?我的夢(mèng)想：成就書法之家
NO1：健康
?睡眠：早睡早起自成規(guī)律，基本在晚10點(diǎn)左右睡覺，早上5點(diǎn)左右起床。周四晚陪娃熬夜，肝排毒時(shí)間段睡了2小時(shí)，后又在凌晨睡了近2個(gè)小時(shí)，早起鍛煉后繼續(xù)補(bǔ)覺2小時(shí)。午休5日，冥想一日。
?飲食：夏日龍蝦季，吃了不少的小龍蝦。冰箱庫存食物已經(jīng)去除2/3了，米面也消耗不少。尚有一些雜米，不知道如何食用。
?運(yùn)動(dòng)：以快走為主，近日天氣好，常常在戶外運(yùn)動(dòng)，和朋友聊聊天。
?情緒：多數(shù)時(shí)候平靜，放下會(huì)豁達(dá)。偶有小低落、小惱怒。
NO2： 事業(yè)
?麥堆支付款項(xiàng)，核對(duì)賬目。
?業(yè)委會(huì)關(guān)心電梯空調(diào)進(jìn)度及賬目。
NO3：財(cái)富
?股市中本周行情尚可，有的機(jī)會(huì)沒有把握住，耐心等待，重新分配資金。
?日常支出基本通過信用卡、微信和花唄，記錄于隨手記。招商銀行信用卡重新啟用。最大支出理發(fā)卡充值2000元。
?每周二為不消費(fèi)日，最近總是破了此規(guī)矩，是做調(diào)整還是堅(jiān)持呢？
?No4：家庭
?孩子：梁梁的需要：認(rèn)可、欣賞、支持、尊重。期末考試前一晚情緒極其低落，哭著訴說一些令她煩惱的事情，直到11點(diǎn)半才入睡。期末考試結(jié)束后瘋玩了兩日，晚間不容易早早入眠。青春期的各種狀況吧。
我與梁梁合作，記錄她的成功日記，希望可以激發(fā)出孩子更多的內(nèi)驅(qū)力。
?本人：踐行、學(xué)習(xí)、家務(wù)都還平衡。學(xué)習(xí)非暴力溝通和投資理財(cái)，實(shí)踐應(yīng)用，對(duì)著書本做，跟著感受走，收獲都是不錯(cuò)的。《道德經(jīng)》第三章給我的啟發(fā)：在孩子的教育方面，父母做好榜樣作用，希望孩子可以做到的事情父母先去做。
?周六晨起，一家三口騎自行車到錢塘江邊，可惜江邊公園提升改造，未看到江。途中我們?cè)谛前涂顺粤嗽绮停飞嫌^察了鼻涕蟲，和梁梁簡單討論了選擇什么的人生。晚上梁梁跟隨梁爸出門夜宵，我在家聽王大大講《陋室銘》。
?本周未聯(lián)系父母公婆。金老師有告知小黑的近況，并打電話來確認(rèn)我們小姑子的生日。
NO5： 效能
?10.0正式踐行第二周，一切尚可。小組共讀、誦讀《道德經(jīng)》，悟出對(duì)自己有用的道：行善積德，放下，榜樣，結(jié)合生活實(shí)踐之。
?微習(xí)慣：晨起300ml陰陽水。
?晨間日記：金句、清單、感恩、成功日記都有助于自己提升信心和為人處事的能力。
NO6：學(xué)習(xí)
?和朵拉姐、柳楊、球球、張麗共讀《非暴力溝通親子篇》，在讀書會(huì)上繼續(xù)組織玩撲克牌游戲，目的是讓老師和自己的感受和需要聯(lián)結(jié)。好鄰居和我們聊天的過程中，我引領(lǐng)他們用卡牌的形式說出了自己的感受和需要，增進(jìn)對(duì)彼此需要的了解，改進(jìn)相處模式，改善夫妻關(guān)系。我想一次肯定不夠，后續(xù)可以大人一起讀書、玩玩游戲。
?周四到麥堆公園領(lǐng)讀《非暴力溝通實(shí)踐篇》第二章，讀得量少，各自聊的話題比較多。
?針對(duì)每天的投資理財(cái)項(xiàng)目，記錄操作過程、情緒變化、思考內(nèi)容，調(diào)整，本周只是蟄伏了。
NO7：社交與旅行
?非暴力溝通共讀小組成員相互分享溝通。
?麗麗的理財(cái)學(xué)習(xí)群參與聊天、學(xué)習(xí)、打卡互動(dòng)。
?同小組成員間稍許聯(lián)結(jié)。
NO8：突破與體驗(yàn)
在班委會(huì)上分享，當(dāng)我的一些需要得到滿足的時(shí)候最能給我?guī)硐矏偢小?/p>
被滿足的需要：愛、尊重、認(rèn)可、接納、自我價(jià)值、（經(jīng)濟(jì)和情感）安全。
生活中在做的事情：
常行小善（行善積德）、學(xué)以致用、用心傾聽、學(xué)習(xí)成長。
