20170818晨讀感悟:解決沖突

《解決沖突的關(guān)鍵技巧:如何增加你的有效社交》

都說生活是一地雞毛,但如果具有把這一地雞毛扎成一個(gè)漂亮的雞毛撣子的能力,又會(huì)是另一番景象啦。

今天的晨讀就是教會(huì)我們解決生活中的沖突或者矛盾的方法,經(jīng)過自己不斷的修煉,心平氣和也能妥善解決。

如果有什么不順心的事情,不滿意的地方,可以委婉的表達(dá)出來,也可以直接了當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出來,不讓別人去猜,因?yàn)橛袝r(shí)候自己理解自己都是困難的,何況是別人。 如果別人說話,云里霧里的聽不明白,大可以直接問他想表達(dá)什么意思?有效溝通就是互相不浪費(fèi)別人的時(shí)間。

哲學(xué)中講透過現(xiàn)象看本質(zhì),抓住主要矛盾。在面對沖突的時(shí)候,也要明白沖突的根本原因是哪項(xiàng)需求沒有得到滿足。需求都是隱藏在事實(shí)之后的,需要用心去發(fā)掘。自己不能耍小性子,要反思是不是自己哪里做的不好,畢竟一個(gè)巴掌拍不響,肯定不全是別人的原因。

承認(rèn)沖突,承認(rèn)情緒,找到行動(dòng)計(jì)劃后邊的需求,然后就是如何解決矛盾了。可以商量看看有沒有更好的辦法,往往非黑即白的判斷太武斷,擱置下不良的情緒,平心靜氣坐下來想可能會(huì)有更優(yōu)的原則,不僅需要雙方適度的妥協(xié),還需要在計(jì)劃中考慮到意外情況發(fā)生時(shí)候的預(yù)案,考慮越全面充分,實(shí)際發(fā)生時(shí)就會(huì)越從容。達(dá)成一致之后,接下來就是貫徹執(zhí)行,說到做到,對誰都好。

《歡樂頌》中有一段經(jīng)典臺(tái)詞:“生活雖然一地雞毛,但仍要?dú)g歌高進(jìn)。成長之路雖有玫瑰,有荊棘,但什么都不能阻擋堅(jiān)強(qiáng)的心?!?/p>

在沖突的時(shí)候,我們要擺正心態(tài),不能被情緒沖昏頭腦,要始終相信自己有能力和別人攜手解決,不鉆牛角前,敞開心扉,有話好好說。

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