每日一練第36天

辰姐健身跟練一小時，被大雨堵在操場主席臺。

每日一練第37天

辰姐健身跟練一小時

發(fā)現(xiàn)了一個好地方，操場西北角。有蔭涼，還不用擔(dān)心影響學(xué)生

每日一練第38天

五點簽到把瑜伽館空調(diào)打開，七點關(guān)空調(diào)。練健身操熱身后練舞韻

今天有兩位妹子的陪伴，我才堅持下來。最主要的是可以探討一些動作。雖然還沒有學(xué)會，畢竟慢動作理解了。

每日一練第39天

辰姐跟練四十分鐘

舞韻萬疆三遍

每日一練第40天

辰姐跟練四十分鐘

舞韻萬疆四遍。最后一遍終于跳了一次滿意的

今天終于跟著芳芳妹子練了一次霖霖形體禮儀?？上抑荒芫氁粋€小時，這個老師話太多，有些吵。雖然說的動作到位，可是炎熱的夏天，我受不了[捂臉]

每日一練第41天

兩遍拜日

與兩位妹子一起練“萬疆”，汗如雨下，收獲巨大！

每日一練第42天

昨天終于錄了一遍萬疆。琢磨幾天了，主要是自己還不太熟。雖然有兩個小朋友，可是文芳妹子幫我把手機調(diào)好了。有不滿意的地方，慢慢進步吧