早上起床先寫(xiě)下來(lái)我恐懼的事情，和害怕的事情，我姥爺是在我上大二的時(shí)候走的，記得當(dāng)時(shí)是我媽給我打電話說(shuō)的，我一句話也回復(fù)不了，我是在學(xué)校的天臺(tái)上接的，掛完電話就開(kāi)始了撕心裂肺的痛哭，后來(lái)請(qǐng)假去醫(yī)院看望姥爺，姥爺肚子里全是水腫的像個(gè)氣球，臉瘦的只剩骨頭了，我媽讓我喂我姥爺吃點(diǎn)水果，我哭著說(shuō)，姥爺你多吃些飯，喂完飯我給我媽說(shuō)，不行的話咱就轉(zhuǎn)院吧，去更好的醫(yī)院，我媽說(shuō)醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有希望了，沒(méi)有轉(zhuǎn)院的必要了讓回家呢，我當(dāng)時(shí)淚流滿面，怕我媽我姨看到難受，躲到廁所里哭了半個(gè)小時(shí)，我是在姥姥家長(zhǎng)大的，姥姥家就是我的家，最舍不得的人也是她們，還有就是我的表妹，她20多歲生孩子，羊水栓塞治療不及時(shí)，康復(fù)治療也不是很好，后來(lái)生活不能自理，被婆子老公一家人折磨至死，每每想起來(lái)這些我都很難過(guò)，有時(shí)候晚上睡覺(jué)會(huì)很恐懼，感覺(jué)姥爺和表妹在看著我，讓我?guī)蛶退?，又覺(jué)得是怨我，如果我早點(diǎn)告訴她，生孩子早點(diǎn)去醫(yī)院，會(huì)不會(huì)結(jié)果就不一樣了呢，要是我早點(diǎn)帶我姥爺體檢，是不是會(huì)好起來(lái)呢，我也不知道愛(ài)我的人，我怎么會(huì)那么恐懼呢，有時(shí)候半夜上衛(wèi)生間都不敢。再一個(gè)讓我害怕的就是領(lǐng)導(dǎo)，真的是特別怕特別怕，當(dāng)我寫(xiě)下這兩個(gè)事件的時(shí)候，我拿著紙條放在鏡子左側(cè)，跟著文聰老師的音樂(lè)，把紙條撕碎放到馬桶里一下子全部給沖走，沖完的那一瞬間，我感到前所未有的輕松，身體好像變輕了，跟著又說(shuō)了，我愛(ài)你，小朱，我愛(ài)你，我真的愛(ài)你，我信任生命，生命提供我所需的一切，沒(méi)什么好害怕的，我很安全，一切都很好！好像感覺(jué)內(nèi)心有一點(diǎn)點(diǎn)力量了，以前的我總是感覺(jué)身體很累很累，即時(shí)不上班休息兩天，也還是很累，現(xiàn)在感覺(jué)好了一點(diǎn)點(diǎn)，感謝文聰老師的指導(dǎo)。