你就是閑的。

大學里總有同學會時不時的無病呻吟，說著空虛寂寞冷，然后在探探上、陌陌上幻想尋求一場美好的邂逅，或者只是逗逗妹子撩撩漢，來打發(fā)自己的寂寞。

這種場景你是不是似曾相識：早上總是踩著上課鈴聲提著飯進教室，刷刷微博空間朋友圈，看看軟文視頻和直播，一上午的課就算是過去了；中午昏昏沉沉的不知道要吃什么，隨便買了些飯吃的時候又在考慮晚上吃什么；下午沒課，回到寢室一覺睡到三四點，起來看集韓劇、打局游戲出去買吃的發(fā)現(xiàn)天已經黑了；發(fā)誓說回來就看看書學學習，結果拿出書本的同時也拿起了手機，正巧群里有人發(fā)消息，忍不住跟大家多侃了幾句，聊來聊去發(fā)現(xiàn)已經九點多該洗漱睡覺了。

每個人都或多或少的有過這樣的經歷，明明每天都嘻嘻哈哈高高興興的，為什么夜深人靜時你還會感到寂寞難耐，需要人陪。

充實的人不談寂寞，傷心的人別聽慢歌。

不久前剛剛考完心理咨詢師，自己想著讓自己放松一周吧，所以就突然閑下來了。每天過著吃吃喝喝玩玩的生活，也許大家覺得這放松多好，而我竟有點想念之前忙叨叨的生活了。閑下來的這幾天，除了玩手機就是玩手機，玩到微博首頁都已經刷不出消息，玩到網(wǎng)絡上的各種八卦都了如指掌，玩到朋友圈的動態(tài)發(fā)了一條又一條。

漸漸地，我覺得心慌，然后在深夜里倍感寂寞無力。

然后我開始懷念之前的生活，在學校做著學生工作，每天會跟不同院系的小伙伴兒打交道，越是工作忙的時候，我越是會擠出時間學習，那時候正趕上要考英語四級，我依舊擠出了一些時間連續(xù)背了兩個月的單詞，把幾年的真題基本做完了。那時候睡覺的時間很少，但是卻很清醒，自己的規(guī)劃很清晰，什么時間該做什么了，各種事情也算是有條不紊的完成了，每完成一件事，都覺得滿滿的成就感，雖然學生工作很累，但是只是累而已，晚上一沾枕頭就睡著了，哪來的空虛寂寞冷啊。

你為什么總是感到孤獨、寂寞和莫名的悲傷？

我總結的原因只有一個，那就是閑到發(fā)慌。人一閑下來就容易胡思亂想，變得極度敏感，因為一點點小事開始像調查案件一樣一步步推理想象，最后鉆進自己的牛角尖里，不能自拔，但又沒有找到原因，更讓人糾結。再加之手機帶來的一定的副作用，碎片化的信息和無盡的雞湯讓你的腦筋開始停止深度思考，所有的思想和觀點僅停留于表面，感覺自己像是浮在水上的蓮，但是卻沒有根，更不會結藕。最后，自我一點點被吞噬，每天玩手機吃飯睡覺好像成了定勢，自己想要改變但總因為意志不足而放棄，反反復復幾次以后，就開始用“我空虛”“我寂寞”來解釋自己碌碌無為的生活，負能量一旦萌生，就更加阻礙了你的進步，堅信自己身陷寂寞的囹圄而不是不充實、沒有行動力。

不知道這篇文能不能帶給大家一點點的啟示，克服負能量其實并不難，或許只是每天早起一點能夠先堅持一星期；或是開始看一本書，知識就是力量；再或者是隨手記日記，堅持是關鍵。做到一樣能夠讓你有成就感的事，一切就都會慢慢好起來的！