原創(chuàng) LAZY-YU?

“ 抑郁癥成僅次于癌癥的人類第二大殺手”

01—“抑郁是愛的附屬品”

在說這個(gè)話題前，分享一件之前耳聽的一件事——有個(gè)女孩從小和自己爺爺奶奶生活在一起，父母因外出做生意而不得不背井離鄉(xiāng)，考慮到家庭經(jīng)濟(jì)的負(fù)擔(dān)，只能帶上弟弟一人去外經(jīng)商，于是留下了女孩和爺爺奶奶在家鄉(xiāng)。女孩每年就盼望著過年能與父母團(tuán)圓，父母回來的時(shí)候他們?nèi)ツ呐⒕透侥模瑢τ谀菚r(shí)候的她來說她很珍惜和家里人團(tuán)圓的時(shí)刻，可是好景不長，女孩長大了，不再像以前那樣粘著父母，不再盼望著父母的歸來，漸漸地與父母疏遠(yuǎn)。事情究竟緣由什么，那時(shí)候有人說是女孩不懂事，女孩不懂體諒父母，但是真的只有她自己的原因嗎?有年春節(jié)，女孩與父親吵了一架，跑了出去，以為只是小孩的小打小鬧，半天過去了，女孩還是沒歸來，爺爺奶奶急了，到處尋找，家鄉(xiāng)在山里面，并非那種大城市，到了晚上那種天氣不是凍死就是被山上的野狗吃掉也并非不可能，下午三點(diǎn)了，從早上九點(diǎn)至下午三點(diǎn)，已經(jīng)過去了很久，中間聯(lián)系上了女孩的朋友，從女孩朋友的口吻中得知女孩的最后一句話是“我累了 我想走了”，接收到這個(gè)信號的親人們開始加快速度尋找，其實(shí)我并不知道事情會演變成這樣，一個(gè)看似好好的家庭原來還存在著并非所有人以為的美好，隨后女孩發(fā)了條朋友圈，這條朋友圈大概的內(nèi)容是關(guān)于是“被父母罵得想要自殺是怎樣的體驗(yàn)"，知乎上有這篇文章，隨后我仔細(xì)看了一下，也漸漸懂了這個(gè)女孩心理的演變，這條朋友圈女孩發(fā)布的時(shí)候屏蔽了自己的父母，能看得出來最后的時(shí)刻也沒有把自己的心打開，而是選擇了一個(gè)自我消化的方式去結(jié)束，值得幸運(yùn)的事是女孩被人找到了，據(jù)找到的人說她躺在谷堆上面，叫她她不回答，雙手冰冷，只是閉上眼躺在上面，后來連忙帶著她回到了家里洗了個(gè)熱水澡，隨即去睡了。

故事聽到這，有人會覺得這個(gè)女孩是有不正常嗎？

當(dāng)然也會有人說父母的問題很大，問題出現(xiàn)在哪，沒有一個(gè)準(zhǔn)確的答案，那件事情過后女孩依舊像以前那樣不說話，有次和她聊天，她說曾經(jīng)父母帶她去看過心理醫(yī)生，但是女孩覺得醫(yī)生的做法太幼稚了所以沒怎么搭理，一個(gè)人能判斷這個(gè)做法不適合她，還屬于抑郁癥嗎？我想說的是其實(shí)所謂的抑郁癥不是由自身的原因去演變的，而是來自于外部的環(huán)境，言語等，別人覺得你不正常，你自己帶號入座也認(rèn)為不正常，于是漸漸遠(yuǎn)離人群，害怕交際，把自己困在自己的世界里，看似抑郁癥又并非抑郁癥。

02—“困擾他們的不是疾病本身，而是對一些事實(shí)的偏執(zhí)，他們會對一些事實(shí)超乎常人的在意”

讓我們回到這個(gè)標(biāo)題，你有懷疑過自己患上抑郁癥嗎？

我的答案是“YES"，我能坦然的回答這個(gè)問題，不是說我得過，而是我的確也曾懷疑過的。如今快節(jié)奏的時(shí)代，所有人真的有表面上看起來活的風(fēng)風(fēng)光光，漂漂亮亮嗎？顯然是不可能的，都說朋友圈那些能給大家展現(xiàn)的都是自己想一直擁有的，卻一直沒辦法永久保留的；孩子擔(dān)心自己成績不理想遭受父母的批評，怕成績不好沒人愿意一起玩耍；成人擔(dān)心自己工作做的不好被老板指責(zé)，害怕自己掙不到錢別人瞧不起自己；所有的壓力都源于外部和自身的譴責(zé)。如今的社會，變的越來越復(fù)雜，做的好有人排擠你，做不好也有人唾棄，所以怎么做也不可能讓所有人滿意，這是事實(shí)。

我看到微博上有這一說

8個(gè)你已經(jīng)抑郁的跡象，盡快就醫(yī)尋求幫助：

1、你能感受到更深層次的情感

2、你不那么積極樂觀

3、你癡迷于成為更好的人

4、你的情緒會突然波動

5、你開始吸毒或酗酒

6、你總是心不在焉

7、尋求幫助會讓你不舒服

8、你總是試圖表現(xiàn)的很開心

我除了第五個(gè)其它好像都一一符合，其實(shí)我相信大部分人都會中招三四個(gè)，但是又怎么樣呢，有人說你不正常，那就不正常的活著唄，過于在意所謂別人的言語，過不好自己一生，一點(diǎn)也不值得。

前幾天熱播的一個(gè)劇《以家人之名》中小橙子說過一句話“每個(gè)人每天都有很多事要做，真的沒有時(shí)間去討厭你”，這句話心有同感，那些懷疑自己得過抑郁癥的人，用逆反心理去思考，真的沒有那么多人去在意你的一舉一動，不要因?yàn)橥饨缒切┖翢o關(guān)聯(lián)的人與事讓自己活得不舒服，對方壓榨或唾棄，學(xué)會自我緩解，擠壓在心對不起的只有自己，何必讓自己活得那么不舒服，你說對嗎？

別人的評頭論足就是為了引起你的注意

在意你就輸了

有三種東西是人容易混淆的

抑郁、悲傷、難過

坦然面對是對自己最好的活法

愿共勉

-END

作者：LUZY-YU，漂泊的在外的留學(xué)生，

不喜歡喝雞湯但喜歡毒雞湯，

習(xí)慣記錄生活的點(diǎn)滴，歡迎投稿分享。

微信公眾號：隔離主義。

以上圖片均來源于網(wǎng)絡(luò)。