? ? 古希臘哲學家蘇格拉底說: 未經(jīng)審視的人生是不值得過的。
? ? 反思自己，是一種進步。一個人只有通過反思，才知道自己哪些做得不夠好，哪些做錯了，哪些還需要改進。美好的人生都是在不斷反思自己，不斷改進自己，才慢慢接近美好的人生的。
? ? 今天是2019年的最后一天。不到5小時，即將就要告別2019，來迎接新的2020。那么從此刻開始，給自己留有一個空間、空出一段時間，只與自己呆在一起，復盤2019這一年看似漫長而又匆匆而過的一年，展望即將來臨的新的一年。
? ? 第一篇章：我活過的365天
? ? ? 一、今年的我像什么？
? ? 今年的我像一只忙碌的小螞蟻。在基層一線，工作永遠都是事做不完，班加不完，兩點一線。除了工作就是求知路上的如饑似渴和求醫(yī)路上的來回奔波。
? ? “生如螻蟻當立鴻鵠之志，命薄似紙應有不屈之心?！?/i>
? ? ? 感覺自己很渺小，渺小的就如螻蟻一般。螻蟻雖小，卻也是一個鮮活的生命，熱愛勞動、熱愛生活、熱愛生命。螻蟻也有自己的職責，需要去尋找食物，可以選擇獨行，也可以在搬不動的情況下尋求集體的力量。一只大如米粒般的螞蟻尚且知道如何去生存，更何況是一個成年人的我呢！雖然有困難、有失落、有迷茫、有無助、有絕望的時刻，但是那些都是生活的一部份，正確看待曾經(jīng)走過的拐角，才能在今后直面坦蕩的道路。
? ? ? 二、今年的三個關(guān)鍵詞：學習、探索、發(fā)現(xiàn)。
? ? ? 做一個學習者和實踐者，在不斷的學習中開發(fā)自己未知的潛能。比如獨自在外時，我可以很勇敢，而在先生面前，我可以示弱；比如我可以給陌生人一個微笑，那么很有可能也會回收到一個微笑。
? ? ? 其實在不斷的成長中，我慢慢的去探索自己，了解自己，為什么今天的我是這樣的一個人，同時也試著去理解一個人為什么會有這樣的行為和想法，不再故步自封，以自我為中心。
? ? ? 我發(fā)現(xiàn)，生命的意義在于自己的定義。過什么樣的生活，全由自己決定。
? ? 三、今年我遇到的困難和挑戰(zhàn)是？
? ? ? 挑戰(zhàn)是工作與家庭、與學習之間如何平衡，只有不斷調(diào)整才能趨向平衡，沒有真正的完美。
? ? ? 困難是如何面對身體發(fā)出的警告?！氨鶅鋈?、非一日之寒”，身體給我的警告遠遠超乎我的想象，從剛開始的拒絕，我不要這樣的病痛，為什么是我會這樣等等的不接受想法，到我看見、我接納、我感恩。我看見這是一份善意的提醒，看見了家人的支持，看見了朋友在我最低落之時給予的關(guān)愛。我試著去接納這是我身體的一部分，我接納這都是我長期不重視引起的結(jié)果，我接納這樣的一個考驗。我感恩這不是最壞的結(jié)果，我感恩我還有機會，我感恩生命的美好。
? ? 四、今年我最自豪的事是？
? ? ? 今年我最自豪的事是基本實現(xiàn)了年初制定的5個目標任務。昨晚在簡書中回看了年初寫下的2018復盤和2019展望，制定的目標中我都在不斷努力和兌現(xiàn)。其中學習目標是考出一本證，而今年我考出了兩本證（社會工作師和心理健康社會工作），超額完成；旅游的目標出市4趟，今年全部實現(xiàn)，尤其是去成心儀已久的城市——青島，而且是我獨自出行，不斷見證自己越來越獨立了。
? ? ? 工作上的付出，也拿到了收獲的果實。氣象工作和無水共治的“污水零直排區(qū)”創(chuàng)建工作都取得了優(yōu)秀的成績，倍感欣慰。在基層一線工作，干了這么多年，還是頭一次覺得有倍有成就感，也是值得慶賀和自豪的。
? ? ? 第二篇章：顆粒歸倉
? ? “不積跬步，無以至千里”。每一顆果實都是經(jīng)過陽光的照耀、雨露的滋潤和風吹雨打的磨練，每一步走過的路，都是一步一個腳印踏出來，功不唐捐?；仡?019，從年初到年末，每一步走過的路，都像一顆顆飽滿的果實，現(xiàn)在將其采摘，收入我的人生寶庫之中。
? ? 一、我去了以下幾個地方
? ? TOP1上海。上海被稱為不夜之城（夜上海）、魔都，而我會定性成為我的求知之都。我的正念、歐卡之旅都在上海，有親切的導師，有可愛的同學，有魅力的課堂。
? ? Top2青島。在學生時代學過老舍《五月的青島》這篇課文，從此就種下了一定要去青島的一顆種子。今年終于實現(xiàn)了，看不到五月的青島，領(lǐng)略了初夏的青島，也是美美的別有一番風味。而且在青島我也釋懷了多年的心病，真的是一份美好的收獲！
