六點(diǎn)半就起床了，七點(diǎn)半到公司，很久沒(méi)有這么早了！

回到公司第一件事就是想寫(xiě)點(diǎn)什么。

最近的工作忙中帶閑，喜歡這種節(jié)奏，不緊張，不焦慮。人要是一直被催，就會(huì)感覺(jué)緊張，焦慮，非常不喜歡這種狀態(tài)，所以這兩天的節(jié)奏很好，希望一直保持下去。

睡眠狀態(tài)略有改善，不會(huì)失眠也沒(méi)有早醒，就是睡得不夠早，經(jīng)常刷短視頻，這個(gè)短視頻真的讓人上癮，如果想著看到十一點(diǎn)就會(huì)不自覺(jué)的就到十一點(diǎn)半，想要十一點(diǎn)半睡就會(huì)刷到十二點(diǎn)。希望時(shí)時(shí)反省，主動(dòng)意識(shí)到錯(cuò)誤的生活方式，一點(diǎn)點(diǎn)的改善它。

瑜伽也練的斷斷續(xù)續(xù)的，工作日中午的時(shí)候還好，多少能在辦公室練二十分鐘左右，現(xiàn)在是不在乎每次練習(xí)的時(shí)長(zhǎng)，只要能練，一兩個(gè)工作也行，好過(guò)刷手機(jī)。