一、思維破局：

1、捅破思維的窗戶紙很容易

幫助我們解鎖生活中很多困局的鑰匙，是思維。思維一邊，就如同推倒第一塊多米諾骨牌，后邊的行為會跟著改變，最終產(chǎn)生戲劇化的結果。

困住我們的，也多是思維。

我們的思維觀念如同一層窗戶紙，改變就如同用手指在窗戶紙上輕輕地一捅，然后，光就透進來。

2、逆向思考：試試道理過來看自己

當你審視煩惱，對煩惱產(chǎn)生思考時，你才會發(fā)現(xiàn)這個煩惱所帶給你的智慧。

煩惱不是菩提，對煩惱的思考，才是菩提。

3、成功者思考：你為什么學不會

“我們對自己身份的認同”，甚至在某種程度上比“我們客觀存在的身份”更為重要。

所謂人生如戲，全靠演技，你想演誰，就先成為誰，去行動，終將收獲。

一個小工具：如何用入戲思維做簡歷？

4、如果他是你，他會怎么想

他人視角：

你站在自己的視角想不通的事，換到他人的視角去想，可能就想通了。

克隆人視角：

加入你的一個朋友跟你的經(jīng)歷極其相似，幾乎一模一樣。他現(xiàn)在也面臨你所遇到的問題，他找到你，希望你給他一個建議、一個解決方案，你會對他說些什么？

時間視角：

想象一下10年后的你，職業(yè)發(fā)展得不錯，生活很美滿，那時的你對此刻的你會說些什么呢？

導演視角：

人生如戲，一出好戲不僅需要好的演員，還需要好的導演。你既是你人生的演員，也是你人生的導演。

5、認知灰度：擺脫思考的牛角尖

跳出黑和白，就能看到無視種顏色。

二、職業(yè)投資

1、不是拼牌好，而是拼怎么“換”

職業(yè)要素：行業(yè)，職能，組織，城市，上司

當你貪戀得越少，你能拿到的機會就越多。

2、抓住趨勢行業(yè)，還是守住剛需行業(yè)

（1）把工作看作一種投資

（2）我們要錢花在哪里，哪里就能掙到錢

（3）剛需性行業(yè)和周期性行業(yè)的玩法完全不同：

剛需性行業(yè)會有大小年，但不會消失。

剛需性行業(yè)會有新的運營模式，但舊的經(jīng)驗不會被丟棄。

剛需性行業(yè)會有小經(jīng)驗，但難有快爆發(fā)。

周期性行業(yè)，有明顯的曙光期，爆發(fā)期，平穩(wěn)期，衰退期

（4）泡沫破滅后的兩三年，是好的潛伏期

萌芽期，過熱期，低谷期，復蘇期，成熟期。最好的時期是復蘇期和成熟期。

3、選喜歡的職能，還是選有錢的職能

（1）職能決定了你是否喜歡這個工作

職能決定了你是否享受這份工作的工作過程。

如果你做了你享受的職能，你將得到的好處是：

心情好，賺到了時間，能力提升會更快速

（2）核心職能，收益會更高

（3）可遷移的職能，轉行更輕松

4、去大公司當兵還是小公司當頭

當你進入大公司，你所得到的收益，并不只是體現(xiàn)在月薪和年薪上，還有一份收益，是你所在的公司為你帶來的溢價。

（1）現(xiàn)在溢價最高的公司是酷公司。擁有高口碑的產(chǎn)品和為高端客戶服務的優(yōu)秀團隊就是酷公司的標志。

（2）大公司、小公司的溢價在哪里

大公司會有更多的品牌溢價，小公司的溢價來自老板。

有能力的老板通常有這樣幾個特征：經(jīng)歷豐富，擁有職場的成功經(jīng)驗。手握一項或多項優(yōu)勢技能。信守承諾。

5、買小城市的房還是擠大城市的床

一、大城市的規(guī)模經(jīng)濟為職業(yè)發(fā)展帶來了什么

（1）同等的投入能得到相對高的收益

（2）職業(yè)匹配程度相對更高

（3）學習、提高的機會相對更多。

二、多數(shù)第三產(chǎn)業(yè)只存在于大城市

在三線、四線或者五線城市中，有哪些職業(yè)選擇？

1、深度以來本地資源發(fā)展的行業(yè)

2、單打獨斗類行業(yè)，比如寫作

3、生活服務類行業(yè)