? ? Top3福建。福建是我們今年的親子之游的目的地，媚洲島雖然去了兩次，回首上一次還是我與先生訂婚時候去的，這次是帶著5歲大寶一起去，一起看日出、一起撿貝殼、一起陪我度過生日。西沙灣是百聞不如一見，越是期待反而有落差。只有一個去看日出的早晨回想起來還是蠻搞笑的，一直望著潮起潮落的一面等太陽，卻不知太陽在背后升起，想想也是好笑。
? ? Top4是杭州。說遠不遠，說近不近的杭州。奔波于求醫(yī)的路上，所以一聽到說要去杭州，就像小時候別人吃多了番薯再邀請吃薯一般，會直搖頭。
? ? 二、今年我參加的學習和提升的地方
? ? 學習的能力。比如說正念的學習，發(fā)現(xiàn)能感受到自己的心跳，感恩心臟每一天都在搏動，觀察自己的呼吸，在自己最難過的時候，仍記得呼吸與我同在。歐卡的學習，讓我慢慢探索潛意識的想法。
? ? 我也慢慢的在拾回愛自己的能力。網(wǎng)絡(luò)上有句話：人往往年輕時用健康換財富，老時用財富換健康?？墒钦娴挠胁⊥磿r，到藥已無計可施之時才會明白，再多榮譽、財富也是是換不回身體的健康。所以有些朋說我這么養(yǎng)生，其實如果沒有傷痛就不知道健康的重要。
? ? 還有一個是學會去欣賞對方。有句經(jīng)典的話是：婚前要多看缺點，婚后要多看優(yōu)點。以前總?cè)菀滋魧Ψ降拇?，不知道從什么時候起，學會看到對方的優(yōu)點。我要開啟這雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，發(fā)現(xiàn)先生身上的優(yōu)點，越來越覺得他是一個有責任感、有幽默感、有能力、有擔當?shù)囊粋€人。
? ? 三、今年我做到了
? ? ? 第一個是我做到了與先生有分歧時，在嘗試過沉默和隱忍之后，我選擇主動去溝通，主動表達我的想法。第二個是我做到了我可以成為一個為夢想而勇敢的人，我可以獨自出游，而且一個人也可以把自己安頓的很好。第三個是我做到了同樣是寶媽，我還在學習成長，不放棄自己。時間都是擠出來的，雖然很辛苦，但是我覺得每一次的付出都是值得的。
? ? ? 四、我想感恩的這些人和事
? ? ? 當然，首先我要感謝我的爸爸媽媽們，謝謝您們。其實很感謝我的先生，謝謝你。感謝我的家人、親人，我的朋友、同事，在成長的道路上有你們的幫助和扶持，謝謝你們。
? ? ? 同時我很感謝自己，有一顆追夢的心。像馬云說的，夢想還是有的，萬一夢想實現(xiàn)了呢，所以說人還是要有夢想的。感恩自己在成長的路上，所有的絆腳石成為我的墊腳石，讓我超越困難，人生才豐富精彩。
? ? ? 五、斷舍離部分
? ? ? 當然，2019年我有很多做的不夠好的地方，需要斷舍離，我想要說再見的。第一個是焦急的心，外人看我覺得一個很溫和的人，其實我知道自己還是脾氣有些急躁。我想對著急的心說再見。養(yǎng)病先養(yǎng)心，這是朋友對我建議的。第二個就是想要完美的心，尤其是在工作上覺得自己過于追求一些完美，所以把自己搞得好累，我也想說再見。第三個就是對于不喜歡的人會有一些恩反感，但是回頭來想一想，這些都是自己對他人的投射，我也想說，每一個不喜歡的人身上的那些點其實我自己也有，就是因為我有意逃避，所以我才會不喜歡，那么我學著去接受。
? ? ? 第三篇章：2020年，用全新的心態(tài)去迎接
? ? ? 元旦即將到來，我希望自己是一個新人的身份來迎接2020年。
一個新的學習者，學習永遠都在路上。
一個新的實踐者，做個知行合一的人。
一個新的工作者，十年的工作，已經(jīng)消磨了我很多的工作熱情。但是我希望在2020年仍然以一個樂觀的心態(tài)去對待每一份工作。
一個新的身份者，用更好的心態(tài)做好女兒、兒媳、妻子、媽媽、舅媽等等身份角色來經(jīng)營自己的家庭。
? ? 到2020年，我希望自己全力活好美一天。
2020年的目標是 ：健康 愛 喜悅 自由 能力
健康：每天運動15分鐘以上。
愛：做自己喜歡和想要的事。每月一本書，先把買來的書消滅掉。
喜悅：記得一個微笑。
自由：去旅行吧，大連或是大草原。
能力：突破與成長。去開啟10個第一次的經(jīng)歷。
? ? ? 最后我想表達的是復盤與展望，如一本相冊，翻看每一張照片的時候，發(fā)現(xiàn)每一天過得都是有充實的，是有成就的，而不是碌碌無為。過著得過且過的生活，生活的熱情就會慢慢消貽殆盡。不愿將就的人，就起身吧，去做個追夢的人吧！
? ? ? 我愿將我的生活像那本放滿了故事的相冊。每次回首，總是有一個到一個又一個道不完的故事，坐在搖椅上慢慢與你聊。
