閨蜜小溪有個生活習(xí)慣，為了讓她的內(nèi)分泌系統(tǒng)達到一個平衡狀態(tài)，每隔2天都會給自己榨一杯豆?jié){。轟轟隆隆的豆?jié){機的響聲，熱騰騰的香氣，30分鐘過后就是一杯香濃的豆?jié){。閨蜜嘚瑟地跟我說：我的豆?jié){不加糖。

What?! 豆?jié){不加糖！這樣的操作我倒是很少聽說過。從小就喝的豆?jié){不僅僅會加糖，還會加各種各樣的輔料，比如糯米丸子啊、油條啊，相當?shù)刎S盛。而眼前這么素，而且還不加糖的豆?jié){，怎么喝得下口？

閨蜜笑笑解釋：一開始我也是喝不習(xí)慣，但是，女生吃糖不是容易老嗎？我們都不是十幾歲的小女生了，是要該好好控制自己吃甜食的欲望，好好保養(yǎng)自己了。

閨蜜的話，讓我有點悵然，也提醒了我。

最近看到一條消息：美國加利福尼亞大學(xué)舊金山分校的一組研究人員最近在《美國公共衛(wèi)生雜志》月刊上發(fā)表研究報告指出，含糖飲料不但會導(dǎo)致肥胖和糖尿病，還會誘發(fā)其他疾病，因為含糖飲料與細胞老化有關(guān)。

由此可見，抗糖化是愛美女生的一場持久戰(zhàn)，為了讓自己的皮膚可以更長時間地維持年輕的狀態(tài)，愛吃甜食的欲望真的需要被控制。

其實，除了愛吃甜食的欲望，我們現(xiàn)代人還多的是其他欲望呢！現(xiàn)代人的欲望感啊，無時無刻不在膨脹著，相比以前，更加強烈。人，有了欲望，就有了向上的動力，可是過度的欲望也會讓人們生活得很辛苦。那么，哪些欲望最常見，也的的確確值得我們?nèi)タ刂埔幌履兀?/p>

01 吃的欲望

民以食為天，中國人更是天南地北海陸空什么都吃得。我舉幾個小栗子，各位看官可以對照一下，自己或者身邊的人是不是中招了呢？

1. 晚上經(jīng)常去擼串喝酒還偶爾吃幾包辣條？

2. 工作日甚至周末餐餐都是靠著美團外賣？

3. 一到下午茶時間腸胃就蠢蠢欲動，掏出手機吆喝著同事點個鹿角巷和小蛋糕？

4. 熱衷于重口味食品，熱辣的東西更加刺激我的味蕾？

上面僅4條，是不是看到自己浮想聯(lián)翩，口水都快流出來了？其實，上面這些東西雖然不健康，偶爾吃吃還是沒問題的，但是長期不控制自己的欲望的話，若干年后就要由你的身體為你今日的縱容買單了。君可知，大部分外賣食品都是高油高脂，菜品結(jié)構(gòu)單一，營養(yǎng)不均衡，長期食用容易引發(fā)胃炎和便秘等問題；地溝油則更不用說了，其中包含的黃曲霉素更是一種有毒物質(zhì)，在化學(xué)反應(yīng)下會容易引發(fā)腸癌等各種疾病。長期吃外賣的朋友們可能感覺不出來，我那個長期吃媽媽做的住家飯的姐姐，有一次不得已吃了外賣之后就拉肚子了。可見，外賣這玩意，其實并不是什么健康可靠的東西。說到這里，可能有些人會覺得瞎忽悠了，不就是吃個外賣嗎？至于中什么毒得什么癌癥的嗎？是的，什么胃癌腸癌，文字上看看，大家都麻木了，可是，是不是要發(fā)生在身邊，才會覺得觸目驚心呢？這種事故試不得，一試全劇終。

02 過度消費的欲望

最近，朋友刪掉了微信上所有種草的公眾號。那一瞬間，感覺全世界都安靜了。朋友對我說，以前，自己微信上關(guān)注了超級多的種草號，每次打開文章，看到號主介紹新的護膚產(chǎn)品就感覺熱血沸騰，恨不得馬上往自己臉上抹呀敷呀，自己皮膚又可以更上一層樓了。剁完手之后的酸爽，都化作了下個月還信用卡時的眼淚。像雙十一雙十二這樣的萬人狂歡購物節(jié)就更不用說了，購物車清空的速度嚇得男朋友一愣一愣的。

在感受到還債的壓力之后、在學(xué)了理財之后，朋友毅然決然地刪掉了所有種草的app和小程序，眼不見，則減少了心動的概率。月底算算賬，竟然還有余額可以存起來，想想就覺得美滋滋?，F(xiàn)在，朋友的消費欲望控制得很不錯，已經(jīng)在為自己的6個月應(yīng)急金做儲蓄了。

之前在網(wǎng)上看到一篇文章，也是有這么一群人，為了未來在控制著自己的欲望。它講述的是一種新興的生活方式，叫fire運動，始于美國，追隨者通過降低物欲、過極簡的生活，來迅速攢夠一年生活費的25倍，早早在30歲出頭就退了休，過上了閑適的生活，每年靠4%的理財收益生活。在中國，也有一批人在默默實踐著。他們，為了未來的閑適，控制著消費欲望，在短短地幾年極簡生活之后實現(xiàn)了提前退休的愿望。

03 掙快錢的欲望

在廣東省的某個市的某個縣里，“做票”的行當“風(fēng)靡”當?shù)?。雖然政府大力打壓逃稅漏稅行為，可是依然有人在違法的邊界上肆意妄為，享受掙快錢的快感。曾經(jīng)，我很疑惑，這“做票”到底是怎么掙錢的呢？有人跟我說，用200元的價格去買500的發(fā)票，是不是就可以掙到300元？而且，還不用付出什么體力活，輕松，來錢快。很多人都靠著這個脫了貧。

就在昨天，也有人跟我說：別上學(xué)了，有什么用呢？還不如來干這個，來錢快，你那么辛辛苦苦上學(xué)上班有什么用呢？

每一種行為方式都有市場價，當我們不愿意踏踏實實地付出相應(yīng)的勞動去得到相應(yīng)的回報時，我們就很容易走偏，去想著如何在短時間內(nèi)如何快速掙到第一桶金。你瞧，知識付費的熱潮下，很多人都在販賣焦慮，你是不是也屯了很多課呢？回想一下，你當初買下這個課程的時候，是不是期盼著這個課程可以短時間內(nèi)迅速提高你的某些能力從而讓你可以多賺些錢呢？殊不知所有命運饋贈的禮物，都在暗中標號了價格。

人，自有七情六欲。有欲望，才是凡塵之人，才是俗人。有欲望，我們才會為了美好而往前走。但是，今天太自由啦！消費主義、販賣焦慮，無時無刻不在耳邊充斥，撩撥著我們內(nèi)心的欲望，我們是不是要捫心自問一下，這些被撩撥起來的欲望，是不是要控制一下呢？為了我們的身體，為了我們的生活，為了我們心中真正想要的東西。