì)落到自己頭上，無形中給自己套上了層層枷鎖。

你要欣賞不要評(píng)價(jià)。欣賞你的朋友，你的伙伴，你的同事，你的家人。不要去想去評(píng)價(jià)他們，這是你一生要練習(xí)的功課。