4、政府和國企

6、跟對上司吃肉，跟錯上司吃土

什么樣的上司值得跟？

（1）成就動機強

（2）能容忍

（3）真誠

（4）跟你的價值觀相近

什么樣的情況，你應該換掉上司？

（1）出現(xiàn)屢次不兌現(xiàn)承諾的情況

（2）當眾侮辱下屬的人格

（3）故意剝奪你獲得某種價值的權利

如何能快速了解你的上司？

三、能力管理：

1、識別能力認知偏差的三大陷阱：

（1）選錯了參照物

（2）錯誤看待平臺溢價

（3）他人對你的評價所帶來的困惑

2、作品呈現(xiàn)：讓客戶認可的最好方式

能變成作品的，一定要先變成作品。

作品大致可以分為兩個類型：實體作品，虛擬作品

3、評估自身能力的三大方法

經(jīng)驗，就是經(jīng)歷過，且清楚地知道如何達成目標的能力。

一、講述成就故事

（1）當年我遇到一個IE境況，觸動了我的某根神經(jīng)。

（2）我產(chǎn)生了一個想法

（3）我一步步實現(xiàn)了這個想法

（4）我很厲害

（5）臺下的各位，你們也可以像我一樣厲害。

講述成就故事的核心，在于描述細節(jié)。

拆細：

（1）背景，這件事發(fā)生的背景是什么？

（2）你為自己制訂了什么目標？該目標的完成期限是？

（3）行為，為了完成某組，你具體做了什么？

（4）結果，最終的結果是什么？

（5）你覺得這件事展示了你的什么能力？

比較：

（1）與他人比較

（2）相似事物間的比較

（3）不同階段的比較

應用

二、請別人描述你

在情境中，會看到真實。

三、問自己一個問題

加入你的上司說過段時間要提拔你，但是在這之前你得招一個剛從學校畢業(yè)的人，培養(yǎng)他，使他的工作能力達到你現(xiàn)在的程度。你覺得，你會招個什么樣的人？你會教給他哪些工作技能？

4、新木桶原理，用系統(tǒng)優(yōu)化你的能力

（1）首先，要有一個堅固的桶底——你的一些基礎能力必須達標

（2）其次，要有盡可能多的長板——你要具備一定的優(yōu)勢能力

（3）再次，要將長板和短板搭配組合，并用桶箍箍住，使之成為一個木桶——你需要具備一個能力集合（系統(tǒng)），盡可能做到一專多能。

（4）最后，要找到合適的傾斜角度，在不灑出水的前提下，盡可能地將木桶向長板的方向傾斜——在職場中你需要找到能夠讓你充分發(fā)揮自家的優(yōu)勢能力的主場。

四、支持系統(tǒng)

1、你在職業(yè)轉型道路上的瓶頸是什么？

在職場中，資源的開發(fā)和利用是十分重要的。

2、你的資源經(jīng)得起盤點嗎？

顯性資源：

是指那些存在感較強，收到人們的廣泛認同的資源。

（1）財產(chǎn)資源：財產(chǎn)資源=存量財產(chǎn)+增量財產(chǎn)*時間周期

（2）人脈資源：是指能夠跟你進行有效的交流和互動的人脈

內部人脈和外部人脈，強連接人脈和弱鏈接人脈

（3）時間資源：就是你所擁有的每一天。

我的時間都是怎么花掉的？我可以自由支配的時間有多少？

工作之外的時間，造就了一個人與另一個人的根本差別。

隱性資源：

（1）健康資源（2）家庭關系資源

3、如何讓資源和能力快速迭代升級

（1）高資源，高能力

忌貪心

（2）高資源，低能力

用資源換能力，把資源花在提升能力上。忌揮霍

（3）低資源，高能力：

平衡變現(xiàn)

