1.痛苦是覺醒前的黑夜。如果不能夠覺醒，老是沉迷在夢(mèng)中，痛苦就會(huì)不斷地循環(huán)往復(fù)，直到我們覺醒為止。

2.要特別感恩那些讓我們痛苦的人，因?yàn)樗麄兪侵覀兩X醒的逆行菩薩。

3.其實(shí)本來(lái)沒有什么問(wèn)題，是因?yàn)橄萑肓颂摶玫膲?mèng)境，以為一切都是真實(shí)的，抓取不放，所以才煩惱痛苦。

4.世界是內(nèi)心的投射。你的心里有什么，看到的就是什么；反之，你看到的是什么，映射出你的內(nèi)心有什么。

5.不要辯論，辯論是沒有結(jié)果的?？磫?wèn)題不在一個(gè)點(diǎn)上，說(shuō)不清。明白的人一看就明白，不明白的人說(shuō)再多他都不明白。

爭(zhēng)論不出個(gè)什么結(jié)果，反而加深我執(zhí)，還容易傷和氣。

一旦發(fā)現(xiàn)雙方的視角不在同一層面上，馬上停止，止語(yǔ)是最明智的。

我之前有時(shí)候就會(huì)犯這種錯(cuò)，周老師總是提醒我。

止語(yǔ)是修行人必須修的功夫。

6.幫人是快樂(lè)的，因?yàn)閹腿艘彩菐图骸?/p>

7.能了生死就很了不起了，這是最難過(guò)的一關(guān)。

8.不要追求，如果有追求的心，那就是陷入了另一種執(zhí)著。精進(jìn)修煉就是了。