12月29日，晴。
一小時(shí)的時(shí)光在手機(jī)中度過了，太浪費(fèi)了。
今天要做的事
01.去銀行辦網(wǎng)銀
02.看老媽
03.找姐姐
04.看兩頁稿子
05.看兩段趙之心視頻*手捧蓮花（頸椎），探海（腰部力量），一手扶桌子，同側(cè)腿后臺(tái)，另一側(cè)手舉起，治療腰部問題。
06.做一小時(shí)瑜伽
07.走路一小時(shí)。
08.讀《活法》
100天蛻變59
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