? ? ? 【目標1】日行8000步，并在支付寶打卡簽到，今天完成的比較晚，工作中有些忙碌走動的比較少，直到22點30分勉強完成了8055步，在支付寶提交了挑戰(zhàn)8000步的成績，月初的時候定的是12000步，一直到0點基本提交成績失敗2次，損失20塊錢，那次的損失讓我明白量力而行，一步一步來，心急吃不了熱豆腐。今天同樣也看出來了，8000步也是有點吃力呢，但是走走還是能完成的，這也是一種進步。

【目標2】早起（4:00-8:00）打卡、列日清單，且早起在支付寶打卡，完成，早起打卡是7點40分完成的，然后還有打卡獎金0.06元，雖然有點少但積少成多，獎金不是目的，早起才是目的，然后日清單的話是在23點完成的。

【新習慣】給老媽發(fā)2條微信，作為出嫁的女兒，弟弟都不在身邊，父母總是會擔心兒女，所以每天給老媽發(fā)語音說說話，也是會讓他們放心高興的。

【日?！拷裉炜蛷d里的玻璃墻花費了一個多小時整理，婆婆回來都有點不敢相信，然后問我怎么洗的，我就一瓶玻璃水加2條毛巾，先噴玻璃水然后其中一條擦一下，擦粉塵，放干幾分鐘再用干毛巾擦一遍，

【反思】7點40分醒了然后打卡，列清單很快就十幾分鐘吧，然后倒床又睡了過去，到10點才真正起床的，今天如果能早點起床的話，日行8000步應該是很輕松的事，然后是工作去別的生產線替班，感覺不是很好，事多，應變能力有待加強。

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