（4）低資源，低能力：

集中所有資源，打造核心能力。

4、如何讓資源越換越值錢

1、開始工作的前幾年，金錢資源是最重要的資源

2、30歲時，人脈資源很重要

3、35歲時，時間資源和健康資源的重要性開始凸顯。

4、成家后，家庭關系資源很重要

五、多維選擇

1、幫你做決定的公式：

好工作=高勝任力*高滿意度*高商業(yè)價值

（1）勝任力：

首先，了解這項工作的工作要求。

其次，看看自己的能力能再多大程度上滿足這些要求

（2）意愿度：

（3）商業(yè)價值：

一項工作的商業(yè)價值的高低，通過從事該項工作的人群中高收入者的數(shù)量來體現(xiàn)。

如果一份工作的商業(yè)價值高，那就意味著，在從事該項工作的人群中高收入者比較多。

2、用故事引出內心的想法：

最好的故事和最壞的故事

（1）做比較的方式更加合理：兩害相權取其輕，兩利相權取其重

（2）講故事的方式，更能營造體驗感

3、什么情境，不做選擇才最好

（1）在沒有充分考慮負面因素的額時候，不做選擇

機會與陷阱常常只有一線之隔。

（2）在情緒高漲的時候，不做選擇

不要在情緒高漲的時候做選擇，需要作出重大的決定時，給自己三天的思考時間。

4、這個方法，讓你兼得魚和熊掌

（1）選主菜

既然選擇了有風景的路，就不要把心思都放在跟同行的人閑聊上。

（2）選副菜

六、行動改變

1、改變-遞進模型：你以為改變就是一蹴而就嗎？

改變分為四個步驟：認知改變，信念改變，行為改變，結果改變

導致認知改變的兩個因素：主動認知，偶發(fā)事件

首先，去看到更多的人和事，主動增長見聞、吸收觀點、擴大視野

然后，打破舊的認知，建立新的認知，形成新的信念。

2、發(fā)散-聚焦模型：你以為專注就能成功嗎？

當他們感到倦怠時，開啟發(fā)散模式。

當他們感到焦慮時，開啟聚焦模式。

聚焦，通過發(fā)散來實現(xiàn)。

3、擴張-跳躍模型：你是如何被跳出舒適區(qū)毀掉的？

在心理學里，人們對于外界的認識分為：舒適區(qū)，拉伸區(qū)（學習區(qū)）和恐慌區(qū)

滿灌療法：暴露療法，沖擊療法

跳出舒適區(qū)——擴張舒適區(qū)

下面兩種情況，我們應該選擇直接跳躍，而不是先逐步擴張：

（1）擴張模式遭遇客觀條件阻礙

（2）已然條出舒適區(qū)，進入恐慌區(qū)。置之死地而后生

七、實戰(zhàn)問答：

1、怎樣用一個小時探索一個職業(yè)

（1）這個職業(yè)具體是做什么的？

（2）從事這個職業(yè)的人一天是怎樣度過的？

（3）這個職業(yè)有哪些有價值的、吸引人的地方？

（4）這個職業(yè)存在哪些風險 和弊端？

（5）缺乏工作經(jīng)驗的人怎樣從事這個職業(yè)？

（6）這個職業(yè)的發(fā)展方向是什么？

探索渠道有兩個：招聘網(wǎng)站和問答網(wǎng)站

2、非本專業(yè)畢業(yè)生如何實現(xiàn)就業(yè)

（1）首先，了解和分析哪些職業(yè)能夠接納非本專業(yè)畢業(yè)的學生就業(yè)

（2）其次，在校期間作出相應的規(guī)劃

（3）最后，講規(guī)劃落到實處

3、如果對當前的工作感到不滿意，如何判斷要不要堅持干下去

人們之所以工作，無非為了獲得以下五項價值：成長，名利，安全，歸屬，理想

用過去-現(xiàn)在-未來模型進行評估：

一、對過去的評估：

1、當初選擇這個工作主要是為了追求什么？如果要將成長、名利、歸屬、安全和理想按照重要程度進行排序，你當初的排列順序是怎樣的？

2、以10分為滿分，入職半年后，你對于這份工作給予的五項價值的滿意度分別是幾分？這樣評分的理由分別是什么？

3、是這份工作所提供的哪項價值讓你堅持干到現(xiàn)在的？

二、對現(xiàn)在的評估：

1、以10分為滿分，此時此刻，你對于這份工作所給予的五項價值的滿意度分別是幾分？這樣評分的理由分別是什么？

2、在分值上，對于現(xiàn)在的評分與對于過去的評分有什么不同？

3、如果要將五項按照重要程度進行排序，此時此刻，你的排列順序是怎樣的？這份工作在哪一項給予的最少？

4、如果總分是35分，你會為各項價值分配多少分值？

5、列出除當下這份工作之外，你能夠選擇的職業(yè)

三、對未來的評估

1、以10分為滿分，據(jù)你所測，兩年后你對于這份工作所給與的額五項價值的滿意度分別是幾分？這樣評分的理由分別是什么？

2、兩年后，這五項價值，你的排列順序是怎么樣的？

3、如果你現(xiàn)在從這家公司離職，選擇另外一份工作，但是兩年后你發(fā)現(xiàn)這份工作比上一份工作還要糟糕，這樣的結果你能承受嗎？

4、如果用兩個小時了解目標公司

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5、我要轉去做與自己的性格特質相匹配的職業(yè)嗎？

作為求職者，無論是擇業(yè)，還是轉行，都應該首先了解自己的各項素質中處于“冰山水面以下的部分”，然后才是“冰山上面以上的部分”，只有與自身的這些素質匹配程度較高的職業(yè)才是比較好的職業(yè)選擇

6、如何讓家人支持我的職業(yè)選擇

（1）談情，而不是說理

（2）用文字代替語言

（3）獨立生活

7、如何做成斜杠青年

（1）找準角色定位

（2）用單一的形象定位

（3）在職業(yè)發(fā)展初期，盡量不要斜杠。