?“我的guruji教過vinyasa瑜伽，但他不管它叫vinyasa瑜伽。我的一位同事叫他vinyasa瑜伽，但這不意味著是另一樣東西，或者我的就不一樣了。我們的guru是同一位。他管它稱作vinyasa,一步一步地就像爬梯子，從一個姿勢到另一個姿勢，我也這么練了三四＋年。但是，40歲以后，因為新陳代謝的關(guān)系，這樣的動作做不了了，我們的新陳代謝會發(fā)生改變、這種瑜伽是為年輕人準備的?！?/p>
?去年在法國，最后兩周的高級練習，和Corine告別，問最后兩周我應該怎么練習，簡單的回答：don't dynamic. 道出年齡與身體的需求，當時還覺得，作為同齡女人的無奈，盡管我們看起來不老也還算健康。今天讀到這段，guruji在他40歲時的練習已經(jīng)意識到，而在之后的50年的高質(zhì)量的練習與生活狀態(tài)，表達岀瑜伽的正確練習對健康的影響力遠遠不止于外表所展示的。
?而知識的獲得與學習，真是一點一滴的積累，你不知道don't dynamic這一簡單的回答，會在今早一段閱讀中會被加深理解，并作為一個課題被擴展去思考與學習。
?感恩、感動于心。
